登陆注册
6908900000017

第17章 香菜

别名胡荽、香荽、莞荽。

《本草纲目》记载

消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,疗痧疹、豌豆疮不出,作酒喷之,立出,通心窍。

释名

有人称它为葰,姜属,可以使口气清新。因为它的茎柔弱,叶片很细,根须特别多。是西汉时期张骞出使西域,从西域带回来的,因此称为胡荽。后赵开国皇帝石勒是羯族人,忌讳胡这个字,因此他把胡荽改为香荽。现在也有人称它为葰荽。“葰”是形容其茎叶散布之形状。

集解

香菜到处都有种植。一般选在八月的阴天下种,刚长出来时茎很柔弱,叶片是圆形的,有花歧,根又软又白。一般在冬季或春季采摘,食用时口感香美,十分好吃,也可作腌菜。也许是它的香味太诱人的缘故,道家把香菜列为五荤之一,道士做法事之前绝对不能食用。立夏后香菜会长出一团一团细小的淡紫色的花,有些像芹菜花。等到了五月份,就能收获像大麻子一样的有特殊香味的香菜子了。香菜的叶、子都可食用,生吃也可,熟食也可,对人都有好处。

根、叶

气味:辛,温,微毒。

主治:可治消化不良,促进消化和吸收。还可以滋补五脏,治疗头痛及一些皮肤病。

气味:辛、酸,平,无毒。

主治:有消食开胃的作用。

科学新概念

营养成分

蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素C、粗纤维等。

健康效果

香菜的特殊香气能去除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,能起到去腥膻、增味道的独特功效。经常食用还能促进胃肠蠕动,具有促进消化吸收的作用。

自然配方名称制作方法凉拌香菜香菜洗净,放入温开水中浸泡20分钟左右,将水沥净,根据个人口味加入调料即可。此菜清淡爽口,有开胃理气、增进食欲的功效,适用于腹胀、不思饮食、四肢无力等症。对久病初愈、身体虚弱的人效果最好。对高血压病人也有辅助疗效。香菜粥在八成熟的粥内加入适量的香菜、姜片、橘皮,煮熟即可食用。此粥健胃消食,补气养胃,老人服用效果极好。此粥还有一定的降血压、美容的功效。香菜面条香菜洗净后沥干水分,红椒切丝。将鸡汤或牛肉汤烧开,再放入挂面,八九分熟后加入香菜、红椒丝及少许盐,待香菜入味后即可起锅。这道面食可以开胃和中、增进食欲,适用于脘腹胀满、不思饮食、体倦乏力等症。

同类推荐
  • 医学专家解读:女性十大性困惑

    医学专家解读:女性十大性困惑

    性生活是人类生活的重要组成部分,它关系到夫妻恩爱,家庭幸福,社会安定。女子性功能障碍是女性的常见病、多发病,由于性的隐私性而使得许多患者得不到及时有效的治疗,不少患病妇女在两性世界中痛苦挣扎,渴求科学诊治。本书遵循生物—心理-社会医学模式对女子怀功能方面的问题作了较为详尽的论述,并提出了解决问题的方法与对策,是一本理论与实践相结合的科普读物。适合医学专业人士、女性和夫妻阅读。
  • 教师健康早知道

    教师健康早知道

    本书从教师健康新观念的树立,体检习惯的养成,防范亚健康,预防职业病入手,全面而系统的分析了教师可能遇到的疾病并帮助教师学会防范疾病的方法。
  • 长寿养生

    长寿养生

    养生保健在我国有着悠久的历史,是中华民族文化的一块瑰宝。近年来,随着生活节奏的加快,使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大,人们的身体状况也越来越使人担忧。因此,健康在现代社会显得尤为重要,而如何才能拥有健康的体魄,已经成为人们关注的焦点问题。因此,养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老,但健康科学的生活方式,可以保养身体、驱除疾病,延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析,从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时,重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。
  • 全家都能用的老偏方:一个老中医的坐诊实录

    全家都能用的老偏方:一个老中医的坐诊实录

    本书是一位知名老中医的坐诊实录,收集了老中医40余年来的诊断中医偏方,这些偏方经过无数患者验证,行之有效,可以说面面俱到,非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题,经过几样简单的食材,即可轻松化解;也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理,即可治愈;也许,你的孩子感冒、发烧,书中几个简单的小偏方,你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用,最简单,行之有效的偏方书籍。一本书,一个中医院到自家门口。
  • 儿童饮食营养全书

    儿童饮食营养全书

    本书收录了300个营养方案,为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导;300个食疗方,让妈妈们轻松解决宝宝常见症状;100个健脑益智饮食,轻松吃出聪明宝宝。
热门推荐
  • 中华家训(第八卷)

    中华家训(第八卷)

    中华民族悠久的历史,勤劳善良的中国人,创造了光辉灿烂的文化。悠久的中华古文化,具有比血缘更强的凝聚力,它把全世界的华夏儿女紧紧地联结在了一起。
  • 上海姑娘在巴黎

    上海姑娘在巴黎

    小说主要描写上海姑娘李娟、囡囡、陈晓玉和温州姑娘阿莲以及温州小伙子柳绍东在法国巴黎闪生的青春故事。全文生动演绎了中国青年在海外留学时遭遇的情感挫折、事业挫折以及他们面对挫折的不懈努力。
  • 领居是魔王

    领居是魔王

    一次失恋后,陈大凡成了邻居魔王签约者。牛哄哄的魔法,谁能挡我。接二连三到来,天界天使,魔界小萝莉。诉说陈大凡表面春风得意,暗地苦逼到底的人生
  • 木亦萧然

    木亦萧然

    如果说他是光那么他便只愿照亮她,如果说他是园丁那么他也只想给她浇水锄草,如果世界有两万个最佳情侣也只想在最美的时候遇见你
  • 登山历险故事(感动青少年的惊险历险故事)

    登山历险故事(感动青少年的惊险历险故事)

    这些作品汇集了古今中外著名的惊险、历险故事近百篇,其故事情节惊险曲折,引人入胜,阅读这些故事,不仅可以启迪智慧、增强思维,还可以了解社会、增长知识。
  • 第十六个夏天

    第十六个夏天

    花黎,明明是你先闯进我的世界,却在我日渐上心的时候扬长而去,我在日后等待中失望,我永远都记得最初的温暖,可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来,那时候你天真的以为来过就是永远,可我好像不知道该怎么努力了。新书《第十六个夏天》/尔玉青森
  • 媚影仙踪

    媚影仙踪

    大学毕业生外加北漂小白领宁潇雅童鞋穿越到犀利仁师中,变身刘瑶瑶,从此开启了一段新的旅程,宫斗,美男,犀利仁师……,蓬莱、昆仑、修仙,虾米?她是蓬莱仙岛第一修仙世家血脉传承者?空间;上古至宝;血脉传承?呃,这个世界,凌乱了......在这场奇幻的旅程中,所有美好的执着,只为有你。。。
  • 缠世七

    缠世七

    “娘子,我饿了”“嗯”“娘子,我想回家”说完把鼻涕吸了吸“好”“娘子,我冷了,抱抱~”“滚!”“娘子你是不是厌了我了,呜~”硬是挤出了两行清泪。“你TM倒是把我从树上放下来!”“那我们回房咯~”一个翻身轻松地把僵硬不得动弹的苏颜直接扛在肩上“娘子不必害羞,为夫这就带你回房。”
  • 蔷薇花语的美好心情

    蔷薇花语的美好心情

    蔷薇的心境。如同美好的时光。总是那么短暂。人生又的确不是这样呢
  • 老子是孙悟空的徒弟