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第2章 习惯全神贯注地对待学习

关键词 专注

全神贯注对待学习,通俗地说就是要孩子能够保持专注,专注于学习或生活就意味着成功。

什么是专注,简单地说,就是全心全力、一心一意地去做一件事,而且只做一件事。纵观古今中外,绝大多数成功者,都因集中精力,专注于某一领域的研究或发展,攀上了事业巅峰。

在当今知识、信息与技术高速发展的时代,专业化发展越来越明显。如果没有专注的精神,那么就很难取得事业的成功。因此,必须培养孩子全神贯注的习惯。

法国著名作家巴尔扎克年轻的时候,曾经营出版、印刷业,但由于经营不善,他破产了,并欠下了巨额债务。债权人经常半夜来敲他家门,警察局发出通缉令,要立即拘禁他。此时的巴尔扎克居无定所,在没有办法的情况下,他偷偷地搬进了巴黎贫民区卜西尼亚街的一间小屋里。

他隐姓埋名,躲进这间不为外人所知的小屋子里。而周围的难民根本没有注意到这位有些落魄却踌躇满志的年轻人。所幸的是,这样的环境使巴尔扎克从原先浮躁不安的心境中平静下来。他坐在书桌前,认真地反思着,过了一会儿,他蓦地站起来,从储物柜里找出拿破仑的小雕像,放在书架上,并贴了一张纸条:“彼以剑锋创其始者,我将与笔锋竞其业。”拿破仑想用武力征服全世界,他没做到,而巴尔扎克却要用笔征服全世界。

后来巴尔扎克果然在文学上取得了巨大的成就。

专注的力量是十分强大的。就如分散的光,只有极少的能力和作用,若把它们聚集起来就可形成巨大能源。今天的家长渴望自己的孩子能够获得成功。所以,让孩子从小就养成全神贯注地对待学习与生活的这种习惯十分重要。

◎聚其精,会其神

生活中,常会听到许多家长抱怨孩子做事、学习速度慢、磨蹭。事实上,家长的这种着急而又无奈的心情,对孩子养成这样不良的习惯起到了一定的推进作用。要想改变孩子的这种习惯,只有提高和培养孩子的注意力。而孩子能否专注于某一件事与父母的教育、教养的态度是分不开的。正所谓成功孩子的背后总会站着伟大的父母。

教育家卡尔·威特非常注意培养儿子在学习时能保持专注的习惯。他严格地规定儿子的学习时间和游玩时间,在小威特学习功课时,老威特决不允许有任何干扰。开始时,平均每天给他安排15分钟的学习时间。在这个时间,小威特如果不专心致志地学习,就会受到父亲的严厉批评。

在学习中,即使妻子和女仆人有事,他也一概予以拒绝:“小威特正在学习,现在不行。”客人来访,老威特也不离开座位,并吩咐道:“请让他稍候片刻。”老威特如此用心良苦,就是为了培养小威特在学习时具备一种严肃认真、专心致志的习惯。

就这样,小威特每天只花费一两个小时的时间用在学习上。但由于在学习时专心致志,效率极高,使他赢得了很多时间来从事运动、休息和参加社交等。

事实证明,如果让孩子在学习时能够聚精会神,就可以调动其整个大脑神经系统,高效率地完成任务;而孩子如果注意力分散就会降低学习效率,甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。

每个孩子的头脑里都有着专注的成分,由于家长引导上的差异导致了孩子们在这方面的差距。

研究显示,孩子分心的程度与年龄成反比。2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟;4岁为12分钟,5岁为14分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上,从而日渐增加专注的时间。因此,判断孩子是否专心,应依据其年龄的专心时间长度,而非依据家长的主观感觉。

“父母应该做的事”

1. 家长要尽量保持家中的和谐气氛,避免家中太多的人出入。家长在给孩子购买玩具以及图书时要适量、适当,以免使他们左顾右盼,总想着干其他的事情。孩子的书桌上除了文具和书籍外,不要摆放其他物品,以免分散孩子的注意力。对于孩子一边看电视,一边做作业的要求一定不能同意。

2. 要求孩子在规定的时间内完成作业。如果作业太多,可以分段完成。每完成一段作业任务时,应该让孩子得到适当的休息,以免过于疲劳而导致厌学。

3. 鼓励孩子做有兴趣和可胜任的工作,并且做完一件以后再开始做另外一件。

4. 合理安排学习的顺序。研究表明,孩子在刚开始学习的几分钟一般效率较低,之后注意力会逐渐增加,15分钟后达到顶点。根据这一规律,可建议孩子先做一些较为容易的作业,在孩子注意力集中的时间再做较复杂的作业。除此,还可使口头作业与书写作业相互交替。

◎专注,需要抵制诱惑

有人说:“树的方向,由风决定;人的方向,自己决定。”人一生中最大的敌人就是自己,对于需要提高专注力的孩子们来说,更是如此。因此家长应该意识到:专注,需要抵制诱惑。

一位知名的老教授想要收一位弟子,于是他在公寓的窗户上贴了一张独特的广告:“招收学徒:一个能自我克制的勇士。每星期40元,合适者可以拿60元。”

“自我克制”这个术语引起了争论,这引起了小伙子们的思考,也引起了父母们的思考。

每个前来的人都要经过一个特别的考试。卡特也来应聘,他忐忑地等待着,终于,该他出场了。

“能阅读吗?”

