C：你只给那些对你来说是至关重要的人送礼。
2．当你房子里的家具和地毯因自来水管漏水而受到损坏时，你发现保险的项目不包括这一类的损失，这时你会：
A：你变得灰心丧气，拼命埋怨保险公司。
B：你想办法动手修理，尽量使受到的损失得到挽回。
C：你在考虑是否取消保险。
3．你同邻居打了架，但什么也没有得到解决，这时你会：
A：你回到家里，配置一杯浓茶，设法把神经放松，将此事忘掉。
B：你与你的律师通话讨论可能引起的诉讼案件。
C：你以散步的方式来消气。
4．现代化的生活节奏所产生的压力使你和妻子（或丈夫）烦躁易怒，这时你会：
A：你决定从容不迫地加以忍受，尽量避免争论。
B：你试图与家庭外的第三者谈论那些令人生气的事情，以便使自己的感情能被别人所理解。
C：你坚持要同妻子（或丈夫）心平气和地讨论这些烦心事，从而减轻各自心里的压力。
5．一位你很要好的朋友就要结婚了，但在你看来，这不是一桩美满的婚姻而是一场灾难，这时你会：
A：你说服自己，认识到这种担心纯属多余，应该往好的方面去想。
B：认为这大可不必忧虑，因为时间还长，事情是会起变化的。
C：你决定向朋友开诚布公地陈述自己的看法。
6．你担心物价上涨，但你会：
A：不管怎样涨，决不改变饮食习惯。
B：每次看到东西涨价，心头的愤怒便要增添几分，可是还得无可奈何地去买这些东西。
C：你想方设法节省开支，调整饮食。
7．你的能力得到领导的重视，将要被任命一项重要的工作，这时你会：
A：你婉言谢绝，因为要求很严，怕吃不消。
B：你怀疑自己是否能胜任这项新的任命。
C：你首先认真地分析了这项工作对自己的要求，然后准备积极地去承担它。
8．你的亲戚朋友中有人在意外事故中受了重伤，当你在电话里听到这个不幸的消息时，你会：
A：你暂时设法控制住自己的感情，因为需要你去通知别的熟人。
B：你挂断电话，痛哭流泪。
C：你向医生要来一些镇静剂，以帮助自己度过这段痛苦的时间。
9．每逢节假日，你和妻子（或丈夫）之间总有一场争论，到底是拜访自己的双亲还是她（或他）的父母，这时你会：
A：你制定出一个严格的五年计划，要求自己统筹兼顾。
B：你决定在重要的节假日时与自己最喜欢的长辈在一起，而在次要的节假日里则与别人的长辈一道度过。
C：你认为最好的办法是不与任何一方父母在一起，那样可以减少不必要的麻烦。
10．在你的身体感觉不适时，你会：
A：你自己诊断病情。
B：你鼓起勇气与家人谈起自己的疾病，并及时去找医生看病。
C：你认为自己的身体最终会好起来，所以迟迟不去看病。
评分标准
ABC
1312
2312
3312
4321
5321
6321
7321
8132
9123
10213
诊断结果
10-15分：生活压力面前的强者。你的压力应变能力很强。你凡事想得开，心胸比较开阔，同时又比较成熟，明事理，很善于处理日常生活中一些棘手的事情，生活是一张任由你弹拨的六弦琴。
16-25分：有苦恼但可以理顺。压力应变能力尚可。对于生活中的一般情况，你是较会处理的，不会为那些大大小小繁琐的事情所扰。但是当你碰到一些糟糕的事情时，你往往就困扰，不知从何处下手了。有时会产生紧张、不安的情绪。希望你能够迎着困难上，在烦恼中不断锻炼自己。
26-30分：你好像被压力击垮了。压力应变力很差。做事无主见，容易被周围的环境所左右，而且疑心、担忧、心事重重，这是你的特点。
碰到生活中的诸多困难，你总不能顺利、圆满地解决，相反每每产生过多紧张、忧虑的情绪，有时甚至完全消沉下来。如此对你的身心是十分有害的，希望你对这十个问题再研究一下，对照记分表，看看每一个问题得分最少的那个选择是什么，其实这个选择也就是应付生活压力的最好的行之有效的办法。
测试说明
压力在我们生活中是无处不在的，压力有大有小，不同的压力有不同的应变方法，你面对不同的压力会采取什么措施呢？这里有几个生活中的特殊事例，看看你是怎么应付的。
