维生素B6是合成多巴胺和5－羟色胺的辅酶，后二者已证明是影响行为和精神的神经递质。但有关维生素B6治疗经前期综合征的有效性报道不一致，近年报道饮食中每天添加50毫克的维生素B6可以减轻经前期综合征经前抑郁及疲劳等症状，但必须注意长期或大剂量服用维生素B6对感觉神经有毒性作用。治疗经前期综合征的推荐剂量为每日50～100毫克。维生素B6用量超过500毫克，会导致神经损伤，不过，有些人在50毫克的低剂量时就出现神经问题。所以，在服用维生素B6以前，最好咨询一下医生，如果医生都觉得应该补充该物质，那一定要在饮食中逐渐增加它的摄入，并观察机体的反应，尤其是手脚的麻刺感。
维生素A能增进肝脏对雌激素的排泄。治疗经前期综合征的推荐剂量：维生素A每天10000国际单位；如用β－胡萝卜素，则是每天15000国际单位。
有报道表明，用维生素E治疗纤维囊性乳房病的同时，发现维生素E能明显改善经前期综合征患者经前的焦虑和抑郁症状。推荐剂量为每天400～1600国际单位。
维生素C也许能够减轻紧张对身体的伤害，从而预防从感冒到癌症等疾病。美国科学家以老鼠为对象进行的实验显示，高剂量维生素C可以降低血液中的紧张激素水平。紧张激素会削弱免疫系统。研究人员先使实验室里的老鼠变得紧张，然后让其中一些老鼠摄取大量维生素C，以观其效。成年雄鼠每天喂100毫克维生素C，每12小时1次，为期3周。这相当人类摄取数千毫克维生素C。老鼠被关铁网笼子里，每天接受1个小时的肉体折磨，使它变得紧张。在老鼠固定不动陷入紧张的过程中，研究人员偶尔使它倒立15分钟。过后处死老鼠，研究老鼠分泌的紧张激素肾上腺素和其他器官。结果发现，维生素C大大降低了老鼠血液中的紧张激素水平。维生素C也降低了身心紧张的典型指标。这些指标包括变瘦，肾上腺肥大，胸腺和帮助制造免疫细胞的脾脏发生变化。目前对维生素C的每天推荐量仅是为了预防维生素C缺乏病。专家认为，摄取更多维生素C对身体大有好处。治疗经前期综合征的推荐剂量为每日0.5～2克。
每日服用钙1000毫克，镁360毫克可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛，可是其作用机制并不明了，治疗效果亦有很大差异。有些患者治疗后症状显著改善，有些则完全无效。经前补钙已被证明可以减少情绪波动、精力分散，降低水潴留，并可预防骨质疏松。除服用钙片外，也可从食物中获取钙质。有报道表明，口服镁能有效地减轻经前精神症状，但机制不明。虽然曾有报道经前期综合征患者红细胞中镁有明显缺乏，但以后未见重复性报道，也未发现血液镁与经前症状有关系。
一般说来，服用多种维生素与矿物质比单一补充要好。因为这样可以避免单一营养元素摄入过量，并影响别的物质的吸收。比如，过量摄入钙，会阻碍铁的吸收，大量锌的摄入会影响铜的吸收。维生素类药和矿物质制剂要在阴凉和干燥的地方保存，并且在有效期内服用。在服用维生素药的同时还要服用其他药品者，为安全起见，最好听取医生的建议。比如，维生素E就不能和血液稀释药一起服用。服用少量即可时，不要以为多多益善。过多地摄取某一类物质有时是非常危险的。正所谓过犹不及。脂溶性的维生素A、维生素D和维生素E都比较容易造成摄入过量，因为它们容易在体内蓄积。其他营养元素摄入过多同样也会有危险。如，摄入过多的铁容易造成肠胃方面的问题，钙摄取过多会引起腹痛、头痛和组织钙化。很多书籍上有相关的各种维生素和矿物质每日最高摄入量标准，可以参照执行。
