①萝卜姜枣汤 白萝卜1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟弃渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮沸即可。趁热代茶频饮。具辛温解表，止咳化痰之效，适用于小儿风寒感冒、咳嗽鼻流清涕等症。
②葱白香菜汤 葱白、香菜各15克。将上2味洗净，加水煮沸为汤，趁热服。具解表散寒之效，适用于外感风寒等症。
③生姜桑叶汤 生姜3片，冬桑叶9克，西河柳154克。将上3味水煎，代茶饮。具疏风散热之效，适用于小儿风热感冒，发热较高，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。
④葱头姜片茶 葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。具发汗解表之效，适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。
⑤橘皮冰糖饮料 鲜橘皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。可治感冒热退后，咳嗽仍不止、痰色白而多者。
⑥三花茶 金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10～15分钟即可。代茶饮用。具清热解毒之效，适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。
