1.孩子网瘾怎么是我的错
荒凉的心灵
很多孩子沉溺于网络，往往令家长所有的教育手段都不再灵验，拯救孩子就像一张更大的网，把家长深深地困在援救孩子的行动当中。王默是个深陷网络而成瘾的青年，整天把自己囚于一室，白天昏睡，晚上彻夜上网，过着白天和黑夜颠倒的生活，父母一点办法也没有。若强行断网，他会大发脾气，发疯一样地摔锅砸碗把家里一通破坏。好言相劝或者打骂也无效果，他就像练就一身金钟罩铁布衫，随便你来。家人没有办法，甚至几次打算趁着他昏睡的时候抬上车送进精神病医院强制治疗，都因他中途逃走而作罢。
无奈之下，王默的妈妈打电话求助心理咨询师。孩子的问题通常都是和家庭分不开的，由于没有办法让王默走进咨询室，只能父母先来咨询。咨询师首先请父母谈谈家里遇到了什么问题，妈妈就开始罗列孩子的问题：上网成瘾、脾气大、不学习、什么也不做、饭不好好吃……妈妈委屈地说，孩子非常不服管教，自己常常被儿子顶撞甚至谩骂。现在根本管不了，无论自己好说还是歹说，只要和孩子说话，要么理也不理，要么就发脾气，现在只能哄着他，其实好话说尽也没用，只能他自己愿意的时候才会做什么事……妈妈说起来满肚子的委屈和无奈，爸爸在一旁却一言不发，等着咨询师拿出主意来。
每个网瘾孩子的故事都是丰富的，所以父母总会觉得时间不够充分，说起话来总不愿意停下。咨询师打断妈妈的抱怨，问她这么困难地教导孩子时有谁支持，爸爸是否帮她做了什么努力？这一问才知道原来这是一个“太空人”家庭，爸爸常年在国外忙生意，天天坐着飞机到处飞，少有机会留在家中。虽然少有机会陪伴家人，但是爸爸对孩子要求非常严格，每次回家都会教育孩子一番。不过，爸爸和妈妈对于孩子的教育截然不同，爸爸非常严格，经常因为学习打骂孩子，所以爸爸回家对孩子来说并不是好事。相反，妈妈对孩子什么都要照顾，事无巨细都要考虑周全，比如孩子这么大了每天书包都是由妈妈收拾，因此不知道是妈妈被儿子顶撞委屈还是孩子被剥夺自主权委屈。
谈到教育，自然父母少不了一场大战：爸爸责怪妈妈太娇惯孩子，到头来什么都管不了孩子；妈妈抱怨爸爸不知道自己一个人带孩子的辛苦。爸爸气愤妈妈教子无方、溺爱孩子；妈妈愤恨爸爸粗暴无理，对母子俩缺乏爱，不懂得关爱家人。
“你们夫妻在孩子面前是否也是这样争吵？”咨询师看着“斗鸡”似的夫妻提问道。教育和感情上差别如此大地对待孩子，导致孩子在生活中歇斯底里、在虚拟世界里醉生梦死也不足为奇啊。试想一个粗暴严厉的父亲不给孩子丝毫同情和关爱，一个事无巨细时刻监视孩子的母亲，以温柔的方式侵占孩子的内心自主权，孩子的心灵怎能不变‘沙漠’。孩子也只有钻入虚幻网络里求得一丝喘息，以作无望的抗争。
“夫妻之间的争吵肯定不是一天之间就像仇敌一样，能谈谈你们怎么积累起如此多的怨恨吗？”挽救孩子还要从父母关系入手，咨询师从夫妻关系寻找突破口，希望发现家庭里的爱藏在哪里。
“我们结婚不是自由恋爱，而是经人撮合走到一起的，从结婚起我就没有感觉到爱，他从没有主动关心过我，结婚5个月后他就和朋友出国做生意，很少回家……”妻子回忆起往事，一脸的无奈之情。
“我一个人，白天在家忙里忙外，晚上独守空床，不知有多少个夜晚独自落泪，有谁理解我……”妻子泪水涟涟，丈夫在一旁不动声色，终于不忍也动起情来，满脸神伤。咨询师把面巾纸递到丈夫手里，让丈夫安慰妻子，两人终于真正携手，此时此刻全都是爱在流动。
