世界上所有优秀的人、事、物，都和正确的生活方式脱离不了关系。——大卫·史达·佐登
要想培养一种能获得巨大成功、开创美好未来的个性，我们应该怎么去做呢？没有人天生注定会成功，但成功的机会却到处都有。我们能不能找到机会，全看我们的态度，是不是能够尊重自己、自我激励、善拟目标，而且最重要的是，坚持不懈。
用正面的思考，有创造性、想像力的思考，取代那些消极的想法，我们需要在心中植入一个好习惯。例如，当你想象在任何情况下自己都是冷静沉着、集中精神的，那么这种思维自然会取代你对事情的忧虑与担心。你可能总觉得自己有许多不如意，可你却从来没有试图改变自己什么。
培养正确的思维并不容易，因为这涉及建立新的习惯。在它成为我们生活的整体中的一部分之前，需要许多天、许多个星期、许多个月，甚至是许多年。新的习惯是很不容易养成的，特别是当它们必须取代已经牢牢扎下根来的旧习惯的时候。这虽不容易，但是它是你能够做到的。如果你要去争取快乐和成功，你就必须去养成良好的习惯。因为在开始的时候是你造就你的习惯，而最终则是你的习惯成就你。
控制行为从心态开始
每天在人们的周围都发生着许多不同的情况，用什么角度看、怎样看、对自己怎么说、如何说，都会产生不同的心态，做出不同的行为来。
也就是说，一个人会有什么样的行为，与他当时的身心所处的状态有关。因此，要想改变自己做事的能力，首先就应改变当时身心所处的状态。
乔丹之所以成为NBA历史上最伟大的球员，也正是得益于其积极的心态。在他的传记中有这样的描述：
我经常能够看见其他球员眼中的丝丝胆怯，尤其是在他们发现自己没有完全的把握实现事先许下的诺言时。
这么说吧，有位球员发誓要打好第二天的比赛，但一旦比赛开始，在他第一次投篮失败时，你便可瞥见他眼睛里流露出的一丝胆怯和迷惘，他不是及时清醒头脑，并告诉自己：“没关系，我会投中第二个球的”取而代之的是消极的念头一个又一个地聚集起来了，直至垒成一堵“恐惧墙”，最终再没有机会重拾斗志了。
而我，丢了一个球之后会怎样呢？我以积极的心态接受这种结果，绝不让一次失球影响整个晚上的比赛。我从不让消极的念头一点点堆积，这种时候我告诉自己：“都过去了，珍惜后面的机会”前面丢五个球，后头我会投进10个，我总是让自信贯穿比赛的始终。
一个没投中，我不会担心后面的一个球可能也投不中。还没投，干嘛就担心投不中呢？其实，这种消极的思想往往会成为所有人 不仅仅是运动员 一次失足后重整旗鼓的羁绊。
其实生活又怎么可能永远一帆风顺呢？我会努力争取每一天都能取得一点进步，我需要回顾昨天，感觉今天比昨天好就足够了。一天一点进步，那一辈子该有多少飞跃呀
比赛当中最重要的是保持镇静，学会在热火朝天的氛围中保持一分冷静。当然，偶尔你的情绪也会受比赛气氛的影响，但关键是这时候你必须及时提醒自己，遏制这种消极念头的扩张蔓延。
一名伟大球员的高明之处就在于，及时调整自己的心态，与比赛的节奏完全合拍，从而发挥出最佳状态。这恐怕也是“伟大球星”和“球员”之间明显的差别之一。
心理的“积分”
为什么会形成人们对待问题的不同的思维方式呢？
我们知道，在一些大型超市的促销手段中，有一种“会员积分制”。商家根据你的消费额给你一定积分，当积分累积到一定的额度，就可以获得一定奖品。
在人与人之间的互动中，我们也可以看到类似现象，人们累积过去的情感，然后兑换一个“心理积分”。我们能够得到来自父母、师长、朋友的关爱、呵护、拥抱、称赞、鼓励等，这是积极正向的“积分”；而另一方面也可能得到一些批评、指责、挑剔、嘲笑、轻视等消极负向的“积分”。在这个过程中，积极正向的“积分”越多则成长越好，与他人的互动也较佳；相反地，消极负向的“积分”越多则成长越差。
给你更多“消极积分”的人往往是你亲近的人，尽管他们怀着善意的初衷，但却意识不到对你造成的负面影响。
你的朋友若是消极悲观、愤世嫉俗，总是预言你会失败，那他真的能毁灭你的成功！
