登陆注册
6971100000018

第18章 烧菜菜谱(1)

烧茄子

【材料】

茄子300克,猪瘦肉100克,油70克,酱油3克,料酒2克,醋0.5克,盐、味精各1克,糖4克,葱、姜、蒜各2克,淀粉3克,鸡蛋半个。

【操作】

1.将茄子去皮去蒂,切成厚约0.5米的大片,并可在茄子片面上切一些花刀,即从头开始一刀接一刀,间隔为0.2厘米,但每一刀均不切断,其深度为原料厚度的一半。

2.再以1厘米的间距顺花刀方向切成长条,使刀与墩子或菜板面45°角,与切条时的刀方向成90°角,斜刀切成间距为3厘米的块。

3.将猪肉切成片,放在碗中,酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、淀粉及水调成汁。

4.炒锅上火,加入油20克,将肉片煸熟后,放盘中备用。

5.炒锅上火,加油50克,将茄块放入,不停地翻炒使茄块均匀沾油,当茄块炒透、炒熟后,加入肉片煸炒几下,倒入汁并迅速翻炒,使汁均匀裹在原料表面,即可食用。

萝卜烧牛肉

【材料】

萝卜250克,熟牛肉250克,猪油50克,淀粉15克,鲜汤300克,葱丁、姜末、蒜片、花椒粒、大料、醋、白糖、红辣椒1个、精盐、酱油、味精等各适量。

【操作】

1.将萝卜洗净切成2厘米方块,熟牛肉也切成2厘米方块。

2.勺内放油热,倒入牛肉、萝卜块,再放入葱姜炒几下,最后放其他调料和鲜汤,调好口味烧开,用慢火煨至汁浓,加水淀粉勾芡,淋上明油,香油出勺即可食用。

红烧冬瓜

【材料】

冬瓜500克,植物油35克,葱、姜末各5克,甜酱25克,酱油5克,白糖、湿淀粉各10克,味精2克,清汤100克。

【操作】

1.将冬瓜去皮洗净,切成6厘米长、3厘米厚、2厘米宽的块。

2.炒锅加入植物油烧热,加上葱、姜、甜酱煸炒,再加上冬瓜、酱油、白糖、味精、汤,用慢火烧,待冬瓜烂时上芡,淋上葱油搅拌均匀后盛入盘内即成。

红烧猴头菌

【材料】

猴头菌400克,火腿10克,水发冬笋、青菜心各25克,生鸡腿1根,葱、姜各15克,花椒10粒,味精2克,酱油、白糖、料酒各10克,清汤100克,湿淀粉15克,葱油、植物油各25克。

【操作】

1.将猴头菌摘去针刺、掐掉老根,将表皮洗净放在开水中浸泡,泡透后取出,挤净水分,再加入开水,上笼蒸20分钟,取出挤净水,再加上花椒、葱、姜、生鸡腿、清汤上笼蒸,备用。

2.将猴头菌取出,切成1厘米厚的片;冬笋切成片;火腿切成象眼片;菜心烫过后拔凉切成片;葱姜切成片。

3.勺内加植物油烧热,将姜葱一烹,捞出不要,迅速加入猴头菌片、笋片、火腿片、菜心片煸炒几下,加入酱油、料酒、白糖、味精和蒸过猴头菌的汤,烧透,打去浮沫,勾上芡,淋上葱油搅拌均匀,出勺即成。

丝瓜烧豆腐

【材料】

豆腐300克,嫩丝瓜200克,精盐、葱花、酱油、味精、淀粉、清汤、食油各适量。

【操作】

1.豆腐切成1.5厘米见方小丁,放在沸水中汆一下,捞出沥干水分,丝瓜削去外皮,洗净,切成菱形旋刀块。

2.锅置旺火上,倒入食油烧至八成热,放入丝瓜,略炒,加入清汤、酱油、葱花,烧沸后,倒入豆腐,改用小火焖烧至豆腐鼓起、汤剩下一半时,再用旺火略烧,放入味精,用湿淀粉勾芡,起锅装盘。

红烧牛肉

【材料】

牛肉500克,混合油50克,姜片5克,花椒、茴香、精盐、味精各2克,红辣椒20克,酱油、葱段、料酒各10克,鲜汤1000克。

【操作】

1.牛肉切成3厘米见方的块,放入开水锅中汆透捞出,用凉水洗净血污;花椒、茴香用干净纱布包好。

2.炒锅放油烧热,将肉块下锅,加精盐、酱、油、葱段、姜片、料酒、煸炒到肉上色,添入鲜汤,加辣椒和调味包,小火慢烧约2小时,汁浓肉烂时取出调味包,加入味精,翻动一下,出锅装盘。