“要感谢孩子，通过他承担你们夫妻相互争斗又无处释放的情绪，才有机会让你们今天彼此理解，孩子沉溺于网络不是问题，最大的问题是孩子承受了你们太多的情绪，父亲的愤怒、母亲的抱怨，接下来，我们讨论一下之后怎么对待孩子的困境，好吗？”终于，在治疗上可以松一口气了，相信一个充满爱的家庭一定比网络更有吸引力。
你可以用到的心理策略
成瘾问题通常症结不在瘾，瘾是很无奈的，尤其是网瘾。只有在现实中有难以面对的困境，或者缺乏心灵上的寄托和归属，才会转而对虚幻世界的依赖。大多数孩子把生命力投注于虚拟网络实属无奈，是对现实的逃避也是对现实的抗拒。有网瘾的孩子，家长必定摆脱不掉责任。
2.不争气的酒鬼：弱势父亲的解脱
心理咨询的魅力之一是，每个心理问题都藏着一个令人意想不到的原因。小丽的故事也是这样，心情郁闷的小丽却原来是陪伴弱势父亲的忠心人。
小丽一家来咨询中心咨询是因为小丽的心情抑郁寡欢，不愿意与人交往。半年前，小丽不知道因为什么事情开始有些闷闷不乐。开始时，妈妈觉得小丽也许碰到了什么不开心的事情，过一段时间就会好起来。上个月小丽告诉妈妈，她不想再去上学了，妈妈问其原因，小丽只说不愿意去学校，也没有什么原因，这时候妈妈才觉得问题严重了。妈妈联系了学校老师，了解情况，老师说小丽在学校表现一直不错，没有什么原因让她不愿意上学，不过老师发现最近她上课偶尔走神，但并不严重。找不到原因，又没有办法听到小丽的心里话，妈妈觉得小丽可能患了心理疾病。
坐在咨询室里的小丽显得安静而有礼貌，问什么问题都会缓缓回答，只是在一旁的妈妈看起来非常焦虑，时时伺机插话代答。爸爸坐在角落里，心疼地看着女儿，但却一脸的茫然和无奈，那双无神的眼似乎更像患有抑郁症的病人。一看如此情形，便知谁是家里的“老板”。
妈妈看起来像两个“病人”的发言人，不用太多问话，已经感受到丈夫的无奈和压抑之情，索性直截了当，让丈夫谈谈孩子抑郁的原因。丈夫支支吾吾，只说教育孩子的事都归妈妈，自己便不再作声，表情非常难受。妻子见状立即抢话：“他整天就知道喝酒、发癫，家里家外哪有一件事情担得起来。孩子有个这样无赖的父亲，得不到父爱，自然也谈不到接受他的教育。”
“爸爸以前不是这样的！”小丽突然大声插话道。
原来，在小丽眼中，爸爸是一位和蔼可亲的好爸爸，爸爸爱讲故事、爱带着她和弟弟到野外玩耍。可是，一年前爸爸因工伤而残疾，因此失去了工作，那时候在家里像变了个人一样，要么和妈妈争吵，要么就是唉声叹气，非常压抑。后来爸爸就经常在外面去喝酒，很晚才回家，有时候晚上回家还借酒劲大闹一通。
“他以前的确很优秀，他是他们家里唯一一个勤快上进的人，也是唯一一个有学历的人，因为看中这些我当初才嫁给他。可谁知道，他越活越像他家那些无赖，现在也天天和他们一样酒里混生死，越活越没出息……”妈妈又是一通指责。有这样一位伶牙俐齿的妻子，再看看一旁角落里无力反驳的丈夫，自然可以想象沉迷于酒中度日比天天被骂要好受得多。只是，这样一来可怜了孩子，父母争吵之下，孩子是最受伤的人，每个孩子都相信自己的父母最好，任何一方被指责不好，孩子都会受伤。
“你听到这些话，一定有自己的苦衷要讲，有时候越是指责越帮倒忙，会让一个上进的人变成一个逃兵，你是怎么让自己躲进酒里去的呢？”咨询师问丈夫。
