我答应了老爸，让他出了院，我知道谁也无法改变他。医生说：“我从没见过这么犟的人。”
我笑，我说：“是的，我爸爸就是这么犟。”
这一刻，我学会了用淡然来埋没无力改变他所带来的悲伤感。我对自己说：接受。放下。尽力。
也有人说：艾明雅，我发现你爸是你的软肋。
下午，替他收拾好所有的物件，然后让医生给他开了最好的药。他答应我会准时吃，像个小孩答应妈妈的条件一样，非常高兴。现在是五点半，他在厨房里煮腊肉炒菜，因为我表弟晚上要过来。
他根本没想到他的身体里有水肿和结石，是个生病的人。对于他而言，他是应该照顾别人的那个人。
选一种姿态，让自己无可替代
文/黄竞天
我认识的同龄人当中，有一个有趣的姑娘。她被很多人称作女神，她喜欢夸张的唇色和复古的造型，常常在社交网络上po自己唱歌跳舞的照片，常常外拍，形象气质俱佳。她身高167，体重不过百，常年保持健身习惯，身材健康修长，盘亮条顺。
在她的每一张演出照或者外拍照的下面，总是有很多粉丝和崇拜者给她留言，称她作女神，向她请教如何保持肌肤的白嫩和身材的健美。她有时会回复，答案也很简单，保持运动。
很多人摆出了羡慕嫉妒恨的情绪，膜拜她的人也不在少数，但是她总是很淡定，默默地做着自己喜欢的事，既能在舞台前面高歌艳舞、在镜头前摆一些高贵活泼的姿势，又能静静地在家里做做女红、烤烤西点吃。有很多男人在看到她的照片后追求她，但又在了解她的能力之后退缩，认为自己hold不住她。一来二去，她也空窗了好几年，不过她却也不苦恼。
世界这么大，总会有人欣赏我。她这样告诉我。
即使她在所有人的眼里都是一个女神，但在我眼里，她只是一个邻家小姐姐。
我认识她的时候，她的身份是我哥哥的前女友，那个时候的她，低落、悲伤，像一只无助的小猫，窝在角落里独自疗养情伤。她是一个很简单的女孩，爱上一个人就对他掏心掏肺地好，但是感情总是不能够成功，她就对自己狠，跑步、健身、跆拳道……一次次的厮打和一滴滴的汗水练就了她强健的身体，也锻炼了她的心。
我看着她一点点地变瘦、变美，身材越来越好的她，开始穿着性感高贵的礼服，将自己展示在聚光灯下，舞台上的她、照片里的她，一颦一笑，尽是自信和魅力。我很高兴她变得那么好，但我从不觉得她辜负了任何一个称呼她作女神的人。
因为她很努力。
在舞台下的她，每天挥汗如雨地健身。不熬夜、不泡吧，从来不把自己的美貌当作换取物质的筹码。她的兴趣爱好都很良家妇女，绣绣花、练练字、烤烤饼干、看看电影，算得上是一个宅女。
所有羡慕她在舞台上光彩的人都没有看到过她每汗水落下的时候，那都是实打实的辛苦。她的外表一天比一天更女人，但是内心，却渐渐地坚强如男人、独立如男人。她在舞台上红唇烈焰，扭动腰肢，在舞台下挥汗如雨、严格自律。
我从来不会羡慕她的生活，因为她值得。我觉得，只有像她这么努力的女性，才值得拥有这样的好相貌和好身材。才值得在华美的聚光灯下表现自己，让所有人赞扬她的美丽。
有些女人，你看到她们的时候她们总是很美丽，很优雅。她们身姿曼妙、脸蛋精致、举止大方得体、品味高雅。她们获得的一切好像都是天生的，让人羡慕嫉妒老天给了她们所有的好东西。
若是说这些女人有什么相似之处，就是光鲜亮丽她们从来不会让你看到她们辛苦狼狈的一面，或者说，作为观众的我们，自动忽略了她们成为女神的过程中付出的汗水和努力。
有一次，在去日本的飞机商务舱里，我遇到过一个内地的时尚编辑。
她的皮肤护理得极好，眼角也鲜有细纹，就连最容易被人忽略的耳后皮肤也白皙光滑，单单看皮肤状况，和二十岁出头的女性无异。但是她淡定的眼神，处变不惊的态度让我觉得她应当已经处在三十岁的后半段了。果然，拿过名片一看，已经是时尚杂志的主编级人物了。这次是来日本采风兼休假的。
我仔细打量了一下她的穿着，她穿的衣服，说实话，很简单，和我想象中的时尚女魔头的造型一点都不同，并没有非常吸引眼球，反而让人觉得舒服而且容易接近。
我委婉地表达了这个意思。
她笑了笑，说：“你是不是以为所有的时尚编辑都要打扮得和《穿Prada的女王》里一样？”
我不好意思地点了点头。
她微笑着说：“其实很多人都是这么想的，但是你想知道真正的时尚是什么吗？”
我很好奇，请她快一点讲给我听。
“你知道吗，一个人最大的时尚就是你自己的气质。