我们常常会遇到这样的事：比如你得到一个新的工作机会，感到非常兴奋。他可以赚更多的钱，做更有意义的事，而且在新公司里的职位也比目前的职位高。但是你的朋友会对你说许多有关新公司的缺点，你的家人也惋惜你此时离职的损失……这样，没多久，你可能就会觉得自己毫无理由换工作了。一个朋友的破坏能力可能远超过十几个敌人。
但还有一个人对你有着更重要的作用，他会用乘法或除法将这些“积分”翻倍或打折，这个人就是你自己。别人给你的“积分”能否发挥作用，关键还在于你是以怎样的方式处理。
你不喜欢别人把你看得很差劲是吗？你特别不喜欢一些假的或虚伪的评论是吗？但是，一句自我批评的话，其毁灭的力量十倍于一句别人批评的话。经常说自己不好的人，最后会相信自己说的话。
但如果你经常会对自己重复地说“事情不会好转了”、“我的身体肯定出了什么问题”、“像我这样并不聪明的人能这样已经不错了”这些消极悲观的话语，那么它们肯定会影响你的潜意识并且翻倍了“消极积分”。一旦你相信自己的话后，就会表现得自暴自弃。
要知道从未因功加薪的人才会想出各种理由，告诉你努力工作无济于事；从未达到销售目标的人才会对你说不必尝试，因为老板订的标准太高；从未经营过企业的薪水阶级最善于描述种种困难，劝你不要自己创业……每个人都会因为自己曾受的挫折而向你发出警告。
消极是一种习惯，积极也是一种习惯。你要使习惯为你所用，而不是成为阻挠你的力量。习惯是一种自动反应的动作。经常做某事，它就会成为习惯。我们可以选择自己的习惯，一如我们选择食物一样。如果人们经常给自己一些肯定的想法和评估，自己就会逐渐相信这些想法并成为你前进的动力。
乔丹说过：“把握现在，小心不要让自己被别人设下的陷阱困住。”
控制你的习惯
当你了解自己现在的状况时，就可以着手进行自我改善计划。如同一部计算机，任何程序都是可以更改的。就像我们能添加、删除或改变电脑程序一样，我们也能改变以前固存在潜意识中的个性。
确立一个目标，通常是下决心容易，忘掉也很容易。一个人无法一下子成功，多年来形成的习惯也决非一日就能改变，因此你只能一步步才能走向成功。但改变的过程，也决非像想象的那么难。
首先，你必须以控制你的习惯，来控制你的思想和行为。你的思想和行为，将成为你的一部分。如果你能养成积极的习惯，则它所种植的“种子”也将是积极的；如果你培养成消极习惯的话，则这些习惯所散布的“种子”也将是消极的，这就是为什么你必须控制你习惯的原因了。
习惯是通过你的反复行为，而变作你本能的一部分。在以时间划分的计划类型中，月计划对改变一个人工作与生活是最有效的，因为它极易将新的思维与行为方式变成你的习惯。
我们在做任何事情时都须付出一番努力。当我们把这些反复的动作烂熟于心后，我们就将这些动作交给我们的潜意识来处理。如此一来，我们就能从容地继续从事其他的事情。
我们常让事情堆积如山，原因是我们将拖延变成我们的一种方式，而这些机械性的坏习惯却难以更改。如果我们能将解决问题的行为变成一种习惯的话，要解决生活中的琐事便是轻而易举的事了。
改变，给自己一个成长的机会
想要对不好的行为有所改变，必须经历特定的几个过程。
我们通常会否认或拒绝改变现状。对于一个静止的环境，人们往往倾向于保持静止的现状，也就自然地排斥或修正自己的判断——我们常会说“我目前的情况很好”。因为，对于出现的每一种新状况，似乎都是超出我们能力范围的。
如果持续将自我置身于新构想或充满可能性的环境里，我们逐渐就会进入改变过程的接受阶段。其实，此时也只是属于潜伏期，毕竟想要很快地改变观念、接受新的东西需要勇气，面对大环境的改变，必须经过为期很长的一段时间，才能得以适应。
试图改变现状通常都会得到旁人正面的肯定。渐渐地，我们也由否定观念慢慢地过渡到在自我的环境中考虑新事物发生的可能性。这个意愿显现后，我们开始相信改变的可能性，我们的内心便会要求实际去做。当我们长久被压抑的能量得到释放时，则所有精力将会集中在欲达成的目标之上。
