第1章 春季养生：调养阳气促健康

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。而且。糖尿病患者中高血压的患病率远比非糖尿病患者的高，这已被世界各国所公认。更可怕的是，人们对糖尿病及其并发症的认识不足，这是糖尿病最大的危害！食物是最好的降糖药。世界卫生组织指出：医药在健康中只起8％的作用。而糖尿病这样的生活方式病，科学合理的膳食能起到47％的防治作用。有鉴于此，《糖尿病食疗与养生》从食养、食治的角度出发，立足营养调护，防治兼收，让您远离糖尿病！

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

偶喜欢美女。偶不是好色之徒。美女喜欢偶，这不是罪过吧？机缘巧合，是祸是福？千里逃亡，异界纵横。是非善恶，一念之间。

地藏王菩萨曾发下无上宏愿“地狱不空，誓不成佛。”而如今地狱将空，地藏成佛！但我们的故事才刚开始。

五百年前亡灵突然复活，人间迎来了史无前例的大灾难，为抵抗恶魔……，让我们拭目以待！

东海巡海夜叉二力神为报恩来到人间，与人间凡人娇玲成为夫妻，受到天庭追杀，后被观音菩萨变化成人，留在人间。西海龙母侍女碧玉与人间公子吕梁相爱，生下美人鱼。千蛇岛公主毒幽莲花公主率领蛇精白露、青缪、花云香来到人间作孽，发誓毁灭人类，毒霸陆地。东海龟丞相蜕壳成龙，意欲独霸海洋，后来，与毒幽莲花公主联手，战败四海龙王。张天师率四海龙王、小龙女、美人鱼、二力神等人联合抵御，最终战败龟丞相和毒幽莲花公主，平静海洋和陆地。最后，美人鱼回归大海……

我叫小博，是一个活在看不见的灰尘里，可能会被大家都渐渐遗忘地那种阴暗角色，在我们的学校中，只要你认真地看一看，总会发现有那么几个人和我很像。不，是一模一样。在我这漆黑如地狱的生活里，我总期待着有这么一天，我会成为一个我想象中的英雄，我不再为生存奔波，我不再为母亲流泪，我要握紧拳头狠狠砸在那个令我呕吐的老师脸上，让他知道有些怂狗一样的家伙，也是有脾气的！灰暗的青春里，我也喜欢上了一个和我完全是两个面的女孩，她像阳光般灿烂，灼热的火光倾泻在我这只阴影中的蛾子身上，哪怕被烧得遍体鳞伤，我也不曾后悔。即便是你看不见就算看见了也会作呕的丑小孩，也有着一段能让你难以置信的人生经历。

青梅竹马，她深爱着他。没想到一场大火将她的梦毁得支离破碎，她什么都没有了，如今连幸福都没了…可是，这个要娶自己的大叔是怎么回事?“女人，我们天生一对。”富豪萧家未来的继承人?开什么玩笑，她才不会答应!可是在自己遇到危险的时候偏偏都是他第一个站出来，当真相被层层剖开，她才发现自己被拉入一个巨大的阴谋，“大叔，告诉我你到底是谁!”

天地谁人判我？风云为我起舞？笑谈世间情仇！生死于我何干？吾问心无愧！不怕世人猖狂！我自凌云轻狂！吟我命随天，由己不由天！吾名独孤潇，潇洒一生一世，谁人可欺我？为我吟歌者，独行九天！欺我无能者，诛杀灭族！

里面包含诗歌哲学小说等，是现实的记忆碎片

【已完结】暮音大陆，妖孽横行。三大家族，誓保暮音。有一群以收复或者消灭那些不愿离去的、作乱的妖怪为职责的人，名曰:收妖师。身为收妖师的她，孤独而又淡漠;而他，是她的契约灵，一个害怕被抛弃而只忠诚于她的附丧神。不懂情感的他，一发不可收拾的爱上了自己的主人，他们是否能有一个好的结局？当强大的敌人冲破封印，千年的往事翻滚而袭。记忆修复，他会怎么做？是背叛？欺骗？还是继续相信自己的心？面对他的感情突变以及暮音大陆即将灭亡的危险。身为预言中救世主的她，又会怎么做？“既然如此，我便放你自由。若有来世，我也不愿再与你相见。”她决然离开，却不知身后那人心痛欲绝…再相见，兵刃相向…组合读者群：182499235

钟离兮颜前世，是个骄纵，自以为是，不可一世的，丑得出奇的大小姐。为了未婚夫，让家人伤心，还把自己的祖传戒指拱手送人。最后，落得个被魔修吸干精气而亡的地步。她才发现，原来自己的祖传戒指是个神秘的空间。重生了，把自己的祖传戒指认主，守护好上辈子没能保护好的人。把妆粉都去掉，还自己白白嫩嫩，倾城的容貌。平平淡淡的过好修仙日子。男子勾唇一笑，心里暗道；既然你现在不会喜欢我，那我便渐渐让你喜欢上我好罢，我希望我们之间的爱不要平等，我爱你，你喜欢我便好，因为都是我欠你的，