1.真诚的友谊来自简单的自我介绍
这个世界上没有陌生的人，只有还没来得及认识的朋友。
真诚的友谊来自简单的自我介绍。一点没错，自我介绍是向别人展示自己的重要手段，介绍的好坏可直接影响到对方对你的印象。在与人交往的过程中，我们首先要学会的就是自我介绍，这是与人建立联系的第一步。好的、有特点的自我介绍，能够让对方记住自己，使自己给对方留下良好的、深刻的印象。
苗苗姐在网上摘抄了一个小女孩的自我介绍，同大家分享：
我是一个活泼开朗的女孩，我的名字叫陈硕。很多人听了这个名字，认为我是一个男孩子，其实我是一个性格比较外向的女孩子。因为我爸爸姓陈，又是硕士，所以全家人都希望我能够像爸爸那样也是硕士。
我有一头乌黑发亮的头发，喜欢梳一个马尾辫。我有一个椭圆形的脸蛋，在那椭圆形的脸上，长着一双又大又灵的眼睛，我的鼻子高高的，嘴巴红红的，我真喜欢妈妈给我的这张脸。我今年12岁了，是家里的独生女，也是家里的“掌上明珠”，爸爸、妈妈平时都爱宠着我。
我在班上的学习虽然谈不上数一数二，倒也是名列前茅。我的人缘也很好，班上有一大半的同学都是我的好朋友，其中还有我的“知心朋友”。我不仅朋友多，而且兴趣爱好也多得不得了，有画画、玩电脑、游泳、弹钢琴、看书……
我最喜欢看书了。我很小的时候，爸爸就给我买了许多的识字手册，还经常给我读一些故事书，可以说，我的童年就是在书海中度过的。随着我年龄的增长，我家的书也越来越多，现在我家就像一座小图书馆，到处都是书，我自己的书更是多得整整放了两个柜子。虽然我平时一向很节约，但是对买书却毫不吝啬，只要是我喜欢的实用的书，而且不是很贵，我一定会马上买下来。有时候我遇到一本好书，又因为价格太贵而不能买，我一定会翻来覆去地看好几遍才甘心，所以每次我一进书店，都要看上大半天。高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”而我也坚信：好书能伴我一生。
这就是我，一个爱读书的小女孩。
这个女孩的自我介绍简单又生动。通过她的介绍，一个爱读书又有好人缘的女孩呈现在了我们面前。连苗苗姐都想马上跟她交朋友呢！
那么，现在如果让你在一个陌生的环境中做一个自我介绍，你知道怎么说吗？你能让别人马上记住你吗？你能让别人马上想要成为你的好朋友吗？如果你还不知道怎么开口，那么，就听听苗苗姐的建议吧：
要想自我介绍有特点，就要注意以下这几点：
首先，在外表上要给人留下很好的第一印象。在自我介绍的场合中，最先给人留下印象的，不是言辞，而是礼仪和表情、态度、服饰等。说话时表情一定要真诚自然，不要紧张，不要害羞。情绪，是第一沟通要素。学会用握手礼仪、点头礼、注目礼等给对方以尊重。面带微笑，平静温和，落落大方地表现自己的真诚和热情。
其次，充满自信，言辞要肯定，语调要流畅。肯定的言辞是充满自信、对自我充分认识的表现。肯定自我的成绩和优势并不是夸耀，否定优点也不是谦虚。我们看电视上一些节目主持人的自我介绍都是对自我的充分肯定、对个性的适当张扬。
我们以后走入社会，在参加人才招聘和面试时，自我介绍更需要把自己的能力、干劲、志向和愿望展现出来。这样有利于让别人更多了解我们，对我们有一定的肯定，也就有利于我们在招聘和面试中取得成功了。
第三，表现出自己的个性，生动幽默。自我介绍要求简洁而有新意，常常从名字、籍贯和个人特点出发，采用释意和自嘲的方法，增强幽默感和趣味性。要学会把简单的名字，赋予更深的意蕴。如：