干烧鲫鱼

【材料】

鲫鱼1条,葱花、蒜泥、姜末适量,酱油、醋各2小匙,油2大匙,酒酿1大匙,料酒、糖各1小匙,鲜汤1小碗。

【操作】

鲫鱼洗净,在两侧划一排刀口,入油锅煎黄,倒出余油,陆续加入蒜泥、姜末、料酒、酒酿,再加少许酱油、鸡汤,盖上锅盖焖至汁干,再加糖、醋、葱花,烧一滚后即可把鱼盛出。

红烧甲鱼

【材料】

活甲鱼1只(重约1000克),水发冬菇15克,冬笋10克,肥猪肉片50克,酱油10克,料酒15克,盐、白糖、葱段、姜片各5克,猪油、水淀粉各50克。

【操作】

1.甲鱼洗净、宰杀、用盐腌渍。

2.把炒锅上火,放入猪油烧热,放入大蒜煸炒出香味,捞出不要,下入肥猪肉片、葱段、姜片煸香,再下入津好的甲鱼煸透,烹入料酒、酱油、盐、白糖、冬菇、冬笋及汤水,开锅后放小火上焖烧至熟,最后收汁,下水淀粉勾芡,淋上明油装盘。

红烧狗肉

【材料】

带皮狗肉,胡萝卜香菜、干红辣椒各适量,豆油、盐、酱油、白酒、白糖、香油、花椒面、桂皮、葱姜丝、蒜末、淀粉、味精各适量。

【操作】

1.将狗肉放入清水中浸泡3~4小时,控出,切成2.5见方的块,放开水内汆烫一下控出,控净水,放入盆内,加酱油、白酒少许拌匀。

2.将胡萝卜洗净,切成1厘米见方的丁。

3.将香菜洗净切成末;将干红辣椒去把、去籽,切成1厘米见方的小片。

4.坐勺,加多量油,烧至八成热时将狗肉块放入油中炸,呈火红色时捞出控净油。

5.原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入辣椒炸一下,再放入胡萝卜翻炒,放入狗肉块,再加酱油、白糖、盐、桂皮、花椒面,添适量汤烧开,撇去浮沫,移微火上烧,至肉烂时再移至旺火上,拣去桂皮,点味精,用水淀粉勾芡,淋香油少许,撒上香菜末,出勺装盘即可。

锅烧羊肉

【材料】

熟羊肉500克,鸡蛋2个,水淀粉75克,面粉5克,酱油40克,清油1000克(约耗75克),料酒10克,大料2瓣,姜片、葱段各2克,椒盐1克,精盐3克,高汤100克。

【操作】

1.将鸡蛋打入碗内,放淀粉、面粉,搅拌均匀;再放油15克,调匀成油糊。

2.熟羊肉放大碗内,加盐、大料、葱段、姜片、酱油、高汤,上屉蒸烂取出,去掉大料、葱、姜,控入漏勺,将羊肉上的水分用净布沾干。

3.取大盘1只,里面抹一层油,倒入二分之一油糊肥羊肉放在糊上;再将其余油糊浇在肉上,使羊肉表面均匀挂好油糊。

4.旺火热勺,注油,烧至七成热,下入羊肉,炸至里透外酥、呈金黄色,捞出;改刀成象眼块,原样码入平盘即成。

红烧牛尾

【材料】

牛尾110克,酱油50克,料酒25克,味精3克,白糖10克,大料4瓣,面酱、葱丝、蒜片各2克,姜丝1克,水淀粉50克,高汤200克,香油75克。

【操作】

1.将牛尾洗净,顺骨节缝剁成段,下白水锅煮烂,捞出。

2.旺火热勺,打香油,下大料瓣,炸成老红色,放葱丝、姜丝、蒜片炝勺;放面酱略炒几下,烹料酒、酱油,打高汤,下牛尾焖透;加味精、白糖,水淀粉勾芡,打明油,颠炒出勺,装大平盘即成。

烧蒸牛肉

【材料】

牛胸口肉1000克,净白菜心500克,香菜3克,酱油40克,料酒50克,精盐、味精、葱段、姜片各5克,大料5瓣,高汤100克,香油1000克(约耗65克)。

【操作】

1.将牛肉洗净,一改两半;将白菜心切成长2厘米的菜墩;香菜去根,洗净,切成1厘米长的段。

2.将勺内倒入开水,下牛肉,放葱段、姜片、大料,大火烧开后,移微火炖烂(用筷子能戳透即可);捞出晾凉,随即将煮过的牛肉去掉皮,待用。

3.旺火热勺,加油烧至七成热,下入牛肉,炸呈黄色捞出;切成象眼块,码入碗内,撒上盐、大料、葱段、姜片,放酱油、料酒、香油、味精、高汤,上屉蒸烂、出屉去掉大料、葱、姜。

