第326章 扒芹菜

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

在传统的饮食观念里，饮品并不是饭桌上的主角，饥饿的时候它不能果腹，一日三餐里也有汤可以替代它。它往往被安插在饭局的开场或结尾处，以及三餐之间的茶歇时间里，像是平常日子里的一个小小的顿号，稍停，休息。

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

他是全校公认的冰山校草，可是一见到她就变成腹黑男，说她野蛮，粗鲁，撒泼。，还说谁喜欢她谁就是眼瞎了，可是有一天，她离开了，他才发现自己喜欢上了她......

因为守护炎黄刀剑而死的孟然穿越了，本以为成了家族的公子哥，可以逗猫遛狗，调戏小寡妇，好不痛快，但却没想到……“公子，您终于醒了，前几天被你侮辱之后，扫地出门的杂役，忽然语出惊人，被圣地的剑尊看中，收为徒弟了。”“哦。”“还有，半个月前被你打伤的那个小娘子的未婚夫，一夜之间忽然开窍，周围的人都说，他是受到剑仙点化了。”“我勒个去？”“还有，族里经常被你羞辱的那个废物，在昨天突然爆发，说要跟您立下赌约。”“他……他不会放话出来，让我莫欺少年穷吧？”“那倒没有。”“那就好。”“不过被您表妹退婚的那个废物，倒是说过这句话。”“……”今夜的风儿……真是喧嚣啊！

道士出身的袁天观，在认亲时被赶出袁府后，发奋要成为一代强者，而唯一的符语者身份，却注定他的一生充满了传奇色彩，但不管如何艰险，总有几个小伙伴陪伴着他左右……

她，是巨蟹星天才飞行员，因一次意外，大公无私的献上自己的生命，只为守护他人安全。他，白手起家，一手建立起属于自己的商业帝国。当她遇上他，又会擦出怎样的火花？这场跨越星际的恋爱，又是否能够圆满结束？

意志之火，熊熊燃烧，焚我之躯，不朽不灭。因高调而被废掉的张远航，被家族的背叛者囚禁之时，习得远古绝技，觉醒自身意志之火。不屈意志，凤凰化形，不死不灭，任何重创皆能很快修复。英勇意志，白虎化形，勇往直前，自身力量源源不绝增加。贪婪意志，饕餮化形，吞天噬地，一切外在之物化为己用。……诸多意志，皆可不朽。

他纳她这个民女为妾，原不过是想要她的处子之血，给他心爱的王妃做药引……此后，她每七天奉上一碗自己的鲜血，为他柔弱美丽的王妃治病。只因她是至寒体质，世间少见。“我不会临幸你。王府会给你一切你想要的荣华富贵，只要你守好自己的本分。”可第二年，他却临幸了她一夜。原因只是……

少年顾扬因女友劈腿，遭人辱骂，离开了启伦高中前往战争学院就读。在战争学院里，他无意中亵渎了神秘美女夏沁儿，对此一见钟情，但因自惭形秽，他将感情压在了心底，想着有一日出头之后，再与她表白，但事与愿违，在替恩人送信时，为保护其女儿，惹下了江淮七少，被他们设计，头中木棒而亡，神识被神秘孩童哈鲁所救，从此翻开了命运之书......

万物皆有灵，修真者实乃盗取天地之灵气，逆天改命。一个拥有现代意识的人意外到达一个以修真为主的世界。没有灵石怎么办？自己赚。没有法宝怎么办？自己炼。没有修真界的无情无义，只有兄弟的歃血为盟。没有修真界的实力为尊，只有爱情价更高。他修仙却不想长生，只求和自己兄弟妻子归隐世间。可事与愿违、、、

一个由VR游戏引发的阴谋，人类被神秘空间的智慧骗到新的空间，为了回家，联合起来勇闯多层空间，一层连着一层，到底是离家越来越近？还是根本就是不归途？

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）