周末下午，小王来到办公室刚要坐下，电灯灭了。小王跳了起来，奔到楼下锅炉房。管理员正若无其事地边吹口哨边铲煤添煤。小王破口大骂，一口气骂了六七分钟，最后实在找不到什么骂人的词句了，只好放慢了速度。这时候，管理员站直身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑。他以一种充满镇静地与自制力的柔和声调说道：“呀，你今天晚上有点儿激动吧？”
你完全可以想像小王是一种什么感觉。面前的这个人是一位文盲，有这样那样的缺点，但他却在这场战斗中打败了小王这样一位高层管理人员。况且这场战斗的场合以及开始都是自己挑选的。
小王非常沮丧，甚至恨这位管理员恨得咬牙切齿。但是没用。回到办公室后，他好好反省了一下，觉得惟一的办法就是向那人道歉。
小王又回到锅炉旁。轮到那位管理员吃惊了：“你有什么事？”小王说：“我来向你道歉，不管怎么说，我不该开口骂你。”这话显然起了作用，那位管理员不好意思起来：“不用向我道歉，刚才我并没有听见你的话。况且我这么做，只是泄泄私愤，对你这个人我并无恶感。”你听，他居然说出对小王并不恶感这样的话来。非常感动，两人就那么站着，又一口气聊了一个多小时。
从那以后，两人居然成了好朋友。小王也从此下定决心，以后不管发生什么事，绝不再失去自制。因为一旦失去自制，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员还是一名有教养的人——都能轻易将他打败。
这件事教导我们，一个人除非先控制了自己，否则将无法控制别人。自制不仅仅是人的一种美德，在一个人成就事业的过程中，自制也可助其一臂之力。
有所得必有所失，这是定律。因此说，你要想取得并非是垂手可得的成功，就必须付出自己的努力，自制可以说是努力的同义词。
自制，就要克服欲望，不要因为有点压力就心里浮躁，遇到一点不称心的事就大发脾气。人有七情六欲，但人也有些想法超出了自身条件所许可的范围。食色美味，高屋亮堂，凡人都能想到。但得之有度，远景之事，不可操之过急，欲速则不达。故必要控制自己。否则，举自身全力，力竭精衰，事不能成，耗费枉然。又有些奢华之事，如着华衣，娱耳目，实乃人生之琐事，但又非凡人所能自克，沉溺其中而不能自拔，就不是力竭精衰的小事了。人必然会颓废不振，空耗一生。
你的一生要想在事业上取得成功，应该面临许许多多的压力，才能锻炼自己，才能有所得。务必戒奢克俭，节制欲望。只有有所弃，才能有所得。
自制不仅仅是物质上克制欲望。在精神上的自制力也是重要的。衣食住行毕竟是身外之物，不少人都能成功，甚至是尽善尽美地克制。但精神上的、意志力上的自制却非人人都能做到。
面对任何事情，当我们以全力以赴的心情去努力，而在面对一些不可抗拒的因素发生的同时，也应该坦然地接受它。
有人常常无缘无故地就会紧张了起来，而且很奇怪的是，每当我一开始紧张，竟然连一些平常很简单就可以完成的事都做不好，喝水都会呛到，我的脾气也往往因此而暴躁起来。为什么我会这么动不动就感到紧张呢？
发生上述问题，其最典型的因素，就是因为自己无法控制当时的情境，而且也须知可能会有什么自身无法掌握的事情即将发生。
像是当我们准备面试的时候，就会因为害怕待会儿自己的反应可能不得体而感到紧张，结果，不想还好，越想结果越糟。当然，追根究底起来，这还不是因为某种程度的缺乏自信所致？
若要放松自己紧张的情绪，可以借助各类运动来增强身体上的抗压能力，同时可以因此而缓解过于紧张的情绪。
也许每个人都可以替公司规划详尽的年度预算，但预算的支出却往往与当初所预算的有着相当程度的出入；我们也可能买个礼物送给朋友，但他不一定会因此而感激我们，因为人生本来就充满变化。
千万不要在事情尚未到最后关头的时候，就先预言自己将会失败，如此这般，我们的意志力必将可以克服那些无中生有的紧张情绪。
对诸如此类的问题，若在纸面上回答，答案一目了然。但放在现实中，以你身在其中，自己去考问自己，恐怕也不会回答得太利索了。因为他们不只是简单地回答这些问题，而是思想上的自制力？
人最难战胜的是自己。一个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身。
生活悟语
除了力所不能及的事情之外，自身能做的事不做或做不好，那就是自身的问题，是自制力的问题。所以我们要经常锻炼自己，面临压力不管大小，我们都要有自控能力。只有控制住自己，才能控制住压力，让压力在你面前屈服。
