第4章 湘味红烧肉

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

《熏腊味食谱》主要介绍了熏制品、腊制品的制作方法，制作过程详尽，原料取材容易。《熏腊味食谱》行文简洁，通俗易懂，一学就能做出符合自己口味的熏腊品，是学习制作熏腊品的极好参考书。

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做家宴菜。

川菜是中国汉族八大菜系之一，也是最有特色的菜系，民间最大菜系，同时被冠以“百姓菜”的美誉。川菜赢得国内外人们的青睐，许多人发出“食在中国，味在四川”的赞叹。川菜调味多变，菜式多样，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味著称。传统的饮食习惯在物质丰富的今天，得到了发扬光大，随着人们饮食结构的改变，越来越多绿色的、天然的、健康的、风味独特的美味菜肴成了每个家庭必不可少的选择。《拿手川菜》教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，获得健康享受的同时给生活增添活力。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

凤小瑶21世纪她被人称为‘天才医生’不知道有多少人羡慕。可却没有多少人知道这个身份只是为了掩盖她的另一个身份。在家人眼里她是个小职员，普通的在不能普通的人。不知道是意外还是预谋结果掉河里给呛死了。风云人物就此消失。凤凰大陆慕容小瑶人称‘慕容废材’在这个以实力为尊的世界什么都不会，可却有个厉害的老爹，养成霸道任性的个性。招人嫉妒被杀。再次睁眼，慕容小瑶已是凤小瑶，对我好的人我十倍来关心，伤害我的人我要让他后悔遇见我。当明白真相，原来她就她，守护是她的职责，她是大家的信念。可却没想过她也会累，直达遇见他。。。。。。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

苏浩，天赋异禀，却在人生最辉煌时刻，经脉被废！天弃我，我亦要逆天夺命，看他如何帮助家族突破危机，带领宗门扶摇而上，踏破九重天……

一期一会是由日本茶道发展而来的词语。指一生的时间里只和对方见面一次，因而要以最好的方式对待对方。一期一会，一期一会。想听一个故事吗？只要喝一杯茶的功夫。

她，慕倾羽，前世本是修真界三大散之一，邪魅张狂，冷酷绝情，却又有点二，有点彪悍她，慕倾羽，南易国四大家族之一的慕家的大小姐，却是人人为耻的废材，胆小懦弱当她变成她，谁敢说她废物？呵呵，她一定把你变成废物！他，云焚兮，云宫宫主，清冷高贵，心狠手辣，却唯独对她，从来都是嘻嘻哈哈，一脸人畜无害的样子云焚兮：既然招惹了本宫，那你就得负责！慕倾羽：男人那东西离我远点！！我对男人没兴趣！！

每一个读修仙小说的人都有一个修仙梦，《修仙恩仇记》就是我的一个修仙梦

自己的身世与身体里潜藏的凶兽让旗博一直孤身一人。遇到路飞后，他本想像以前一样在成为密不可分的朋友时不辞而别，却被这位单细胞少年拉入草帽海贼团，紧接着邂逅了索隆、娜美、乌索普……在他好不容易下定决心要与同生共死的伙伴们分离时，罗宾拿出了他的第三人称日记，他黑暗的过去也随之展现在大家的面前。

随笔是日常生活中心情、感悟、新观点、新发现的记录。生活如浩瀚大海，博大宽广，时时处处事事都可以写成文章。有文就录，有感就发，有事就记，有理就说，率性而为，或讲述文化知识，或发表学术观点，或评析世态人情，随手拈来，不拘形式，这就形成了丰富多彩的随笔精品，这也造就了文笔奇妙的随笔大家。

寂灭时代万物凋落，道应及而生教化万物。万古过后，天地战乱不断，万族死伤惨重，残余各族有感平息战乱，修养生息。万万年后群雄并起，诸方云动，多年的宁静即将终结。此时一人族少年从秦城而出.........