但人们一谈到行动，便想到马上要离开“自己的舒适圈”。事实上，改变所遭遇的阻力往往和改变本身并无多大影响，人们往往因为离开“舒适圈”太快或太远，致使他们无法坚持改变。所以结果往往是他们退回到旧有的环境里。
处于“舒适圈”的环境里，对每个人而言是安全的，毕竟它是由旧有的习惯和已知的事物所组成的。当我们离开“舒适圈”时，才会进入未知、不安、恐惧的状态。但对于一个想要成功的人，进入未知的环境里才能真正获得成长。
如何让一个观念成为信念
改变，需要一个过程。如何让一个观念成为信念，在心理上也有一个过程。心理学研究显示：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以，一个观念如果被别人或者是自己验证了21天以上，它就会变成你的信念。
习惯的形成大致分成三个阶段：
第一个阶段1~7天左右，在这个阶段，你会觉得很不舒服、很不自然，但这也是你学习最多的时候。这时你需要十分刻意地提醒自己去改变。
第二个阶段7~21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了。但是一不留意，你还会恢复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段21~90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯的稳定期”。当你能够很容易地不假思索地做某件事时，它已经变成习惯了，由你的潜意识掌控了。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。
日复一日的行为习惯就形成了自我。因此，优秀的表现并非一时的行动，而是日积月累养成的。——亚里士多德
成功是一种习惯
成功是一种习惯，失败也是一种习惯，事实上，成功与失败的分界就在习惯上。好的习惯是开启成功的钥匙，坏的习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，你现在就要培养决定成功的习惯，成为良好习惯的主人。
我们不难发现，成功的人似乎永远在成功，而失败的人似乎也永远在失败。这是什么原因呢？就是“习惯”两个字在起作用。一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地四处闲逛；一个人习惯于勤奋，他就会克服一切困难。
拥有成功习惯的人首先已经拥有了诸如决心、意志、勤奋、耐心以及不屈不挠、不达目的不罢休的斗志。屡屡成功的人常常是自信的，而一个自信的人传达给人的信息是良好的，是令人愉悦的。这样的人还有什么理由不成功吗？说到底，在形成“成功”这一习惯之前，我们要做的就是改变自己。只要自身具备了成功的因素，成功就是一件顺其自然的事情。
拿破仑·希尔所说：“成功和失败，都源于你所养成的习惯。有些人做每一件事，都能选定目标，全力以赴；另一种人则习惯随波逐流，凡事碰运气。不论你是哪一种人，一旦养成习惯，都难以改变。”
◎ 即知即行
■ 要想改变自己做事的能力，首先就应改变当时身心所处的状态。
■ 一句自我批评的话，其毁灭的力量十倍于一句别人批评的话。经常说自己不好的人，最后会相信自己说的话。
■ 成功是一种习惯，失败也是一种习惯，事实上，成功与失败的分界就在习惯上。好的习惯是开启成功的钥匙，坏的习惯则是一扇向失败敞开的门。因此，你现在就要培养决定成功的习惯，成为良好习惯的主人。
■ 爱默生说过：“做你所害怕的事，你的害怕将因而被征服。”这是改变习惯、达成个人目标所要奉行的第一要旨。
■ 心理学研究显示：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21天以上，它就会变成你的信念。
■ 在形成“成功”这一习惯之前，我们要做的就是改变自己。只要自身具备了成功的因素，成功就是一件顺其自然的事情。
