如果说生气是用他人的错误惩罚自己，那么，因为小事而生气无疑是最无聊，最没有意义的自我惩罚。其实，在生活中磕磕绊绊的小事总是无法避免的，当这些让人闹心，使人心烦的小事发生时，你可以选择生气发怒，也可以选择宰相肚里能撑船的豁达。只是前者会让你丢掉好心情，后者则会让你从容淡定。
在生活中我们会遇到很多事情，有大事，也有小事，还有好事以及坏事。按常理来讲，不管遇到什么事情我们都应该认真地对待，但是，当一件又小又很糟糕的事情出现时，就需要我们区别对待了。每当生活中出现这种很小且很让人生气的事情时，我们不仅不能过于认真，还要以乐观的心态去面对。因为，只有这样才不会让生命浪费在无谓的事情上。
英国著名作家迪斯雷利曾经说过： “为小事而生气的人生命是短促的。 ”其实，每个人的人生之路都是有限的，但也是千姿百态、丰富多彩的。所以，我们不能将时间浪费在为一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事生气上，那样，只会让我们错过更多美好的事物。
人生就好像一道迷宫，会遇到各种各样的事情。当遇到不如意的事情时，你应该告诉自己 “莫生气 ”。因为，生气是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。一个不会生气的人，是庸人；一个只会生气的人，是蠢人；一个能够控制自己情绪，做到尽量不为小事生气的人，才是聪明的人。下面就为大家介绍如何做到不为小事生气。
（ 1）控制情绪。
在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的状态。例如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。
（ 2）用暗示、转移注意法。
当你察觉到自己的情绪特别激动、控制不住的时候，要能够及时地采取暗示及转移注意力的方法自我放松，并且鼓励自己克制冲动。比如 “不要做冲动的牺牲品 ”“过一会儿再来应付这一件事情，没什么大不了的 ”等言语暗示，或去做一些简单的事情、去一个安静的环境，这些都是很有效的。
（ 3）培养耐性。
可以结合自己的业余兴趣、爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情做做，如练字、绘画、制作精细的手工艺品等，不仅陶冶性情，还可丰富业余生活。
（ 4）学会遗忘。
生活中有很多的事情不需要大家记得那么清楚，比如同事间的无端摩擦、邻里之间的细微纠纷、恋人间的情感波折、夫妻间的小小口角等等，大可不必都放在心上。当如烟的往事搅得你心烦意乱，给你带来种种困扰的时候，遗忘可以帮你解决很多问题。
心灵物语
“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替 ……”这首《莫生气歌》真是一首很好的功世之作。所以，如果你平常总是控制不住自己，经常为一点小事而大发脾气，那就不如把这首诗抄下来，时刻提醒自己吧！
