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第95章 综合保健胎教法

怀孕第8个月,孕妇应每个月进行两次产检,主要是为了早期发现妊娠中毒症等对胎儿可能产生严重影响的疾病。

此时是听觉、皮肤感觉(触摸)及视觉等感觉形成的时期。不过,视觉是在出生后才快速发展而成的,此时只是先奠定基础。

这个时期的胎教应着重于积极发挥这些感觉的作用。

此时期孕妇显得更加无力和疲惫,运动时应注意幅度不要过大,特别是要注意脚的行动,上下楼梯时要一蹬一蹬地踩实了再走。

这个时期最可怕的是妊娠中毒症。每日生活要避免过度疲劳,饮食上注意不要吃盐过度。睡眠要充分,白天也要注意卧床休息。妊娠中毒症的症状只要接受产前检查,就可以早期发现。为此,两周一次的产前检查一定要去。上班工作的人特别要注意这一点。

此外,即使只有少量的出血,也要尽早去医院作检查。因为有早产、前置胎盘、胎盘早剥的可能性。

在孕中期的准爸爸要做好6方面的呵护任务:

(1)和妻子一起学习孕产知识。

怀孕中期可能会出现贫血、缺钙及妊娠高血压综合征等孕期并发症,影响胎儿正常的生长发育。如果准爸爸和妻子一起去医院或孕妇学校学习,便可得到很多孕产方面的知识,并可在孕期中给予妻子正确的呵护,帮助预防孕期并发症,并有助于消除妻子的紧张情绪。

(2)尽量陪伴妻子去做产前检查。

产前检查非常重要,就好比妻子和胎儿健康状况的“晴雨表”。如果准爸爸能够陪伴妻子去,不仅会使妻子觉得心里温暖,还会感到踏实。无论从身体上还是心理上,都可以给予妻子莫大的支持。比如,去医院的路上能照顾妻子。在医院做检查时可以代劳很多琐事,免去妻子走来走去之苦。特别是出现一些异常时,有准爸爸陪伴可使妻子的压力减半,心理放松许多,还可及时了解妻子和胎儿的健康状况,在生活上给予相应呵护。

(3)在妻子面前表现出父亲的责任感。

随着胎儿一天天长大,准爸爸要多和妻子谈论自己未出世的孩子。可以谈各个方面,如生活上怎样养育孩子,给孩子准备一些什么,日后如何教育孩子,期望孩子成为一个什么样的人等。这样,可以让心里很需要得到支持的妻子感觉到,你是她和孩子最亲密的人,你已经把妻子、孩子看成是一个密不可分的三位一体,让妻子安心而幸福地孕育孩子。

(4)和妻子共同做胎教。

怀孕中期是该开始进行胎教的最佳时机。很多准爸爸认为那是妻子的事,

宜知孕妇洗澡的注意事项:①水温不要太高。②不可采用盆浴。③饭前饭后不可洗澡。④洗澡时间不可太长。⑤不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗阴部,以免损害局部皮肤。⑥帮助妻子练习分娩呼吸法。其实,如果准爸爸积极参与胎教将会得到更好的效果。因为胎儿不仅喜欢母亲的声音,而且对爸爸低沉宽厚的声音也非常喜欢。如果准爸爸共同与妻子一起给胎儿唱歌,一起与胎儿“谈话”,父亲的阳刚之气,有利于胎儿出生后形成豁达开朗的性格。

(5)帮助妻子进行乳房保健。

到了怀孕5个月时,孕妇的乳腺组织开始发达,乳房日渐增大。这时,应该开始对乳房进行保健,以促进乳房的血液循环和乳腺组织发育,同时纠正凹陷或扁平的乳头,为日后顺利母乳喂养做准备。每次洗澡前,准爸爸先给妻子的乳房上涂些润肤膏,然后轻柔地按摩。如果乳头扁平或凹陷,准爸爸用手指轻轻向外牵扯或向内推挤。如果效果不明显,准爸爸用口轻轻地吸吮乳头,但不要时间过长,子宫出现收缩立即停止。特别提醒的是,如果妻子曾有早产或习惯性流产史,准爸爸不能采用以上的方法矫正乳房。

分娩时每位孕妇都要经受产痛的考验,有些孕妇因对产痛过于紧张而造成难产。如果从怀孕中期开始,准爸爸尽量抽时间陪妻子去孕妇学校练习分娩呼吸法和放松法,并在家里一直帮助妻子坚持练习,那么,到了真正分娩时就会在很大程度上帮助妻子减轻产痛,消除紧张和恐惧的心理,顺利地生出孩子。

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