各位好！我叫叶淘淘。树叶的“叶”，《淘气蓝猫三千问》的“淘”。不要以为我只有晚上的时候才会淘气，我白天的时候也是很淘气的哦。
我们在与还未认识的人交往时，首先要做自我介绍，这是一种礼仪的表现，也是让别人记住你的机会，所以我们的自我介绍一定要有特点。
2.找话题，并主动开口
如果有一个新朋友在你面前，你知道怎样主动跟他找话题聊天吗？
据苗苗姐了解，遇到这种情况，大部分的中学生都会选择不去面对。有的会等待别人主动来跟自己说话，有的很想跟对方聊天，但是不知道怎么开口，有的干脆不愿意去跟陌生人说话。
比如你在画展上欣赏一幅画的时候，特别想跟人讨论对这幅画的评价，刚好旁边有一个同学也在看这幅画，这时候你是跟他说话呢，还是压抑内心的激动什么也不说。说了又怕对方不理你，自己很没面子，不说呢又非常想说。
小时候，父母和老师告诫我们不要和陌生人说话，那是出于安全考虑。现在我们长大了，有很多的机会要面对陌生人，甚至还需要我们主动跟他们说话。如果总是不跟陌生人说话，我们的朋友圈子就无法扩展开来，我们的人际关系就会受阻。
小宇是个活泼可爱的女孩，午饭时间来到常来的餐厅，拿着饭勺，径自走到那个见过很多次的男生面前，对一脸茫然的他说：“你的饭菜看起来很好吃，能不能告诉我这道菜叫什么名字，我也想要点一份。”男生脸红了，结结巴巴地回答了她的问题。结果两人就认识了。
还有个男孩王宇说了自己的一段经历：
我是一个很害羞的人，平时不爱主动说话，但如果有人主动跟我说话，我一定会回应他们。其实我并不是一个孤僻的人，只是我不知道怎么开口。苗苗姐因此批评了我。所以我一直想要努力改变这个状态。
上周我到医院复查身体，遇到了去年为我动手术的主治医生赵医生。他对我很好，手术后我的身体也恢复得很快。我们一家人都感谢他。当时他在等电梯，我就在他的后面。我很想跟他打个招呼，让他知道我很感谢他，可是我不敢，不知道说什么。
没想到，赵医生一回头看到了我，还对我微笑，问我身体恢复得怎么样了。当时我的脸一下子就红了，感到受宠若惊，就吞吞吐吐地说：“我的身体好多了，谢谢你！”说完了我都不知道自己是怎么把“谢谢”两个字说出来的。
今天去医院取化验单时，又碰到了赵医生，这次我鼓起勇气叫了一声“赵医生！”赵医生仍然是一脸的微笑，他拍了一下我的肩膀，并接过我手中的化验单，说我的身体没问题了，很棒！
到现在，我的心里都在想这件事。我觉得很开心。原来主动跟人打招呼是一件很简单的事情，哪怕只是叫了一下别人的名字。
如果你想多交一些朋友，主动跟人接触是最关键的一步，苗苗姐的这些建议你可以参考：
主动跟人说话，那说些什么好呢？有的人绞尽脑汁也不知道怎么开始。其实最简单的一个办法就是请求别人帮忙，比如问路，问时间等都可以。聊天高手们一般都会没话找话。如果几个人在一起聊天，谁都感到无话可说，那是索然无味的。此时，如有善于寻找话题的人加入，便可打破尴尬局面，活跃交谈气氛。如果感觉不知道说什么好，就说说新闻，或是讲学校的见闻。当然这与平时的积累也有很大的关系。平时多搜集一些好玩、有趣的故事，多看新闻。在陌生的环境中，要选择众人关心的事件为话题，把话题对准大家的兴奋点。