“我因为工伤而失业以后，妻子觉得不公，天天去我单位大吵大闹，当时工厂也不景气，保险和医药费迟迟不能报销，家里压力很大，几乎天天是白天在单位里闹，晚上回家吵，日子实在无趣，没有了工作，男人还有什么地位……”打开话匣的父亲，情感也是倾泻而出。原来失业以后，父亲就丧失了家里的地位，成了妻子眼中的无赖、没出息的酒鬼，丈夫一向不善于表达，面对伶牙俐齿的妻子事事抱怨，凡事只能哑巴吃黄连，有苦说不出，也只有借酒消愁，酒醉回家才能避开无穷无尽的指责。
没想到，一场咨询由小丽的问题变成了讨论父母的话题，奇怪的是，小丽听着讲述情绪不断变化。父母争吵，小丽没有丝毫生气，而父亲一诉说，小丽听得处处动情。原来小丽是父亲的忠心人，于是咨询师问小丽：“我知道你最理解爸爸的心情，你能帮爸爸做些什么，支持爸爸呢？”
“如果他们再吵架，我就让爸爸带我们出去玩！”小丽果然有办法拯救父亲，这也一定是自救。
你可以用到的心理策略
成瘾问题不能看做是一个人的问题，而是一个家庭的功能出现了问题。尤其是酒精成瘾，大多数和家庭里的压力有关，酒精依赖常常和抑郁的情绪及压抑情感相联系。解决酒精依赖的问题，通常需要改变的是家庭里应对压力的情绪模式和行为方式。
3.离不开烟草的成功人士
孤独的斗士
大刚40多岁时开始吸烟，7年前对烟草产生依赖，每天吸4包烟是平常事。这期间大刚先后戒烟不下10次，最长的一次坚持了5个月，但都没有坚持到戒掉烟瘾就再次抽起烟来。每次痛下决心戒烟，却忍不住到人群里去吸二手烟。为了戒烟，大刚曾经写戒烟日记、曾经给自己的口袋装满糖果、曾经求助催眠戒烟，但是到现在大刚还是离不开烟草。
大刚当初吸烟是和年轻人一样觉得好玩而已，自己认为吸烟也不会一定染上烟瘾。但是在37岁那年大刚遇到了事业上的低谷，公司的一大笔资金被诈骗，公司被并购，自己一下陷入了债务缠身的困境。回想起来大刚觉得自己那时候肯定是得了抑郁症。那是一场噩梦，自己常常感觉不到自己存在，这是一种非常可怕的状态，每天晚上都失眠，脑子不停地转，那时候陪伴自己的只有一包包香烟。大刚说，吸烟的时候，吸进身体里的香烟能让自己僵硬的身体柔软下来，精神上获得一种放松，那时候在对香烟的一吸一呼中才能感受到自己是有呼吸的。
这是一种深刻的记忆，刻入骨髓的记忆。从那以后，大刚吸烟就变成越来越自然的一件事，甚至不用动脑筋和意识就能吸完一包烟。现在那段经历已经过去了，但是吸烟已经成了大刚的一部分，只要是没有事情做的时候，他很自然就会点上一支烟。虽然戒烟很多次了，但是每次吸烟都是像被香烟挽救一样的感受。
“你为什么要戒烟呢？”咨询师问大刚。
“以前，我是因为吸得太厉害了，每天吸四五包烟的时候常有，连我自己都会害怕，而且我们家人都受不了我吸烟，一进我的书房或者办公室，满屋子全都是烟味儿，没有人能够忍受那么浓的味道，只有我自己可以适应。不过我多次戒烟以后，发现根本戒不掉，吸烟似乎已经是像我的呼吸一样正常了。所以，后来我就不太在意戒烟了。”大刚平静地回答。
“这次我想戒烟，主要是因为我被查出来肺部有炎症，还有高血压，医生要求我必须戒烟，否则有可能发生癌变和危及生命。”看来大刚的烟瘾是个难题，咨询师听完也心里没底。
第二次会谈的时候，咨询师想探索大刚对香烟的依赖心理，期望从中找到一些可以深入的线索。所以，咨询师问道：“您谈到了烟瘾起于您的一段痛苦经历，能度过那段经历，香烟起到了非常大的作用，那是一种莫大的心理支持和陪伴。您现在的生活中，谁会是您最大的心理支持？”
