时下，牛仔裤已经成为女性的基本服饰之一了，不管是青春少女，还是成熟的女性，都会有好几条，它是所有衣着的基础配件。它可以是各种风格的，时尚款或传统款，休闲款或性感款，它的样式多种多样。牛仔裤就像人的第二层皮肤一样，贴身且能美化轮廓，使你的外表变得轮廓分明，最明显的一点是，它会凸显臀部的轮廓，使之更加美丽动人。
虽然牛仔裤穿起来时尚、帅气、性感，也是女性热追的时装，但在选择牛仔裤之前，要先清楚地分析你的身材，然后根据自己的体态，选择最适合自己的牛仔裤。那么如何选择最适合自己的牛仔裤呢？这里给你一些建议。
（1）不同体型如何选购牛仔裤
选择的牛仔裤裤腰处应该稍显宽松2.5厘米或3.75厘米，可以让裤腰吊在髋骨上，美观并且十分舒适。如果你打算穿牛仔裤上班或者赴约，可以选择裤腿略呈锥形的样式。这样的牛仔裤配上一件好衬衫和一件西装外套，完全适合坐在办公室里。
根据不同的体型，大家可以根据下面的内容找到自己最适合的穿着方法。
041粗腰者，不适合穿腰部有装饰的牛仔裤。穿牛仔裤时，衬衣的下摆最好放在裤子外，更能掩饰粗腰。
细腰者，宜穿腰部有装饰品的牛仔裤，或在腰部束一条宽腰带，就会更漂亮。
臀部肥大者，最好穿合身而暗色光滑的牛仔裤，不要穿臀部有口袋、横线或绣花的牛仔裤。
臀部瘦小者，可以穿任何一种牛仔裤，但是如果你想使臀部看起来比较丰满，最好选购后面有大口袋、绣花或漂亮缝线的牛仔裤。
粗腿者，应穿直筒的或裤管宽大的牛仔裤。
短腿者，宜选购直筒的牛仔裤，上面不要有横线，否则会使腿看起来更短。而且，背后不要有口袋，前面的口袋必须是斜口袋。
长腿者，这种身材穿任何服装都很好看，尤其是穿牛仔裤。贴身的牛仔裤可显示这种身材的优点，不妨多多利用。
（2）最佳的牛仔配饰
女性恰当穿着牛仔裤性感、迷人，但总是单调的穿着它也会觉得没有趣味，会扮靓的女孩们，会利用各种配饰让自己的牛仔服熠熠生辉。下面我们就为喜欢牛仔装的女士提供几种配饰。
修身夹克：它与牛仔裤搭配，让人帅气十足，特别是女性朋友。如果有一件带点残旧效果的皮夹克，陪衬同样残破效果的牛仔裤，便能营造出某种流浪的感觉。
夸张的长项链：带有大大项坠的长项链，能一下子吸引人的目光，项坠的色彩最好能与牛仔裤的颜色呼应，比如蓝色牛仔裤配宝石蓝色的项坠。
超级披巾：在一身牛仔打扮中添加一条披巾或长长的围巾，款款走动，浑身上下有一种刚柔相济的感觉，令人心动。
粗宽腰带：一直是流行的主角。如今，除了原有的皮革粗腰带外，还可以选择结绳的粗宽腰带或者和服式的粗宽腰带，常常带给人不一样的惊喜。
长短靴子：可以是运用了牛仔布料设计的有尖头的高跟长靴，也可以是有绑带的高跟中筒靴，可以根据不同的牛仔风格配出不同的效果。
042色彩鲜艳的运动鞋：一条朴素的牛仔裤，会因为有了鲜艳色彩的运动鞋的加入而变得活泼抢眼。
不同身材的服饰搭配爱美的女性朋友在选择服装之前，先要视自己的身材情况而定，然后才能谈如何追求亮丽时髦。如果只一味地追流行，不管自己适不适合，那就失去追流行的目的。
1．高矮
身高在1.7米以上的女性朋友，低腰款式较适合，最好要避免高腰线、短夹克或小背心，以免看上去上身短小，全身比例不平均；矮小的人，适合高腰衣服，短小的夹克，背心和七分袖，上衣尽量利用装饰物、配饰、耳环及发饰等亮丽饰品使别人的视线提高。
穿着裙子时，裙长要由身高和腿形来决定，一般在膝盖下的长度较佳。当然，如果你的足踝足够纤细，那么裙子的任何长度都会适合你，否则你还是远离迷你裙吧，因为这会让你看上去有一种矮胖的感觉。
２．胖瘦
过胖或太瘦的人都要避免穿太紧或太暴露的衣服。清瘦的人，宜选择图案较多，富于变化的衣服，另外也可以利用有情趣的扣子、大型的皮带、项链等装饰物品对相为较单调的衬衫加以修饰。
对于些许肥胖的人则宜选择硬挺、垂直线多的设计，这种款式会使你看上去更加瘦长一些，并配合精心的化妆、发型和衣着的搭配，使别人注意到整体的你。在穿着上柔软的伞状洋装要避免，因为过分的宽松只会使衣服贴在你的身上，给人一种圆滚滚的不雅感觉。此外，大的印花布要尽量避免。
３．颈部
对于脖子较长的人来讲，不适宜穿着尖领的服饰，最好搭配围巾、短项链、中国式的旗袍等来适当遮掩脖子的长度。而且，短发并不适宜这类女性，它只会使你的脖子看起来更长，破坏你的整体形象。当然，如果你喜欢留短发的话，那么你脑后的头发要长一些才好。
