既是职业女性，又是家庭主妇的你，是否把所有的精力都投入到家庭和事业中，而忽视了自身的健康呢？
医学专家们认为，职业女性最大的健康误区在于缺乏对自身的关心，她们很难把注意力从工作和家庭转移到自己身上。以下是职业女性在健康方面容易忽视的几个问题：
不了解家庭病史
掌握家庭直系亲属的疾病史，有助于女性确定在何时进行何种身体检查。
如女性得卵巢癌的概率大约是1％，但如果你的母亲或姐姐患有卵巢癌，那么你患这种病的几率就上升到了5％～9％。因此，如果你的家族有卵巢癌病史，你最好经常做血液检查、超声波检查和盆腔检查。
如果你的家族有乳腺癌病史，医生建议你开始进行常规乳腺检查的年龄最好比亲人得乳腺癌年龄提早5～10年。
缺乏锻炼
许多女人不锻炼的理由差不多都是没时间。实际上经常锻炼身体不仅不会浪费时间，还会给你节省时间。因为体育锻炼可以使你精力充沛，工作效率更高。
此外，锻炼还可以帮你保持身材，不用为身上的赘肉而发愁，带来愉快。
美国医生认为，女人应保证每天进行半小时的运动。其实，任何性质的身体运动都有益处，即使是家务劳动、散步和栽种花草也有助于身心健康。因此，利用一切零散时间活动活动筋骨，锻炼锻炼肌肉，绝对是必要的。
忽视补钙
据不完全统计，50岁以上的女性50％患有骨质疏松症。女性骨骼密度最高的时期大约在30岁，此后逐年下降，一到更年期便加速下滑。
美国医生认为，如果在30岁之前尽量提高骨骼密度，就会减弱骨骼密度下降给以后的岁月带来的影响。因此30岁以前要注意锻炼身体，加强骨骼强度。此外，30岁以上的女性要注意补钙，多喝牛奶和酸奶。
忽视心脏疾病
调查显示，40％的女性认为乳腺癌是女人死亡率最高的疾病。但事实上，心血管疾病的死亡率比乳腺癌高得多。在美国，每年死于心血管疾病的女性达50多万人，比各种癌症造成的女性死亡人数加在一起还要多。
但是女性对心脏病的感觉不像男性那样明显，症状也轻得多。大多数患有冠心病的女性只感觉气短、间歇性心痛，而男性患者则大多是典型的剧烈胸口痛，甚至左臂痛。因此，无论医生还是女性患者本人都极易忽视心脏病。
忽视乳房检查
据美国国家健康中心调查，美国40岁以上女性只有61％的人在过去两年中做过乳房检查。医生呼吁女性朋友，特别是40岁以上的女性，如果没条件定期去医院做检查，也应该自查。
实际上，乳腺癌并不一定致命，早期乳腺癌的治愈率达90％以上，重要的是要及早诊断出病情。为此，医学专家劝告，一定要每1～2年去医院做一次乳房检查，平时也要多加注意，及早发现问题。
子宫颈抹片检查不按时
许多女人心里很清楚应该定期做子宫颈检查，因为宫颈癌也是女人的多发病之一。但不少女性几年也不去医院做一次子宫颈抹片检查。
在美国，年满18岁和已婚女性都要求定期做宫颈检查。一些专家认为，检查的间隔最多不应超过3年。尽管如此，还是有一些女性患宫颈癌，原因就是她们一直不做检查，直到癌细胞猖獗。
时尚之镜
进入中年的女性一定要定期检查积压液中的胆固醇含量，在胆固醇含量过高时服用适当的药物，这是防止冠状动脉病发生的一条有效途径。