说话时一定要有礼貌。当一个陌生人突然跟我们说话的时候，我们首先会警惕，特别是对方说话没礼貌，冒犯我们时，我们就会反感，不会搭理他。所以与陌生人说话要表现得谦虚一点，注意一些礼貌用词，比如“不好意思，打扰一下……”“能不能帮一个忙……”如果你这样说，别人一般都会接着跟你说下去。
说话音量要合适。当众大声说话，会被视为没有修养，而低沉的声音更能吸引人们的注意力并博得信任和尊敬。
3.做个“树洞”，把耳朵借给别人
著名作家桃勒斯.狄克曾经说过：“成功的捷径是把耳朵借给别人，而不是把嘴巴借给别人。对别人说他不感兴趣的话毫无意义，你应该说‘能不能多告诉我一点儿’。”
要想与他人维持良好的人际关系，倾听是必不可少的。只有学会倾听，才更容易相互理解、相互沟通，才能在自己需要倾诉的时候，找到一个倾听者。
云华的父母离婚了，他的内心痛苦不堪，但是又不知道怎么来减轻自己内心的苦楚。还是初中生的他，根本找不到解决的途径，每次回家，看着以前温暖的家庭，现在就只有自己和妈妈两个人，冷冷清清的。云华有时候都想过自杀，觉得自己要是死了，就什么都不用烦恼了，什么也不用愁了，那该有多好，但是每次想到和自己共同生活的妈妈，他就知道他不能那么做。他还要好好读书，以后要好好的孝敬妈妈呢。
云华本是个开朗调皮的学生，但是突然之间就变得很安静，不管是在课堂上的表现，还是下课之后，都是一个人坐着发呆，而且还带着丝丝忧郁。云华的变化被同学看在眼里。和云华关系较好的同学也去问过云华是怎么了，但是云华觉得这是自己的家事，而且还是“家丑”，所以就没有和任何人说。
因为心里面总是把这件事情压抑着，云华的心情是怎么也好不起来。在这种情况下，不仅他的成绩下降了，而且他和同学的关系也变得有点差。老师注意到这件事情后，把云华叫到办公室，和云华进行了一次长时间的“谈心”。
一开始云华还是不愿意向老师说明原因，但是老师慢慢地去开解他，并保证绝不会泄露出去，云华才把压在心里的事情向老师说了。云华说完之后，发现虽然老师只是简单地说了几句安慰的话，但是自己的心情却好了很多。把心里积压的所有烦恼说了出来，他整个人也轻松了很多。
慢慢地，云华又变回了开朗调皮的学生，和同学之间的关系也好了起来。
由此可见，倾诉者和倾听者的关系可以是多样的，不仅老师可以倾听学生的烦恼，学生也可以倾听老师的心事。不管是什么关系，不管认识与否，只要你愿意去倾听，就能有所收获。有时候是别人的感谢，有时候是表扬，有时候是得到一个朋友。总之，只有学会倾听，我们才能得到更多。
我们自己也是需要向他人倾诉的，也渴望发泄心中的不满，也希望能得到别人的理解和帮助，只有先学会了倾听，才能得到别人的倾听。
在倾听别人说话时，要注意以下几点：
目光接触。当你说话时对方却不看你，你的感觉如何？大多数人将其解释为冷漠或不感兴趣。虽然你只是用耳朵在倾听，但是别人可以通过观察你的眼睛来判断你是否真的在听。
要适时地点头表示赞许，还要配合恰当的面部表情。有效倾听的倾听者会对所听到的信息表现出兴趣。通过一些非语言的信号，表示同意的点头、恰当的面部表情，与积极的目光接触相配合，都可以让说话的人知道你在认真地倾听。
不要做出分心的举动和手势。尽量避免做出让人感觉你的思想在游走的举动，这样说话者就知道你确实是在认真地倾听。在倾听时，不要进行下面举动：一直看表，心不在焉地乱翻档案，随手拿笔乱写乱画，这些举动会让说话者感到你很厌烦，对话题不感兴趣，更重要的是，这表明了你并没有集中注意力，因此很可能会漏掉说话者传达的一些有效的信息。
