人生如棋局，每个人都在为理想为胜利而博弈，但在人生的这盘棋中，进退有方攻守自如的高手实在是少之又少。有的棋手以勇猛见长，以攻击为主，而他却忘记了刚强易折，往往顾此失彼；而有的棋手以柔为主，以守为宗，但他却忘记了进取才能最终制胜，往往一上来就被动挨打，一败涂地。其实，攻守平衡、进退自如，才是棋手的最高境界。
棋艺如是，人生成败之道亦然。在前进的途中不忘退守，给自己多留一条后路，才是成功做事做人的要旨。胜不骄，败不馁，当进则进，当退则退，才是智者的选择。
那么，下好人生这盘棋，我们就必须知道，什么是进？怎样进？本书告诉我们，进是占据人生的有利地形，为今后发展创造条件，而不是占领一个孤零零的小山头，自封为王。有些人聪明机敏出类拔萃，一往无前永不疲倦，他们对自己的能力、学识充满自信，这是进取者的正道。但千万不要见有利可图，就不惜代价往里钻。要记住物极必反的道理，过度膨胀过度冒进往往被胜利冲昏头脑，不知道危机四伏。
人生的很多时候，更要学会退却，退更是一种策略，一种智慧。那么，该何时退？怎样退？有些人时刻担心闪失，每走一步都要回头四顾。如果在前进的道路上遭遇沟坎，他们或绕道迂回，或直接逃避，没有挑战自我的勇气，这样的人难有成就，只能与机会擦肩而过。退绝不是遇到机遇犹豫不决不敢前行，更不是人生溃败意志崩垮；退是为了养精蓄锐积蓄力量，化被动为主动，等待时机东山再起；退是为了等待更好的机会，抓住机会，一飞冲天。时机不好时就横冲直撞最后只会是伤痕累累。当我们面对挫折委屈的时候，不妨想一想是不是非得勇争强进？如果“退一步”能达成“进两步”的效果，何乐而不为？
每个成功者都可以说是进退自如的高手，要想掌握好进退的方法和时机，首先要从“败退胜进”的思维误区中走出来，进不见得就强，而退并不一定是弱。那些忍耐退让的人背后可能隐藏着无比巨大的力量，现在占据优势的人可能危机重重，而现在退让之人可能笑到最后。所以，先要在脑海中把非此即彼的定式思维扫除掉。进退只是一种策略，它并不是最后的结果。进不一定要轰轰烈烈；退也不一定显山露水。进退之形并不一定全都着于形迹。
我们在领悟进退的方法时需要把握细节，只有学会了落叶知秋，才能进退有度。我们更需要坚持，面对不可预测的压力和艰险，如果被困难吓住，该进的时候害怕，该退的时候犹豫，那么永远也把握不住时机。
正确估量自己，并用智慧去分辨进退的时机，才能量力而行，随机应变，才能找到轻松快乐的生活节奏，才能收获真正属于自己的那份成功。
人生如棋局，棋局自有法，进退各有道。天下棋谱有千千万万，重要的不是精通所有。精通所有的人并不见得就是高手，他充其量是一部棋谱大全。真正的高手，能够找到最合适自己风格的棋谱，然后在此基础上不断发展变化。
本书的目的就是帮助不同的人找到最合适自己的进退之道。书中阐述的不是绝对的真理，而只是能够帮助我们学会进退的基本法则或者人生感悟，但请相信每个人都能在其中找到一些情感共鸣和人生智慧。
