很多人再坚持一分钟，多做一些努力，就可以由失败走向成功。
——哈佛大学训言
之前，哈佛大学的两位科学家把40条狗放进了一个箱子里，在箱子里有一个隔板，隔板的中间有一个通道，那些狗在箱子的右边。这时候，从箱子的底部采用电击。如果狗跳到箱子的左部就可以逃离电击。但是，在整个实验过程之中，狗在不停地打转、惨叫。当把左边的隔离板装电，右边没有电时，狗同样是此类的状况，并没有想到去跳到另一边。当实验次数多的时候，狗站立在原地不动了，也不去反抗了。
这在心理学上被称为“习惯的无助感”，如此反复便会造成动物的无助和绝望。
不久后，又有哈佛大学的科学家做过实验，他把一条鲨鱼和一群热带的鱼放在一个池塘里，并且用强化的玻璃将它们隔开。一开始鲨鱼都在撞那道玻璃，企图游过去抓住小鱼吃掉，但是它每一次都徒劳无功，鲨鱼只好回到了一个角落，躲在那里闷闷地不再行动。这时，科学家将玻璃取走。鲨鱼仍躲在原地，在闷闷地在附近游来游去，它好像已经对那些美味的热带鱼置若罔闻了。
这种在心理学上被称为“习惯性无助”，也就是在反复的失败之后，一个人出现绝望的情绪，失去了信心，也学会了无助。
人人常常会有“习惯性无助”，会在很多次失败之后开始害怕了，也怀疑自己的能力，不再去尝试。这时候也少掉了往日的激情，开始降低标准，就算限制不再，却习惯了自我设定，不会有新的尝试。“习惯性无助”产生的自我设限是一种对能力、水平、休养、技能否定的看法，它会阻扰人们获取成功的期望。人不能那么怀疑自己，不然会带来更负面的影响，会让人抱怨太难、经验不足、知识跟不上。这时候要深知随着能力及条件的提高，原来的限制会变成一个虚掩着的门。就需要突破观念，打破心理上的障碍。而让人可怕的并不是危机，可怕的是精神上的崩溃。当我们身处困境之时，要很好地去调控自己，使得自己尽快从泥潭中走出来，那么就可以赢得别人的刮目相看。
哈佛大学让学生们以《当头棒喝》一书中的情形创造的“心理枷锁”的发挥来进行自我对比，如果发现自己含有“心理枷锁”的几种，就要努力地打破它。要每天都自我提醒，很好地制约这一心理因素，这会对处于困境之中的人有指引作用。而《当头棒喝》一书中列举了哪些“心理枷锁”呢，我们来看看下面的十种：
其一，答案要正确。很多人会认为正确的答案只有一个，当得到那一个的答案之后，就会停止去追寻其他的答案。这样的思维会对人的思考方式带来不利，会影响到人的正常解决问题的能力。
其二，要遵守原则。我们往往会依循一定的方向，也会忽略掉其他方向上的可能，当然也就很难会发现新的构想，这也就是说，原则要去遵循，但更要找到一条切实可靠的策略。
其三，要逻辑合乎常理。人们的逻辑思维有可能会致使创造性思维搁浅，这时候会困顿于某种现象，而无法探知人内心深层次。要在了解事物产生的同时，逻辑思维要恰当，同时很好地开启心灵的创造力。
其四，要意识到游玩多数是无意义的。很多人认为工作要严谨才能出效果，结果把游玩视为无意义的，岂不知，游玩才能更好地启迪人的创造力，不然会思想上陷入僵局，得不到放松，也就会因此变得墨守成规。
其五，是没有创造力。很相信自己创造力的人会在创意的开始阶段很好地运用自己的聪明才智，如此也便会有生产；只是很多人会封闭创造力，认为自己没有创造力，结果就会思维、想象上得不到提升。
其六，不能再傻了。傻子的行为和行径，会使人通过现象看到本质并涵养灵性，结果就会傻人也有傻福。
其七，应实事求是。很多人都会要求凡事一是一二是二，容不得有怀疑的余地，这样，难免会拘束人的思想，让人因此也难以有新的见识及进展。
其八，不是自己的领域。很多人会将自己蜷缩在一个小范围内，而不去踏及别人先进的地方，这样就会很狭隘、封闭，便难再有创意和新的见解。
其九，避免模棱两可。模棱两可会被人们判以死刑，但在模棱两可的情况下，会刺激人的想象能力，会让人更好地产生疑问并解决问题。
其十，犯错是一件不好的事。在人类以往的观念之中，总认为犯错的人是不好的。但人非圣贤孰能无过，在犯错时会刺激人思考错误的所在，从而激发人产生创造性的思维。