“所有的衣衫、或是化妆品，其实都是在给你的气质加分。本身的气质好，不需要多少打扮，就能够让你大方得体；但是若人格猥琐，纵使穿着再高贵的品牌都会像是假货、涂抹再贵重的化妆品都会有风尘气。
“在过去的欧洲，贵族的为了和下层人民区分开来，会故意将自己阶级使用的语言进行一些改变。都说维多利亚说得一口高贵的伦敦音，就是一种通过语言将上层社会独立区分出来的方法。下层的人民都喜欢模仿贵族的打扮。其实并不是贵族们的打扮有多么时尚特殊，只是希望模仿这种皇族的身份和高高在上的exclusive的感觉。但是下层的人民终究不是贵族，就算勉强模仿，也会学得四不像，所以暴发户和商人一直是被贵族们所不齿的阶级，认为他们虽然有一点钱，但是气质粗鄙。真正的贵族气质，是一种文化环境和习惯，是无法依靠外在的模仿获得的。
“所以，很多经典的美人，比如玛丽莲·梦露、奥黛丽·赫本，或是中国的林青霞、王祖贤，人们只看到她们的经典造型，学梦露扬裙角、学赫本穿香奈儿小礼服、或是学林青霞她们画英气的粗眉，但是这些模仿者都没有发现，这种外在的因素只是这些美人儿内在气质的体现罢了。要成为性感女神，就连一个普通的微笑，梦露都需要对着镜子进行无数次的练习，才能够让自己的笑容无论从哪一个角度，都是完美诱人的。内在没有这种浑然天成的性感，就算下水道的蒸汽把裙子掀得再高，都不过是一个在人前哗众取宠的小丑罢了。
“观众们永远不会在意你付出了多少的努力，她们只会看到你人前的光辉，觉得你获得的一切成功都是从天而降的。我刚开始做编辑的时候，也是一个什么都不懂的小姑娘。当时觉得时尚界很好玩、又有很多好看的衣服穿，很能够满足自己的虚荣心。但是，真正把时尚当作工作之后，才发现一切都不止那么简单。漂亮光鲜的时尚大片不会从天而降。从最开始的确定选题、到找服装、找模特、确定场地、拍摄、定稿等等，每一个环节都是一个独立的考验。
“我曾经穿着高跟鞋捧着一大堆衣服在三四十度的夏天满城市地跑，我曾经为了一张底片在发三十九度高烧的时候从中国的北边飞到南边，我曾经一个月每天只睡四个小时以内，只为做一个专题，但是最后还是被毙了。时尚编辑就是这样的一种工作，将光鲜好看的时尚肢解成一个一个现实的元素，再将他们组合起来，送到读者们的眼前。
“因为这个工作，我也第一次开始考虑究竟什么才是真正的时尚。生活中的时尚教主、时尚女魔头们其实私底下也是普通的人，但是他们知道自己的气质和特点，会通过打扮将自己原有的气质凸显出来。他们的打扮也各有特色，但是每一个都不会过火。他们知道最重要的是自己的气场，其他的服饰只是辅助而已。所以，当有一天，你觉得你不用考虑任何的时尚元素，但是有自信自己能够镇住全场，到了那个时候，你就拥有真正的时尚品味了。”
编辑说完这番话，笑着把头转向窗外。
我突然发现，即使在飞机上，她还是整整齐齐地穿着一双黑色的过膝高跟皮靴。因为穿着短裙，左腿搁在右腿上，双腿优雅地倾斜着。
我想，我大概知道她为什么能够当上时尚杂志的主编了。
女人味并不是天生就有的。年轻的女孩又萌又可爱，但这种状态可不能抵抗岁月的侵蚀。赫本息影之后投身慈善，她抱着非洲孩童的模样，让人感到了圣母一样的光辉。一个女人，能够意识并且运用自己的女人味，往往需要经历很多的困难和磨练，她们被否定、被打击，渐渐地才会找到自己最强的武器——外表比女人还要女人的人，内心会强大到比男人还男人。
十八岁开始，女孩成熟的美丽开始绽放，二十多岁的女孩，因为青春，因为丰富的胶原蛋白，都像是绽放正好的鲜花，都很美丽。但是这种美丽是一种粗俗的美丽，是一种野生的美丽，像是经过一夜累积的露珠，随时都会消散在清晨的阳光下。
真正能被称得上有女人味的人，还是要在二十五岁或是三十岁以后的女人中找，而且，这些女人往往在年轻时并不出众。这些从未被称作美女的女人，却能够随着岁月的积淀，成为真正的女神。对很多女性来说，干得好不如嫁得好，麻雀变凤凰的灰姑娘式人物是她们最大的榜样。在中国台湾、韩国的偶像剧里，女主角都是呆呆傻傻且不谙世事的样子，但却都有高大帅气、家财万贯的男主角爱她们爱得死去活来。
这给了女观众无数想象的空间，也许就在未来的某一天，自己能够像偶像剧的女主角一样，邂逅一个高帅富式的真命天子，从此嫁入豪门，过上幸福无忧的生活。
但是那些嫁入好人家，做富太太的女人真的就可以高枕无忧地过一生了吗？