这些
问题怎么解决
测试题
1．华太太常常强制自己，宁愿自己过平静的寡妇生活，也要使她的两个女儿得到完美的婚姻。并且经常参与与她女儿们的交际。可是很惊奇的是发觉她虽然年龄比较大，却是她女儿情场的劲敌。华太太应该：
A：将她的女儿软禁在家中，做些杂琐的家务。
B：叫她的女儿鼓起勇气，与她在情场上一决雌雄。
C：继续参加她们的集会，但是减少她的魅力。
D：同她的意中人结婚，跳出这恋爱错综的圈子。
E：告诉那些猎艳的男人们，她并非猎品之一。
2．杰克是一个仁慈的基督教徒，爱好种植果树。有一天，他的爱子很懊丧的告诉他说：一个跟他要好的小学同学因品行不良而屡次被老师申斥。果然，数天之间，那个小孩接连在他的园子里偷了好几次果子，但是杰克知道那个孩子家中很贫困，环境不佳。于是杰克：
A：将那小孩捉到警察局里去。
B：等他再来偷时把他捉住，痛打一顿。
C：把这事告诉老师，请他代为解决。
D：设法使他脱离这个恶环境而由杰克出钱来教养他。
E：将这个情形告诉慈善救济会，请他们救济他的家庭。
3．怀特太太是一个能干的妇人，擅长交际，她现在要招待一位贵宾，这位贵宾是很讲究吃的，并且是怀特先生的上司，这次招待得周到与否，对于她的先生的前程大有关系。怀特太太应该：
A：叫新来的厨子做一桌精美的食物。
B：亲自下厨做几盘精美的好菜。
C：到着名的酒楼去吃一顿。
D：请些有趣的亲友做陪客，再预备些丰盛可口的饭菜。
E：叫一席酒筵。
4．玛丽小姐是天生一位多才多艺很能干的女郎，对于事业已经有相当的经验和成就。可是她专制的未婚夫禁止她歌唱、写作和播音；因为他以为她的歌唱不入调，她写作的思想不健全，她的意识趋于社会主义，所以要她做他的私人女秘书。玛丽小姐应该：
A：解除婚约。
B：只做一些写作工作。
C：只与歌咏队合唱。
D：只做极普通的播音。
E：接受那个女秘书的职位。
5．约翰是一位聪明而情感丰富的未婚男子，对世事不很感兴趣，但喜欢他一个行为不正的同事的小孩，那位同事暗中非法侵占公司的款项，不过不易找出犯罪的证据。这笔款子现在还有时间追回，可是他同时和他同事的妻子发生恋爱。约翰应该：
A：举报同事的不法行为，以便追回已占款项。
B：举报暴露同事的不法行为，作为将来他妻子同他离婚的理由。
C：以暴露同事的不法行为相要挟，叫他同事与妻子离婚并要他立即辞职。
D：举报同事的不法行为，放弃对同事妻子的爱。
E：和他同事的妻子和小孩一起私奔。
6．杰瑞先生胸怀大志，但他的生活很贫困，很想利用结婚来弄些钱。他有四个对象：海伦每天都要去参加音乐会，陶乐斯很喜欢大家庭制，乔赛斐常要人跟她一同去旅行，琼是一位极活跃的政治领袖，但杰瑞先生对于旅行、音乐、家庭以及政治都不感兴趣。他应该和：
A：海伦结婚。
B：陶乐斯结婚。
C：乔赛斐结婚。
D：琼结婚。
E：不与其中任何人结婚。
7．伊莫奇是个早熟而伶俐的女孩，她与她慈爱的母亲和思想健全的父亲同住在一个小村子里。她常窃听父母对邻居不满的谈话加以宣扬。当她母亲知道这位爱女把他们的私语在外边宣扬的时候，应该：
A：对邻居以幽默的态度解释伊莫奇尚为稚龄，所言均非事实。
B：对于伊莫奇所宣扬的坏话加以否认。
C：严厉指责伊莫奇使她以后不敢多嘴。
D：与邻居反目。
E：从此以后缩小谈话范围，只谈政治与家常琐事。
8．富翁雷特是福伦制造厂的总经理，为人很保守，知道他的爱女要同一个激烈的社会主义者青年维克多订婚，雷特应当：
A：叫他私人雇佣的打手将维克多毒打一顿。
B：设法纠正维克多的思想。
C：禁止他们结婚。
D：叫他的爱女去周游世界以避免对方的追求。
E：给维克多一个管理人员的要职。
9．雷纳太太是一个肥胖、随便，而且很会打扮的妇人，每天早晨都按时坐
公共汽车到办公室。有一天早晨，她迟到了一些，当她喘着气赶到公共
汽车站，一部车子刚巧开走。她应该要：
A：大声叫喊，叫公共汽车停一停。