脖子较短的人，在服饰选择上应尽量避免高领及直立的领子，尽量穿V字领和低领。佩戴小型、质地柔软的丝巾效果也颇为不错。在发型方面，短发更为适合这类女性。
对于脖子较为粗大的女性，在着装方面要领子的形状宜紧贴颈根部为佳。
４．肩膀
对于肩膀过宽或太方正的女性，要尽量避免平行的水手领，选择大而下开的领及窄长的V字领较为适合。
肩膀下垂的女性，穿着窄长的V字领就不再适合了，对于这类女性，浅而短的圆形领、宽而向下的平行领就比较适合。此外，西装式的翻领比完整单调的领形要好些，大翻领不适合瘦小的人。领尖向上向外的翻领会增加肩宽，领尖向下向内的翻领会减少肩宽。
５．手臂
手臂较长的女性，要多加一道宽袖口，应尽量避免七分袖的穿着。
手臂较短的女性，应避免宽袖口服饰的选择，七分袖更适合手短和个子矮的人。
手臂较粗的女性，则尤其要避免穿着过紧或太贴身袖子的衣服。
６．胸部
胸小的女性，所有的新款式和衬衫式的设计都可以穿，但要避免露出乳沟的大领口衣服。
胸大的女性，短袖的长度最好在胸线上下2.5厘米的地方，袖长不要和胸线水平，胸前避免有水平车线、褶饰或任何横条纹的变化，衣服不要太紧，高腰线也不适合。胸小的人，袖子长短没影响。
７．腰部
腰较细的女性，可以任意选择各种腰带。
腰较粗的女性，要选择细腰带，且尽量和服装同色，或不用皮带。高腰、低腰的款式都适合。用宽松的背心、毛衣或松松拉出的上衣造成第二层的感觉来遮住腰线。
上身较短的女性，不用腰带或与上衣同色的腰带，可在视觉上拉长上身的长度。
上身较长的女性，则尽量选用粗宽的腰带并尽量和下身同色。裙或裤最好是高腰设计。腰线可向上提高半寸。
８．臀部
臀部较小的女性，可穿最流行的款式，如百褶裙及裙裤附加口袋的设计，如果上身穿直筒式夹克最好下身配上百褶裙或伞裙。
臀部较大的女性，A字裙很适合，但不要紧束腰部。避免下身有口袋。
丝袜如用束腹式的较能束平腹部。外加一件宽松的背心也有帮助。
臀部较丰满的女性，穿A字裙或宽松的裙子，避免窄裙，长裤在大腿处要宽松。夹克或上衣的款式以柔软的料子为佳，紧身的夹克较不适合，太长的夹克也会使腿看上去太短，上身过重。
臀部较扁平的女性，最好穿裙子来增加圆润的感觉。上宽下窄或四四方方的夹克也很适合，但很合身的夹克则不宜穿着。
９．双腿
腿部较长的女性，非常适合穿有反褶裤脚的长裤，长过臀部的夹克及上衣效果也很好。高腰线的裤子、裙子应尽量避免穿着。
腿部较短的女性，避免反褶的裤脚，短夹克最好不要长过臀部，短外套及高跟鞋都可增加高度。衬衫和上衣要比外套或夹克短，高腰款式很适合。
腿部长中等的女性，配合长裤的外套夹克的长度要和双腿交接处水平，配合裙子的外套夹克要短些。因此上衣、长裤和裙子的套装不是最好的选择。
腿部较粗大的女性，A字裙很适合，裤子要大腿处宽松。太紧的裤子会引人注意你的大腿缺点，避免上宽下窄的长裤，稍微宽松或直腿裤最好。
不同场合的裙装搭配在不同的场合氛围下要穿着不同风格的服装。即使在同一场合，也会因不同的需要而穿着不同服装。如西服三件套的表达比二件套更符合正式礼仪场合。同时视场合调整自己的服饰时要考虑自身的个性因素，也就是说，无论在什么场合，就算你的服饰符合了环境，不适合自己，也会不自在。
不同场合的服饰分为正式（礼仪、社交、办公场合等）和非正式（居家、休闲、出门、旅游等）两部分。在正式场合下，着装力求简洁、大方、素雅、稳重，统一的色调是明智的搭配方式，在色彩上常用灰褐色、海蓝色、灰色、隐艳色、铁锈色的搭配，选用不同宽度、间距的直条纹图案和单色。同时在某种场合下，除考虑肤色、体型、个性因素之外，还需考虑职位、工作性质、年龄因素等。
下面，推荐几款既时尚又实用的裙装，让你无论在任何场合都能拥有十足的女人味。
1．工作场合
在职场上，衬衫裙带有斯文的书香气质，剪裁变化无穷，斜排纽扣、不对称前襟、腰间或紧或松等，各种时尚元素无不具备，就看你想怎么演绎。
衬衫裙的修身外表性感时髦，简洁挺括的直线条最能表现女人的果敢，精致美丽的花苞形则表现出女人的圆润，任何年龄的女人都能轻易驾驭。
搭配法则：
选择衬衫裙注意挑选那些细节有变化的，比如袖口有泡泡设计，裙摆的层叠荷叶边，胸前襟的不对称等，这些足以让你在平实中拥有可人的新意。