“经历过生死的人只能学会依靠自己，不会需要什么人的支持，现在我的家庭美满，日子过得还算满足，妻子和孩子就是我最大的生活乐趣，其他的什么都不重要，没有什么大不了的事情。”
“他们怎么看您吸烟呢？”
“他们自然很担心我的健康，不愿意让我吸烟，但他们知道我对烟草的依赖，只是他们不能忍受，也只有劝劝的份儿，他们知道我的脾气。”
大刚是很典型的责任型家长，说一不二，很有权威，家里家外事事安排得都很稳妥，对家人十分照顾和呵护。一个人撑起整个家庭的“保护伞”，一定是有责任感的、内心强大的家长，但是如果有一天“保护伞”倒下，家人会怎么样呢？
咨询师的担心正触到大刚的痛处，这正是大刚来咨询的主要动力。原来一个孤独的斗士，最不能面对的是没办法轻松卸任，但是没有人可以永远保护别人。这么多年的拼搏奋斗，为了家人、事业打拼的人，以为自己承担起家人的一切就可以无忧，然而一旦担起担子，想放下却很难啊。所有的艰辛、责任都一个人扛起，做一个不要支持的“斗士”，哪里知道香烟成了唯一的“战友”，如果心理上没有人能替代香烟的位置，戒烟谈何容易？
你可以用到的心理策略
心理依赖常常都是情感的依赖，在心理咨询中，有咨询师并不主张太强调神经生化作用对依赖的影响，因为人的情绪和行为可以改变某些生化反应。找到情感上的依赖然后转化这种情感依赖，逐渐消除对烟草的依赖。心理学上认为人的依赖性是很自然的现象，没有依赖和支持的心灵是孤独的。
4.我不想当赌徒：没有长大的自我
赌博，几乎是所有文化都存有的、历史悠久的游戏。常言道“小赌怡神，大赌伤身”。这是一种危险的游戏，有些人能在赌博中保持理智而借赌怡神，有些人会在赌博中迷失自我，一旦赌瘾犯起来，即使输得倾家荡产也不肯回头，但并非赌博上瘾的人全然不懂道理。
28岁的胡永从小就参与赌博，结婚成家以后，曾经一度不参与赌博，但是没过两年，不仅再次聚赌，还一发不可收拾，以致赌博上瘾。和胡永从小一起长大的孩子有很多都会赌博，那时候也算是经常玩的游戏，这是很常见的现象，尤其是在农村。但是现在胡永特别喜欢赌博，总是忍不住诱惑，赌起来通宵达旦，常常输得精光。有一次，胡永把家里用来买化肥的钱都输光了，回家后妻子和他大吵一架，那时他下决心表示再也不赌了。可是，一旦手里有钱了，胡永又忍不住要去赌。现在想戒也戒不掉。
有各种成瘾问题的人，一般心理都不成熟，没有强大的自我。
胡永从小家境一般，虽不是娇生惯养的孩子，但也是农村“散养”的孩子，父母忙生意而把胡永交给爷爷奶奶，因此疏于照管。胡永从小和一帮孩子一起长大，几乎所有的孩子都会赌博。年年春节的时候，是人们聚在一起斗牌赌博的大好时光，忙碌了一年的人们借赌消遣、娱乐。大多数赌牌的人都懂得克制，赌些小钱玩玩，输赢无所谓。开始，胡永也是如此。
胡永23岁结婚，那时候还是一个不懂事的大孩子，天天和朋友聚在一起，生活还像原来一样。一起长大的朋友们也在一两年中结婚生子，各顾各的家庭生活，大家少有相聚了。忽然间，胡永觉得朋友们一下子长大了，都个个忙于生计，小日子过得有模有样，自己却天天玩闹，荒于生计，心里不免失落起来。这种失落也造成一种压力，胡永因此感觉到自己要努力挣钱养家，好好过日子，但是挣钱谈何容易？胡永内心的失落感一天天加强，他渐渐地寄希望于赌博，然而不但没有赢回钱来，自己还深陷赌博的泥潭。