表现出你对他所说的感兴趣。比如说，你可以用你自己的话把说话者要表达的信息重新再叙述一遍。有些人在倾听时会这样说：“你的意思是不是……”或者“我觉得你说的是……”复述说话者的信息，并将此信息反馈给说话者，也可以检验自己理解的准确性。
别人在说的时候，不要打断，要少说。在你表达自己的意见和态度之前，先听完说话者的想法。在别人说话时不要试图去猜测别人的意思，等到他讲完，你自然就一切都明白了。
由于不善于倾听，很多人在无形中失去了朋友。过于热衷畅谈自己而忽略了他人的感受，其结果就是谈而不畅，因为别人对于倾听你的谈话已经失去了兴趣。
4.谦虚低调占上风
任何人要想成就大事业、大学问，都要循序渐进，逐步深入，就像攀登高峰一样，必须从最底下、最肤浅的地方着手。在某种程度上，这正好反映了人的一种虚怀若谷、低调处世的姿态。
谦虚谨慎会让你获得更多的帮助，而低调处世不容易招人嫉妒。很多有修养、有谋略的人，都懂得养精蓄锐和韬光养晦。这样的人，即使暂居下风，但假以时日，一定会让大家刮目相看。
在苗苗姐的身边，有很多人都有很强的自我表现欲。跟别人打交道时，他们总是志得意满、神气十足，逢人便夸赞自己的聪明才智，炫耀自己的优异成绩和独到眼光，对别人却习惯刻意贬低。用这样的方式与人交往，肯定不讨人喜欢，还会让对方觉得颜面无光。骄傲自大、高调张扬的言行从表面上看似风光无限，实际上却是为自己四面树敌。
这些人不明白谦虚低调的为人处世之道才会让自己真正地占上风。
强娜是班里面年龄最小，也是最可爱的女生，她个子也很小巧，很招人喜欢。班里的同学都把她当成小妹妹般疼她宠她。
强娜的学习成绩也很好，经常名列前茅，因此老师们也很喜欢她。
因为很受欢迎，强娜逐渐变得很骄傲，很喜欢在他人面前表现自己，不管是可爱还是成绩，她都把那当做是一种“武器”，用来让疼爱、忍让她的人满足她很多无理的要求。她喜欢到处说自己虽然年纪小，但是很聪明，不然也不会跟大家读一个班了。有时候对于学习不好，但平时很照顾她的同学，人家向她请教问题的时候，她还会说笨死了之类的话。
同学都觉得她小，也不太去计较，但是也慢慢地没有像以前那么宠她了，也有一些性格直爽点的，直接表现出了对她的不满，有的甚至开始处处针对她了。
很多次强娜找别人哭诉，说为什么大家对她不好，并且还说了一堆的坏话。让本来有心劝慰的人，也只是听她说，不会开口进行安慰了。
强娜以为是自己的才能表现得不够明显，于是就更加在大家面前炫耀自己了。她本是想得到更多的关注，却没想到让同学更加不喜欢她。
有真才实学的优秀人物往往会谦虚待人、低调行事，半懂不懂、外强中干的人才会趾高气扬、处处逞能。而强娜就是典型的后者了。
强娜本来很受欢迎，但是她过于炫耀自己，还喜欢贬低他人，让开始对她好的人，也觉得这个人根本是一个不可交的人，就慢慢地疏远她了。对大家的疏远，她认为是自己的才能表现得不够明显造成的，结果她越想表现却越让大家不喜欢。
所谓谦虚，是指在人与人交往时要看到别人的长处和自己的不足，以求教的口吻说话；低调，则是指自己选取较低的尺度、观点和看法，去面对和处理自身以外的人、事、物，这是对别人标准要求的反应。
无论是在学习还是生活中，谦虚低调更容易让他人接受。因为，谦虚谨慎、低调做人，可以保护自己，融入人群，与他人和谐相处。因此，聪明的你要想出头，就必须先低头；只有暂时放下“身段”，以后才能提高“身价”。