4.把切好的白菜放在汤盘内,撒少许盐,上屉蒸熟,取出,擦去水,备用。

5.将白菜放入海汤盘垫底,牛肉原碗倒在白菜墩上,撒上香菜段即成。

葱烧豆腐

【材料】

豆腐150克,葱白100克,植物油500克(约耗50克),精盐、味精、料酒、酱油、高汤、水淀粉、面粉各适量,香油少许。

【操作】

1.将豆腐用沸水焯透后捞出,沥净水分,顶刀切成0.6厘米厚的片;将葱白切成4厘米长的段,然后切成细丝。

2.取碗一个,将精盐、味精、料酒、酱油、高汤对成调味汁,备用。

3.旺火坐勺,注油后烧至七成热时,将豆腐片滚上一层面粉,挂水淀粉浆,下入油勺,滑散,炸成浅黄色后捞出。待油温升至八成热时,重油炸成金黄色,倒入漏勺,沥净油,备用。

4.原勺留底油,烧热后下入葱丝,煸炒出葱香味后,倒入豆腐、调味汁,迅速颠勺,淋香油,出勺装盘即成。

烧肥肠

【材料】

熟猪肥肠200克,豆油、淀粉、香菜、酱油、醋、盐、味料、葱、姜、蒜各适量。

【操作】

1.肥肠切12厘米左右长,然后顺长划开,用开水打焯,控净水,放少许酱油拌匀,再抓淀粉,下热油里炸至焦黄色时捞出。

2.用酱油、盐、醋、味精兑汁。

3.回锅,放葱、姜丝和碎蒜及炸好的肥肠、倒进汁水烹之,出锅改斜刀块装盘,撒上香菜末即可。

干烧带鱼

【材料】

带鱼、肥膘肉各500克,豆瓣酱25克,白糖20克,醋15克,酱油5克,料酒10克,葱、姜、蒜共50克,花生油300克(实耗35克),精盐、味精各少许。

【操作】

1.将鱼收拾干净;肥膘肉切成比黄豆粒稍大的碎块;葱、姜、蒜切片,豆瓣酱剁细待用。

2.锅中放油烧热,鱼下锅,待炸至两面浅黄色时捞出;锅中余油倒出,留少许,把豆瓣酱、姜、蒜入锅,煸炒,待出香味时烹入料酒、酱油,添汤,以腌过鱼为宜;随即把鱼、精盐、味精、白糖放入烧开,移至小火慢烧,待鱼烧透,捞出放盘中;将锅上火,慢慢将汁收稠,把葱、醋下锅,调匀,浇在鱼上即可。

烧鳝段

【材料】

净鳝鱼肉500克,净笋40克,水冬菇15克,食油100克(耗75克),红辣椒丝少许,香油、料酒各50克,味精5克,酱油40克,白糖、姜丝各2克,蒜片5克,胡椒面0.5克,高汤适量。

【操作】

1.将鳝鱼肉切成6厘米长段;笋切成长方片;冬菇大片改刀。

2.坐锅,放油,至七八成热下鳝段炸成金黄色,捞出。

3.原钢锅底油,姜丝、蒜片、红辣椒丝炝锅,烹料酒、酱油,打汤,下鳝鱼肉、净笋、水冬菇,加白糖、味精,移微火焖透,约30分钟左右,汤汁已浓,淋香油收汁,出锅,上平盘。

干烧鸡块

【材料】

白条鸡500克,食油、红辣椒、榨菜、玉兰片、元葱、酱油、盐、糖、醋、味精、姜、蒜、香油各适量。

【操作】

同类推荐
  • 健康最简单

    健康最简单

    本书以清晰的、动人的风格,以系统的方法解析健康,让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟,读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验,重点是在简单的对饮食和生活的调节剂,一个全新的视角在消化系统与排泄系统,以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!
  • 月子餐280例

    月子餐280例

    本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复,到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。
  • 前列腺病自控自防自疗

    前列腺病自控自防自疗

    本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一,此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解,从而使患病者能够摆正心态,走上健康之路。
  • 健康食品资源营养与功能评价

    健康食品资源营养与功能评价

    本书围绕中医食疗学、经典营养科学、现代营养科学,对食品资源与人体健康的关系作了多层次的论述。
  • 藏医养生密码:藏医养生大智慧

    藏医养生密码:藏医养生大智慧

    药师佛,藏语音“桑给眉拉”,曾经发了十二誓愿,希望解除众生的一切病痛。绵延至今,藏医学已经有两千多年的历史,它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系,见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法,又介绍了密宗修习之道,还有稀有珍贵的藏药奇方,为您破解藏医养生的密码。
热门推荐
  • 上古世纪之海盗船长

