一个心灵自由的人,一定是个快乐无比的人。那么,怎样才能做到心灵自由呢?心理学专家告诉我们,获得心灵自由的前提是,不贪图私欲,不一味追逐金钱,不勾心斗角,否则,过多地追名逐利,就等于给自己的心灵套上了沉重的枷锁。
生活中的利己主义者,他们喜欢斤斤计较,追名逐利,就等于给自己的心灵增加了负担。心灵的负荷太重,就会忧患无穷,人往往也会未老先衰。
古代有一个国王,他年纪轻轻却满头白发,面容苍老,背也直不起来,两条腿一走路就打哆嗦,国王也不知道自己到底得了什么病。于是,国王命御医会诊,又请来天下名医,结果却无济于事。
眼看着自己一天天地衰老下去,医生们却毫无良方,国王很是生气。国王下令宫廷侍卫在城门外到处张榜,并许诺谁能治好自己的病,便赏金千两,美酒百坛,美女10名,仆从10人……
重赏之下,必有勇夫。这不,告示一贴出,便有一老者来到了王宫,表示自己可以医治国王的病。
“你用什么药呢?”国王见老者两手空空,很是怀疑。
“心药。”老者淡淡地说,“国王的病不在肌体里,不在骨髓里,而是在心里!”
“在心里?”国王不解。
“是的。您是一国之君,可您的心胸却没有像您拥有的土地一样辽阔;您拥有千千万万臣民,还命令军队到邻国去掠夺百姓;您拥有采之不竭的金山,还命大臣到民间去搜刮;您有端庄、贤慧的王后,还命内侍去强抢民女;您有忠诚的大臣,却怀疑他们会有二心……这些都是您未老先衰的根源。”
“你……你好大胆……”国王很生气,但心里不得不承认老人“诊断”的病因是正确的。
“还有,您动不动就大发脾气,就像现在这样。”老人直视着国王。
国王的面部表情慢慢地柔和下来,他换了一种口气,说:“请问,老人家可否有医治我这种疾病的良方?”
“有!打破您心灵的枷锁,您的心灵就会到自由,就会轻松,心一轻松,人就精神……”
“您的良方是要我放弃征战,放弃大量财富,放弃后宫三千美女……”国王不满地问。
“是的。一个心胸狭窄、物欲太盛、又不肯与人分享的人,到头来只会使自己的精神枷锁越来越重。精神颓废了,身体又怎能健康呢?”
国王听后,慢慢地心平气和下来。
在接下来的几年里,国王不再发动对邻国的战争,不再沉溺于酒池肉林之中,不再算计着金银财宝的多少。慢慢地国王的身体也越来越健朗了,他的头发变黑了,腰也直了,腿也有力气了。
现在的国王,身体健康,精神饱满,他戏称自己“返老还童”了。
可见,心底无私的人,他的心灵也是自由的。没有了精神负担,心胸开阔,情绪乐观,自然有助于身心健康,也就越活越年轻了。 心灵小语
要想身心健康,就得打破心灵的枷锁,让心灵得到自由,心灵自由了,人就活得有精神,有风采。