谁若不能主宰自己，谁就永远是一个奴隶。
——[德国]歌德
世界上最可怕的敌人不是对手，而是你自己，你脆弱的心就是你最可怕的敌人。一个人要想成就一番事业，最重要的是要拥有一颗坚强的心。
测验一个人是否足够坚强，最好的方法是在他失败的时候，失败了以后，他要怎样呢？失败会唤起他的更多的勇气吗？失败能使他发挥出更大的努力吗？失败能使他发现新力量，唤出潜在力吗？失败了以后，是内心更加的坚强，还是就此心灰意冷？
有人问一小孩子，怎样他竟得学会溜冰，小孩的回答是：“其方法就在每次跌跤后，立刻就爬起来！”使得个人的成功，或军队胜利的，实际上也是由于这种精神。只要你内心足够坚强，跌倒便算不得是失败。唯有跌倒后一蹶不振，自甘于永久的屈服，这才是失败。
对于一个内心坚强的人，意志永不屈服的人，没有所谓失败！不管失败的次数怎样多，时间怎样晚，胜利仍然是可期的。内心坚强的人，永远不会失望，不会放弃。他们对于世间所谓成败，不甚介意。灾祸、失望，虽频频降临，然而总能超过，克服它们，他从来不会失却镇静。在暴风雨猛烈的袭击中，在心灵脆弱的人唯有束手待毙的时候，他的自信的精神，镇定的气概，仍然存在，而仍然可以克服外界一切的境遇，继续向着胜利前进。
事实的确如此！对于那内心足够坚强的人，没有所谓失败！他们怀着百折不挠的意志，坚定的目标，当别人放手时，他仍然坚持；当别人后退时，他仍然向前冲！每一次跌倒，他会立刻站起来，每一次坠地后，他反会像皮球一样的跳得更高！
有一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了，于是他辍学了。
回到家里，他只好和父亲一起耕种三亩薄田。不幸的是，在他19岁时父亲去世了，这样一来，家庭的重担便全部压在了他一个人的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。
20世纪80年代，农田承包到户。他把一块水洼挖成池塘，想养鱼，但乡里的干部告诉他，水田不能养鱼，只能种庄稼，他只好又把水塘填平。这件事成了一个笑话，在别人的眼里，他是一个想发财但又非常愚蠢的人。
后来，他听说养鸡能赚钱，于是他又向亲戚借了 500 元钱，养起了鸡，但是一场洪水过后，鸡得了鸡瘟，几天内全部死光了。500元对别人来说可能不算什么，但对一个只靠三亩薄田生活的家庭而言，不啻天文数字。他的母亲受不了这个刺激，忧郁而死。
再后来，他还酿过酒，捕过鱼，甚至还在石矿的悬崖上帮人打过炮眼……可都没有赚到钱。
35 岁的时候，他还没有娶到媳妇。即使是离异的有孩子的女人也看不上他。因为他只有一间土屋，随时都有可能在一场大雨后倒塌。娶不上老婆的男人，在农村是没有人看得起的。
但他还想搏一搏，就四处借钱买了一辆手扶拖拉机。不料，上路不到半个月，这辆拖拉机就载着他冲入一条河里。他断了一条腿，成了瘸子。而那拖拉机，被人捞起来后已经支离破碎，他只能拆开它，当做废铁卖。
几乎所有的人都说他这辈子完了。
但是，后来他却成了一家公司的老总，手中有两亿多元的资产。现在，许多人都知道他苦难的过去和富有传奇色彩的创业经历。许多媒体采访过他，许多报告文学描述过他，但只有一个情节最让人记忆深刻——
记者问他：“在苦难的日子里，你凭什么一次又一次毫不退缩？”
他坐在宽大豪华的老板台后面，喝完了手里的一杯水。然后，他把玻璃杯子握在手里，反问记者：“如果我松手，这只杯子会怎样？”
记者说：“摔在地上，碎了。”
“那我们试试看。”他说。
他手一松，杯子掉到地上发出清脆的声音，但并没有破碎，而是完好无损。他说：“即使有10个人在场，他们都会认为这只杯子必碎无疑，但是，这只杯子不是普通的玻璃杯，而是用玻璃钢制作的。”
在很多时候，我们总是把注意力移向了外部，抱怨这个世界过于残酷，而从不关心自己的内心是否坚强。对于每个人来说，最终成就你的，唯有你自己。要想在激烈的社会竞争中求生存谋发展，就要拥有健全的人格和良好的社会适应能力，要自觉地在艰苦环境中磨炼自己，在激烈竞争中摔打自己，让自己的内心足够坚强，有能力面对任何困难和挫折。
我们都知道鹰是世界上最厉害的动物之一。它那尖利的嘴，足以撕碎一具死尸。而我们知道它是经过了怎样的垂死挣扎吗？当幼鹰稍稍长大了一点时，母鹰会竭尽全力把孩子从悬崖上推下去。那结果只有两种：要么被活活摔死，要么竭力挣扎飞起来。就是这样，经过了顽强挣扎的幼鹰从此便学会了飞，从此便学会了自救的本领，生存的本领。
很多人不能成功，并不是因为真的不行，而在于自己的心不够坚强。我们要象母鹰训练幼鹰一样来磨砺自己的内心。一旦我们的内心足够坚强，不但能引起别人的敬佩，并且能获得别人的敬仰。因为人们知道，凡是内心坚强的人，大多是一个胜利者，他一定有足够的能力去完成事业。
行动指南42：刺激能量子午线振奋精神
美国作家爱莲娜·詹姆斯在《让工作更轻松》一书中介绍了一个帮助人们达到最佳的精神状态时应尝试的10秒钟疗法。
爱莲娜·詹姆斯认为，每个人身体里有一条能量子午线，它控制着中枢神经系统，就好像人身体里的一条拉链，从耻骨一直到下唇。要想控制好自己的情绪，最快最有效的方法就是利用双手的电磁能量来刺激这个子午线，让自己兴奋起来。
按照下面的方法，可以帮助你打起精神，达到最佳的精神状态。
⑴做一次深呼吸——鼻子吸气、嘴巴呼气——同时用力搓你的双手，让能量集中在你的手心里。随着你对这种能量越来越敏感，你的手心里会有温暖的感觉。
⑵把右手拿开，放在离身体几厘米的地方，手心朝着耻骨（这是人体能量子午线的底端），然后再深深地吸一口气，迅速把手掌抬高到下唇的位置，有意识地试图去调动你自身的能量，振奋精神，同时保护好自己的能量来源，不要受到别人的影响。
⑶重复两到三遍。
当你有意识地用这种方式时，你会发现身体子午线上的能量自然地沿着这条轴线向上移动，为你带来力量。而且，当你这样做的次数越多，你的精力就越集中，自制力也越强。