    上古世纪之海盗船长

    年轻的海盗王一脸坏笑的告诉部下,精灵族美丽的女人是我们的,哈里兰的小金库也是我们的,诺亚的大房子还是我们的……总之这个世界一切都是我们的,什么,你说魔族是坏蛋?开什么玩笑,他们是我们的最佳贸易伙伴。“船长,兽灵部落据说出了个千年不遇的美女,要不要抓来也送给你!”“滚,哥口味有那么重吗!”多年后吟游诗人在大陆各个角落称赞那雷的时候,有人说他是神之子,有人说他是精灵王,有人说他是光明王,他都置之一笑,骨子里他始终认为,自己只是个海盗船长。
  • 美男三少之薄荷之恋

    美男三少之薄荷之恋

    她们刚从巴黎回来,就被父母设计进圣樱学院,在圣樱学院她们和他们相遇。他们会发生什么故事呢?
  • 若能寒暄

    若能寒暄

    大愚若智的女学霸本不相信爱情,在遇到某仪表堂堂却禽兽不如的羊皮狼后动了那颗热乎乎的心。一向被动的她主动起来。“余绥昀,我喜欢你。”被吃干抹净后她奋不顾身爱上了他——即使阴谋一层层显露,即使飞蛾扑火。“以后我们还能寒暄几句吗?”唇齿间的张合不过一句心寒的话:“你的一厢情愿是该到头了。从今往后你我再无瓜葛。”--------我什么时候才能找到我的良人?哪怕我知道对的人不要找,要等。问世间情为何物,只叫人生死相许。
  • 龙血武魂

    龙血武魂

    在背叛中觉醒,在觉醒中崛起。夺天地之造化,吞万物之灵。绝世圣剑,青铜神木,神龙之魂的枷锁被悄然打开,一个全新的世界就此揭开冰山的一角……
  • 樱桃美恋之鬼王配

    樱桃美恋之鬼王配

    鬼王的小说,我第一次写鬼王的小说,请多多支持!
  • 玄缘幻世录

    玄缘幻世录

    人世间烽烟四起,江湖中风云变幻;红尘里尔虞我诈,三界外波诡云谲。堪不透,是非两难;说不尽,善恶谁辨。温柔乡里,几多离人泪断肠;挥斥方遒,金戈铁马尘飞扬。问苍天,情义为何物;思命运,得失两难全。这一世,如梦如幻如泡影;刹那间,惊鸿回眸知永远。看功业,烟消云散无踪迹;叹豪杰,成王败寇几人晓。一段传奇故事,记取多少英豪,是非功过,评说但凭渔樵。且随长生,走入这梦幻岁月,领略一场不一样的风花雪月,冷暖人生。
  • 新武学时代

    新武学时代

    云荒大陆历753年,著名武学家岩天与世长辞,举世悲痛。其留下的武学巨著《理论武学基础》、《精编炼器宝鉴》、《精编战力评估篇》等成为了后世各大武学院经典的教材范本。岩天的存在,让云荒的武学修炼从无知懵懂的蹒跚学步状态,进入到了一个以科研思维武装头脑的新武学时代,为后世的武学飞腾奠定了坚实的理论基础...
  • 冥夫来袭

    冥夫来袭

    经好友的介绍买了便宜到不行的别墅,然而从住进别墅第一天开始就天天被占便宜,身边更是怪事不断……“今晚不要拒绝我!”“拜托,冥夫,不要这样子!”
  • 绝世无双:地府小姐求放过

    绝世无双:地府小姐求放过

    <类似于玄幻言情的古代言情>他最怕的就是她,怕她责怪他,怕她骂他,更怕她不理他。无论是那个任性骄纵的她,还是那个女扮男装的她,都能把他迷得神魂颠倒,心里不禁拍案叫绝。区区一个地府小姐,就能把他迷成这样,真是够了!亏你还和她行走于江湖,日日夜夜在一起。还好是一个纯情boy,有你一人保护她就够了。
  • 梅屿

    梅屿

    “阿若,我要吃你做的梅花糕。”眼前紫袍男子浅浅一笑,我眼角抽了两抽,望了望他受伤的肩膀,于心不忍向厨房走去。就在我正专心压制糯米时,身后突然有一双手环住了我,淡淡的梅香窜入冷静不下的大脑。“阿若,你身上的气味真好闻。”身后的红梅伴着柔风从树上飘至空中。我勾起了一个弧度,皮笑肉不笑的瞪着身后的人,“你丫的手没事还敢框我!”随机扑了上去。谁知他竟没站稳,闷哼一声抱着我摔进了草丛中,他一翻身轻柔的把我揽进怀中,温柔道,“阿若,后半生交给我。”在他的怀中我出奇的心安,梅香很浓,我突然有些渴睡,迷糊的“恩”了一声然后做了一个好梦。梦中他站在梅树下替我披上比红梅还艳的嫁衣......