手的表面由皮脂膜（薄薄的油膜）覆盖保护，除了体质上不易产生皮脂膜的人外，大多数人的日常生活中，使用肥皂、清洁剂、数钞票或浸泡热水等，都容易促使皮脱落，尤其冬天室外气温低，皮肤表面易丧失水分，手部更容易显得粗糙。
保养的方法是在做过洗涤工作后彻底拭干水分，并抹上护手液以防止水分蒸发。
还有，洗涤物品时，最好能戴上橡皮手套；如果套上手套后容易出汗，在戴之前就先上乳液保护。
使用手套的时间，以10～15分钟为限；使用后仍要洗手，并再次擦上护手液。夏天，皮肤出汗容易感染细菌或霉菌，尤其要注意清洁，平常不要忘记以肥皂或温水洗手。
修整指甲的要点
首先要经常性的保持指甲清洁。指甲内的污垢不可用火柴棒等尖物挖，最好用牙刷沾上肥皂水洗净，其好处在于不会伤及手指头。
修整指甲最要留意的是软皮及肉刺的处理。所谓软皮是指甲根部的薄皮，其作用是可保护刚刚长出的指甲。这部分组织若受伤，指甲会变得凹凸不平和污秽不洁。
有人为使指甲看起来修长，就用力压挤或切除软皮，处理不当则容易造成细菌侵入。
另外，肉刺是因为指甲周围皮肤干燥引起的。细菌最容易由肉刺进入，而形成甲沟炎。处理方法是用剪刀剪除，不可撕裂。其最佳预防之道，是经常按摩手指，并以护手液保持水分。
有的人有咬指甲的习惯，这种人的指甲尖端易呈锯齿状。若长大后仍不改恶习，就可能跟心理有关了。处理法是尽量转移对指甲的注意力。
以上是健康人的指甲修整而言。体内若有不正常现象或指甲本身有毛病者，指甲上就会有病变现象，当指甲突然起变化时，就要接受专科医生的诊断了。
由指甲了解自身的健康状况
①指甲有半月是指指甲根部有乳白色的半月形状，没有生病。完全没有半月也表示身体健康。
②白浊。若所有的指甲呈白浊色，则有慢性肝病，尤其可能是肝硬化的表症。
③黄色指甲。所有指甲呈深黄色的，则表示淋巴腺异常，但吃过量的桔子也会使指甲变黄。
④黑色直线。指甲出现此症状时，则患有皮肤病，若所有的指甲均出现此症状时，则有患阿锹生病（一种肾上腺疾病）的可能。
⑤淡褐色条纹。说明出现了美人痣或黑瘤，应用早除掉。
⑥条纹紊乱，呈深褐色。则是脱水或初期肾虚的反映。
⑦脱色。部分脱色或全部脱色表明新陈代谢紊乱。
⑧横纹。心肌梗塞发病前一个月，指甲常出现横纹，从中还可以甄别出指甲皮肤病或身体某一部位血液循环不足。
时尚之镜
手部粗糙时，可以在沐浴后或临睡前，做手部按摩运动，按摩时，涂以护手液帮助润滑，使手指头血液循环良好，持之以恒，自然能够达到滋润的效果。
