第1章 前言

“健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一，全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

重生成传奇，铁血战斗生涯、纵横商战、创立金融帝国。

“何为修仙？”“不为俗世所扰，追寻永生之道。”“如不能免其扰，又当如何？”“我若最强，何人能扰我？”这是一个人族、妖族、灵族三族并立的世界！这是一个在妖族长大的人族少年一步步登顶成为强者的故事！

现代特工异世重生，机缘巧合踏入修行，五行灵根非是废柴，神魂在体天资过人。昊天乱局，魔族现世，身为棋子有何惧？天机隐现，猛然顿悟，三界她本执棋人！荒唐一世为天下，此生天下为之倾。

在一次次的任务中，都圆满的完成，只是这一次…穿越成雅兰王朝的九公主，又会得到怎样的奇缘。五位哥哥，三位姐姐，亲如亲兄妹，没有争斗，只有亲情和对抗妖魔的战斗，守卫百姓的一站到底！！！

写给正在玩坦克世界的玩家，大家回忆一起走过来的路；当然如果你无意中看到这本书，我相信你也会和跳蛋一样喜欢上这款游戏。注：1.本书纯属虚构，如有和现实相同的地名人名出现，那真的是巧合，希望大家也不要刻意去对号入座，这里不负法律责任。2.坦克世界这款游戏，主要写的是5到10级车一些战斗场面，1到4级车也会有些，但真的会很少很少，因为当你爱上这款游戏的时候，你已经在不知不觉打到8级甚至10级车了；也可以这么说，玩5级以上的车你才会真正感觉到这款游戏的强大之处。3.因为大都是回忆所写，有一些数据已经丢失，只是当时的一些录像视频和自己的经历作为参考，所以有些偏差，大家不要太在意。4.此书仅供娱乐。

那些盛开在记忆里的夏天，在年华里撒落了一整片的花朵。所有的歌声都在一瞬间失去音符，世界从此丧失听觉。所有的色彩都在一瞬间褪去光泽，世界从此失去视觉。而你依然站立在安静的黑白映画。那些匆忙跑远的岁月，它们又重新回来了。可是匆忙跑远的你，却从此消失在我的世界。他们说的那些传奇，是你么？他们讲的那些故事，是你么？那些香樟的阴影里铭记的眼泪和年华，是年少而冲动的我们么？

只是两个转学生，我们的友谊就结束了，让我没想到的是，你们情愿相信认识两天的人，也不肯相信认识了两年的我.....

大小姐的买卖似乎稳赚不赔，小警察却也不是个只吃青草的羔羊，局中，局中局，局中局的局。年复一年，究竟是谁吃了谁。

一个有些自以为是的原始人，一个买来的外星人奴隶，一对逗傻的野猪兄弟，有天突然闯进了停靠在草屋外的时空飞船中，居然穿越到了现代。一段说学逗唱的搞笑穿越之旅拉开了帷幕。

他想要成为出色的篮球运动员和经纪人，还想要把自己的建立的球队带入NBA称霸全场，而且身边美女云集也不知道是男篮还是女篮……