第19章 百合炒肉

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。养生的方法很多，也很杂，用野菜来进补自古已然，随着现代生活节奏的加快，各种富贵病层出不穷，其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联，而养生菜的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。《好滋味养生菜》向读者介绍了诸多营养、绿色的菜系！

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

本书主要包括小炒类和凉菜类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

《白领私家菜》是一本介绍白领一族如何做菜的菜谱书。书中精选了80款既有较高营养价值，又有较好食疗保健功效的美味养生菜肴，以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点等均作了具体的介绍。本书图文并茂，选料考究，搭配合理，步骤清晰，易学易做，是白领一族提高厨艺的好帮手。

短暂相遇的长途中，流年经风起，想说的话一定要及时说，相爱的人也一定要紧握，陪伴的人也必定长久。

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听说父亲重病，三十二岁的艾米粒急匆匆的从国外赶回来。没想到自己聪明一世，居然被这么老的桥段骗回家！关键是回来竟然是为了相亲！对方还是比她小一轮的男人，叔能忍婶儿不能忍，作为新时代的独立女性她又怎么会乖乖就范呢？灵光一闪，她直奔婚介所，为了摆脱父亲和那个逼婚的人，只好先随便拉一个人应急了。“既然我把你捡回家，就会对你负责，娶了我吧！”“好啊！”看来这是天意，不让她堂堂艾米粒早早受人摆布。哈！哈！哈！“不过，帅锅，你真的不怕苏明辙吗？”“我为什么要怕他？”某人挑眉反问，迷糊的小笨蛋。既然闯进我的心，这辈子也别想逃离。

也许我没有记得每个人的名字，但是我记得我们之间的故事。——张靓颖。提笔投箸，书写我们的故事。我是人颖，《我和张靓颖有个约会》。注：所有版权为云起书院、QQ阅读、作者人颖所有，《我和张靓颖有个约会》均为以上平台第一部官方张靓颖同人小说。

傲视群雄一身胆，雪落冰释花满天。狂龙出海入云端，龙中之圣战五关。一身热血造传奇，统一中原好河山。天人助我破千城，下马受迎城满欢。

男主左丘贤人以韩国组合Fireworks出道，和公司解约后到内地发展，为当红偶像，女主闻人千寻为闻人集团的千金，幼时豪门的阴暗生活让她分离出了第二人格——维多利亚，整篇小说由出国五年回国的闻人千寻和被粉丝在高速路上堵截的左丘贤人一起发生的车祸展开。面对爱情，闻人千寻选择了逃避，左丘贤人选择了死皮赖脸，这种时候，谁爱得深，谁就是死皮赖脸的那一个，番外出了一个，其他的会陆续写好，大家新年快乐！

罗桑夏是罗国公府的一枚庶女，不仅悲催的成为炮灰，还被谣言是个“大幸人”，原本好好的天气，如果她去参加的花宴，必将是大雨滂沱，一来二去的，金陵人皆知这位罗九娘，偏有人不怕死，想要试试运气，你衰不要紧，我们正需要求雨，给爷请来，我倒要看看是何方妖孽。。。。

他是无敌帝朝的太子，身份高贵无比，却在成帝试练中跌落帝朝统治下的小位面，从一个高贵无比的太子沦为修为尽失的普通人，他能否重新崛起呢。。。。。。608875715九天之无敌武帝交流群，欢迎各位道友一起来交流讨论。。。

为追校花毅然开始英雄联盟传奇之路；天赋异禀，冲击最强王者，机缘巧合，踏入职业生涯，看平凡少年，一步步勇夺全球总冠军。游戏称王，爱情是否也能如愿？我爱的，和爱我的，该如何抉择？一部关于电子竞技、爱情、友情的青春故事。

总有一天，你会遇到这样的一个人。他比春花灿烂比夏阳暖，待他来到你的身边，你会感激岁月所有的不公和残忍，你会忘却前尘往事的所有冰冷，你会知道，这一生如此多舛，不过是为了要遇见这样的一个人。两对cp，第一对是冷艳帝王vs身世悲惨的小姑娘，皇城卷。她为复仇顶替异母妹妹入宫服侍君王，本以为余生只有冰冷和孤独，却被君王温暖一世。北周皇帝艳华倾九州，一剑挽山河。他对她说，朕这辈子，只要你长平久安。第二对是桃花腹黑美人丞相vs美人龙，南楚卷。苏倾容：蒹葭，为留住你，我自废他江山，逆他乾坤，灭他气数。倘若有来生，我定等你再踏烟波月色而来。这辈子只写妖孽男……