第65章 准字号和健字号是什么意思？

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

本书首先介绍什么是经络，什么是穴位，如何运用正确的手法来刺激它，以及他们之间的联系等，其次针对人体的十二经脉与奇经八脉进行详细解说，包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位等。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。

一个有着一双墨绿色眼睛，带着一脸的孤独，却又让人无法忽视他那贵族的气息的少年，正一脸疲倦的躺在一片碧绿色的草地上，仿佛这个世界就只有他一个人存在那样，是那么的安祥和宁静。偏偏在这个时候，还是有个小女生打断了他正在享受的安静————当他正闭目养神的躺在草地上休息的时候，突然，一个5岁大留着一头微卷的发丝，眨着俏皮的大眼睛，翘着她那粉红色的小嘴，胖胖地脸蛋上还因为刚刚跑了步而露出了两片嫣红，很可爱的小女孩，让人看到了都忍不住想在她粉嫩的脸颊上亲一下。现在小女孩正眼睛一眨都不眨的看着眼前这个正在闭目养神的小少年，仿佛好象发现了宝物那样，而10岁的小少年也感觉到那刺眼的目光，于是缓缓地张开了眼睛，小女孩马上惊讶的大叫道：“哇……是天使，是天使————”英俊的小少年不禁皱起了眉头说：“走开，不要打扰我睡觉。”“天使，我想和你做朋友，好不好？我叫馨馨。”馨馨扬起可爱的笑容看这小少年，小少年一点也没有想理她的意思，继续闭上眼睛睡他的觉。而馨馨并没有因此而气馁，她也乖乖地躺在少年的身边，少年生气的瞪着她，他真想把眼前这粘人的小屁孩丢进垃圾桶去，为什么连这么一点安静也要被她破坏掉呢，于是他支起身体，愤怒的瞪着她说：“你到底想干嘛，你很烦知不知道？”···

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怪兽纵横的洪荒，法制初建的人类社会，拥有巫术的人。一所培养将士与警官的大学，一位被困的战神和一个战神的红颜，两个战神的学生，一群刚入学孩子。且看他们会引起什么样的浪潮。巫族的江湖，读者交流qq群：582469745期待你的加入。

误入古墓遭遇千年骷髅，少年生死之际觉醒天赋，回光返照终究慢慢沉睡，当他醒来时，这个世界却早已不同......

世间之情皆如落花，流水相伴浮云相随权力是沉重的枷锁，欲望是锁链分分合合幻幻灭灭，只要等到时机成熟就会开花蓦要失去才会懂得珍惜。亦莫执迷不悟，不知悔改。

异界之邪气凛然简介：不想拎刀砍人的魔法师不是一个好牧师！文章基调比较轻松，不阴暗不虐主不种马轻度YY，致敬老异界流作者，不扯犊子不烂尾，三观绝对正，延续老异界流...

夏楠楠这一生真传奇，欠下N多情债，周旋于诸多名门高干子弟之间，片叶不沾身。她是百变女郎。她还有一个情人弟弟，这个弟弟人前人后两个样，比她还要狡诈多变，对她温柔又腹黑……苍天呀，她……她可不可以不要他……【特注：本书为高干言情文，女主非圣母，要看圣母的，请绕道】

想写一群普通人的生活，也只能写他们，因为是他们中的一员。在写的时候，那些熟悉的人和事，就在眼前；他们说过的话，犹在耳畔。有时也会流下眼泪。这是个最好的时代，也是最坏的时代。像一个消失了的人说过的：个人在承担起整个社会失衡的痛苦。这里的故事没有一个和什么励志相关，只是曾耳闻目睹过的普通人生存的挣扎，仅此而已。

2237年，撒旦的出现让百年前的终结者灾难更上一级，机甲与撒旦的战争。系统的升级，终将导致野心的产生。隐藏，隐藏，为了王朝的利益，我必须隐藏自己。