①白萝卜双根汤 白萝卜150克，丝瓜根50克，黄瓜根50克。将三味洗净切细，水煎取汤去渣，加白糖调味，每日2次。适用于鼻塞时轻时重，鼻痒气热，鼻涕黄稠的热伤风。
②葱姜糯米粥 葱白头5个，生姜15克，糯米100克。先用糯米煮粥，将要熟时加捣烂的葱姜，继续煮至粥熟，趁热食用，每日3次。治风寒感冒，鼻塞流涕。
③煮红豆 将红豆煮熟烂，用天然盐调味。具有解毒、消炎的作用。
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