打造办公室的干练形象，可卷起或拉高袖子营造立体感，并略略翻起领子，令脖子显得修长并能勾勒脸庞轮廓。扎一条宽腰带，为你纤细的腰肢赋予坚强的意志力。
２．休闲场合
不管是逛街还是约会，选择穿着各类休闲迷你裙装将是你的首选。
跳跃迷你裙：裙子的长度最能判断一个女人是否自信。膝上5~7公分到终极短的迷你裙可以展示长长的美腿。你丝毫不用担心自己没有得天独厚的美腿，你完全可以借助上装、调整型裤袜、窄腿牛仔裤、高跟鞋等拥有一双骄傲性感的美腿，快乐地接受超短风暴。
搭配法则：
想打造美腿，关键是如何提升视觉比例。上身搭配的基本准则是，既然选择露大腿，就不要再过多露出别的部位。超短裙配长衫，上身的宽松肥大更能突出双腿的修长。
除非你的腿又短又粗，否则裙摆越短越能拉长双腿。配上鞋跟纤细的高跟鞋来美化小腿线条将是聪明女士最佳的选择。
超短A字连衣裙：松身的A字超短连衣裙较之紧窄短小的迷你短裙更加宽松、婉约，实用性更加广泛了。无腰身的短小轮廓，裙摆上的层叠荷叶边，仿佛是邻家天真无邪的女孩，性感妩媚的同时多了一份随性自在。
搭配法则：
A字形无腰身连衣裙的长度要保持在大腿中央才够性感，并忌穿长靴，因为长靴会使你的腿看起来很短。
如果你想搭配一件外套，最好选择不同轮廓的短外套，款式简单、色彩干净才会令整体看起来不凌乱，切忌搭配紧身外套破坏整体的线条美感。
３．派对场合
如果你在派对上并不是主角，那么在装束上掌握“美丽的低调”的原则才是关键。在这里印花鸡尾酒裙就是相对轻松的派对裙装首选。
搭配法则：
印花鸡尾酒裙相对随意，只适合出席普通派对。上班时在外面加一件单色的外套，或柔软的针织衫，晚上派对搭配一条闪亮的项链，轻松转换角色。在这里唯一要注意的是，若搭配外套、包、鞋等最好还是选取印花中的一个单色就可以了。
印花裙没有年龄限制，但花朵却是有年龄感的。粉嫩的碎花适合年轻的女孩，深色的碎花年龄感较大；晕染重叠的大花显得优雅成熟，零星团簇的小花显得活泼轻松。
20岁健康美女的私房秘笈
随着人们生活水平及文化素质的不断提高，人们越来越关注生活质量、讲究生活质量，而身体是否健康，则会对我们的生活质量产生直接影响。因此，作为一个睿智的女人，你必须要学会保护自己，并时刻关注自己的健康状况。中国有句谚语“保养你的身体，让心灵愿意居住”，很美的建议，不是吗？
你的健康就这样被偷走
女人要想拥有健康美丽的人生，就要从平时的生活着手，随时注意自我保健问题。女性自我保健涉及方方面面，任何盲目，想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。
在日常生活中，很多时候我们的美丽就是在无意中被“蚕食”、“盗窃”了，这些“盗贼”往往就是日常生活中的一些不良习惯：
1．超负荷工作
随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大的压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合、张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。
2．睡眠太少
充足的睡眠对女人非常重要，有许多女性的美容秘诀就是睡好觉！人体要顺从自然变化规律，“早卧早起、广步于庭”，中午小憩片刻，给大脑“充充电”，能使人精神饱满，头脑清醒。睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，临睡前喝一杯牛奶。
3．忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免，将忧愁压在心中显然是不妥的。中国传统医学认为：气伤心，怒伤肝。心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移。
4．浓妆艳抹
职业女性由于工作需要，适当地化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。
现在市场上出售的化妆品多含有汞、铅及大量的防腐剂，这会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。而且职业女性打扮过分，轻则与身份失去谐调，重则破坏自身形象以致直接影响工作。
5．带妆睡觉