我认识一个这样的灰姑娘，她的名字叫萍萍。
萍萍是从农村来的，她的丈夫开了几家酒吧，生意很好，每年的流水上千万。
我上一次见到她的时候，是在她先生的店里。她的头发整齐顺滑的修剪及肩，化着得体的淡妆，穿着黑色的贴身线衫和短裙，带着夸张的银质大耳环，看上去要比七年前她刚进城的时候还要年轻漂亮。
每年都会有很多农村的亲戚来看她，一踏进她装修豪华、宽敞明亮的家，大家都感叹她的福气好，找了个有钱又体贴的丈夫，还纷纷表示要把自己的孩子送进城里来，要和萍萍一样闯一闯。每次听到这样的话，我看到萍萍的脸上都会礼貌地笑一笑。但是我知道，她那只是礼貌的苦笑。
萍萍刚来杭州的时候只是一个酒吧里的啤酒妹，穿着厂家的暴露的制服，游走在一桌桌宿醉亢奋的客人间推销酒水。刚从农村出来的她并不能习惯城市的喧闹和城里人的大胆。醉酒的客人常常透过啤酒妹的短短制服有意无意地触碰她光滑的大腿和胸脯。她告诉我，那是她人生中最不堪忍受的一段时光，她恨不得马上回老家去喂猪、甚至是种地，都比在这里出卖尊严要好，但是她必须挣钱让自己的弟弟读书。
即使在暗地里一次次地哭，她终究是坚持了下来。每天身兼数份工作的她经常累得在店里的桌上睡着。后来，酒吧的老板喜欢上了她质朴诚实的性格，选择和她在一起。
就算在结婚之后，萍萍还是没有安心在家做少奶奶。她每天严格控制饮食、坚持健身锻炼，参加各种培训班学习英语。最近见到她的时候，她告诉我，自己最近迷上了斯诺克，可能有机会见到潘晓婷，让这位台球美女教自己几招。
我看着光彩熠熠的她，七年前那个羞涩土气的农村少女早已经不见了踪影。
“为什么你现在还这么努力？”我知道她的丈夫很有钱，要养她完全不是问题。
萍萍眉毛一挑，稍稍沉默了一会儿：“其实我一直都很努力。”
“因为我知道，只有靠我自己努力，才能够得到我想要的东西。”年轻时拥有美丽容颜的女人，往往自信于自己的容貌，因为容貌，她们拥有足够多的赞美和追求，多到足够让她们高枕无忧地一直老去，终于有一天，衰老在不知不觉当中夺去了她们因为年轻而带来的美丽和鲜活，但这个时候，除了咒骂岁月是个小偷之外，别无他法。世界上永远不缺更年轻的女孩、更鲜活的脸庞，总有一天曾经的校花成了明日黄花，旧时的姣好容颜只能在照片和记忆中寻觅。
但是，那些努力的女孩，即使在年轻的时候容颜没有被大众所认可，即使生活过得默默无闻、了无生趣，但是她们一点一点地学习怎么让自己变得更漂亮、学习怎么让自己变得更优秀、学习怎么让自己变得更有内涵。
唯一能够应对时间流逝的方法就是对自身能力的积累。
终于有一天，她们能够变成她们梦想中的形象，只要她们坚持，只要她们足够努力。
请记住，当你真正成功的时候，没有人会在意你当时是多么狼狈不堪地一路摸爬滚打过来，观众们只会看到你展示在人前的美丽和自信，崇拜甚至嫉妒你的好运，但只有你自己知道，这一路走来，你掉过多少汗水、受过多少委屈、心里曾经有多痛。
这个世界上，别人不会在意你有多努力，所以，你更要对得起你自己。
怎么样让自己运气越来越好
文/马提尼
安东尼·罗宾的NAC心理学，主要就是通过简单的重复，改变自己的潜意识。
这里我给大家解释一下一个心理学现象：
不管做什么事情，你觉得容易，就真的很容易，你觉得难，怎么做都很难。
不管学习，还是做事，我想每个人都有这样的感觉，什么原因呢？
其实很简单：
人有两种意识：
1.主观意识。
2.潜意识。
潜意识很傻的，不会思考，只有接受。
现在我们把主观意识和潜在意识当做两股力量：
1.如果你觉得一件事情很简单，你的潜在意识就觉得很简单，那么潜意识力量向前，主观意识也向前。两者合力自然非常大，所以你学习和做事的时候，真的感觉到很简单。
2.如果你觉得一件事情很难，虽然你的主观意识力是向前的，但是你的潜意识接受了很难这个观念，于是它就会逃避痛苦，自然是向后的。你想想，你的主观意识力和潜意识力的方向是相反的，合力很小，甚至还有可能是负的，于是做事的时候，真的觉得非常难。
所以大家不管做什么，不要在内心里面去抗拒，要把它看简单。如果你一下子改变不了多多暗示自己，先假装对这件事情非常感兴趣，然后积极主动去做，重复多了，潜意识就改变过来了。
多多运用潜意识的力量，多多给自己积极的暗示！你的运气就会越来越好。
