人人都有两个我，一个叫“本我”，另一个叫“自我”。
踢球时，“本我”在踢球，“自我”会告诉“本我”怎么踢。
开车时，“本我”在开车，“自我”会告诉“本我”怎么开。
如果把“本我”比作乘客，那么“自我”就是司机。
如果说“本我”是一件乐器，那么“自我”就是会使用乐器的演奏者。
“本我”与“自我”的关系就像乘客离不开司机，乐器离不了演奏者一样。他们之间的关系，虽然如此密切，如此重要，可是“本我”常常会忘记“自我”。
“本我”面对各种困难和问题时，所能作出的选择只有三种：
一是求别人来帮助；
二是等环境发生改变；
三是拨通自己的求助热线。
前两种都不可取，原因是离开了“自我”，忘了自己，事事靠父母，屁大点困难也要求别人，要不就是碰运气，等着天上掉馅饼。
只有第三种选择才能找到“自我”。当你拨通了自己的求助热线时，“自我”就会很快地站在一旁，帮你出主意，想办法。
你想干什么，就能帮你干什么；你想去哪里，就能帮你去哪里。
即便身处困境，不管情况多么危险，多么糟糕，只要有了“自我”的帮助，就没有跨不过的沟坎，也没有闯不过的难关。
有个青年只身去旅游，夜里不小心，滑下山崖，侥幸没有摔死，只摔伤了腿。
他最先想到的是有人来救他。
他放开嗓子，一遍又一遍发出求救的呼喊，但是任他喊破嗓子，空旷寂静的山野也无人回应。
无奈之下，他脑海里闪出一个自救的办法。他从旅行包里取出绳索，牢牢拴住一块石头，然后忍着疼痛，向山崖上抛出，一次、两次、三次……每次抛出去用劲一拉就掉落下来。扔了大半天，胳膊肿了，脖子酸了，仍未成功。
他像泄了气的皮球，无奈地瘫倒在地上问自己：“难道你想在这儿饿死，被野兽吃掉吗？”
接着，耳边响起“自我”的声音：
“我不能死，我一定要活着出去！”
拨通了“自我”，他产生了信心，鼓足了勇气，拿起绳索又干起来。
就这样，抛了一天一夜，连他也不知道抛了多少次，终于有一次绳索上的石头卡在山崖上的石缝中，他顺着绳索艰难地攀到崖上。
后来，有人问他：“你是怎么从绝境中获得重生的？”
这位青年说：“有一个人一直在帮助我。”
这个人就是他自己。
世上最能帮助你的人，不是别人，是你自己。
靠自己再多再大的困难也能克服；
不靠自己再简单再容易的事也难完成。
许多事，不是因为事情太难而做不到，而是因为失去“自我”，才感到太难而做不到。
如果说人生交给“本我”一个困难，一个问题，那么它也同时交给“自我”一个解决这个困难和问题的能力。
人常说，求人不如求己。
求人会与自己愈走愈远，
而求己会与自己愈走愈近。
从古到今，没有哪一个人的成功之路是别人开辟的，也没有哪一个人的成长之路是上天修造的。
你去问问那些成功的人士，他们几乎都会告诉你，世上最能帮助你的人，不是别人，而是自己。
你再问问自己：“我遇事是先求人还是先求己？”如果是前者，那就赶快拨通自己的求助热线，靠自己去解决一个问题，靠自己去克服一次困难，靠自己去实现一个目标，靠自己去战胜一次“本我”。
§§第三部分 选择你
一个人没有绝望的权利，但有选择的自由。
当你走在十字路口，不知道下一步如何迈出时，就看看前面的提示牌——
心开，路就开
造物主赐给每个人一个“心灵遥控器”，你只要轻轻一按，就能作出情感上的选择，调整好自己的情绪。
心灵遥控器
心卡死，路就卡死
学会转换想法，与自己，与他人，与社会，与大自然和平共处，让乐观主宰一生。
