放屁和打膈是过去临床常见症状，多由贪吃过饱，导致胃气上逆，胃气动膈，而出现呃逆，又称打膈；食入于肠道，不易消化而出现肠道异常蠕动产生多余气体，出现矢气，俗称放屁。虽属于病态，但人们通过多食和饱食，却能刺激胃肠，使胃气增强，提高消化能力。如今，由于人们生活水平的提高，农副产品丰富，粮食充足，人们的饮食结构逐渐向少食、瘦食、精食方向发展。许多都市人感觉到一年打不了几个膈，放不了几个屁，人也乏了、懒了，没精神了，这是何因？
确切地说，这都是由于饮食习惯与结构的变化，使胃肠蠕动减慢，消化功能减弱，是胃气降低的表现。胃气即脾胃之气，与人体的生理功能与病理变化息息相关。首先是人体神色的表现，如《灵枢·平人绝谷篇》说：“故神者，水谷之精气也。”有神就是有胃气，面色有光泽，目光炯炯有神。《医原·望病须察神气论》说：“胃气色黄，皮毛色白，精气内含，宝光外发，既不浮露，又不混蒙……盖有神气者，有胃气也。”言之更为明确。人有胃气，即有宗气，呼吸平稳，声音洪亮，如《灵枢·邪客篇》曰：“五谷入于胃也，其糟粕、精液、宗气分为三遂。故宗气集于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸。”并且“脉”以胃气为本，人有胃气，则脉象从容和缓，节律一致，反映气血旺盛，如《针灸甲乙经·经脉》中说：“人常禀气于胃，脉以胃气为本。”
反之就会出现各种病理变化，胃气减弱则食量减少，食欲减退，胃肠蠕动减慢，排便次数减少或便秘，排出困难，产生一系列病理变化。正如《脾胃论》所言：“胃中元气盛，则能食而不伤，过食而不饥；脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦，或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾虚而邪盛也。以有善食而瘦者，胃伏火邪于气分则能食，脾虚则肌肉削。”
同时，二便为人体主要的排泄途径，大便的排泄，由肠道所主，也与脾胃的腐熟运化密切相关，小便虽为膀胱所主，亦与脾的转输不可分割。故《内经》说：“中气不足，溲便为之变。”
既然胃气对于人体如此重要，作为现代人，就要注意饮食习惯，多食粗粮、杂粮，少食多餐，有意识的提高胃肠功能，增强“胃气”，便可青春永葆，健康长寿！