“能,先生。”

“你能读一读这一段吗?”他把一张报纸放在卡特的面前。

“可以,先生。”

“你能一刻不停顿地朗读吗?”

“可以,先生。”

“很好,跟我来。”老教授把卡特带到他的私人办公室,然后把门关上。

他把这张报纸送到卡特手上,上面印着卡特答应不停顿地读完的那一段文字。

阅读刚一开始,老教授就放出6只可爱的小狗,小狗跑到卡特的脚边。

这太过分了,许多前来拜师的孩子都因经受不住小狗的诱惑,视线离开了阅读材料,因此而被淘汰。但是,卡特始终没有忘记自己的任务,在排在他前面的70个人失败之后,他不受诱惑一口气读完了材料。

老教授很高兴,他问卡特:“你在读书的时候没有注意到你脚边的小狗吗?”

卡特答道:“对,先生。”

“我想你应该知道它们的存在,对吗?”

“对,先生。”

“那么,为什么你不看一看它们?”

“因为你告诉过我,我要不停顿地读完这一段。”

“你总是能够很好地进行自我克制吗?”

“我总是努力地去做到这点,先生。”

《淮南子》里有句话概括了上面这个小故事:“逐鹿者不顾兔”。意思是说,正在追逐鹿的人是不会顾及面前飞跑的野兔的。想想看,对于打猎的人来说,野兔也是一种诱惑,而想要逐鹿的人就必须进行自我克制,摆脱野兔的诱惑。

生活中,人们会碰到许多诱惑,它们总是展示迷人的一面,引诱我们渐渐远离自己的理想与目标。孩子在做作业时,会受到游戏的诱惑,即使生了蛀牙,也会受到糖果的诱惑。面对诱惑,自制力弱的人往往不知不觉陷入其中;自制力强的人却能控制自己做出有利于自己的行动举措。

如今,在我们的身边可以发现有很多孩子都不太善于抵制诱惑。这可能是孩子一直被家长溺爱娇宠,很少受到限制,而养成任性妄为的性格;或是因为他们的成长经历一帆风顺,生活、学习的事都由父母安排,依赖性太强。这样的孩子,在面对诱惑时的表现自然可想而知。

“父母应该做的事”

1. 帮助孩子理解各种活动的目的,使孩子自觉地控制自己的行动。

2. 为孩子树立良好的榜样。儿童喜欢模仿榜样的行为,榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。因此,家长要为孩子寻找一个出色的榜样。

3. 从生活中的小事着手。要求孩子定时完成的任务,一定要如期完成。目标只要是正确的,就鼓励孩子坚持做到底,决不半途而废。

4. 有意识地培养孩子的意志力。让孩子遵守规定的纪律和制度,必须控制自己,不做违反纪律和制度的事,抗拒种种诱惑。

5. 为了让孩子能够抵制诱惑,家长要注意鼓励、表扬、批评、责备等强化措施的灵活运用。

◎痴迷,专注的最高级

专注,是激发孩子学习潜能的必要条件。专注的最高境界是痴迷,如果能让孩子在学习的过程中体味到快乐的感觉,甚至让其进入了忘我的状态,那么便离痴迷的境界并不遥远了。一旦孩子痴迷于学习,他的学习活动便进入了一个提高期,也必将成就一番事业。当一个人对某一学科专注起来,他们就由被动学习变成主动学习,并且还能取得更大的成绩。

有一位叫小常的同学,从小在妈妈的教育下,对学习已经完全痴迷。妈妈介绍说:“有时放学让他出去玩,他都不去,非要把自己的学习任务完成了再去。我也尝试着让他涉及各个领域,但他兴趣都不是很浓。我们也常带着他变着花样玩,但他就想在学习上出类拔萃。”

有一次期末考试结束后,他回到家中激动地对妈妈说:“我终于超过我们班同学都崇拜的数学王子黄同学了。”

孩子发自内心的那种喜悦是多么令人感动。妈妈也激动地问:“你是不是早就把超过他定为你的目标了?”

小常喜滋滋地说:“是呀!我追了他几年了,今年几次考试我都比他高。”

妈妈又不失时机地问:“还有目标吗?”

“当然有了,我超过他的那一天,再告诉你。”

很多父母秉持“技多不压身”的传统观念,让孩子涉足多个领域,其实这样做对孩子的成长并没有好处。因为,孩子在每一个领域里都是浅尝辄止,还没有产生兴趣,注意力就被转移到另一个领域去了。所以,父母应该让孩子对他感兴趣的某一领域产生专注,一旦“痴迷”,必然会对相关领域进行比较系统的了解,他的知识也就会在研究中变得更加丰富。

“父母应该做的事”

1. 以孩子的兴趣为出发点。孩子是否对一件事情痴迷,很大程度取决于这一事物对孩子的吸引程度,所以家长不可把自己的想法强加给孩子,要求孩子喜欢自己感兴趣的事物。

2. 引导孩子的兴趣。孩子该喜欢什么,不该喜欢什么,并不是由家长来决定的,但却需要家长进行巧妙引导。有很多孩子对什么最感兴趣并不十分清楚,这就需要父母做工作了。家长一定要注意方式方法,不能太过心急,就好像挖渠一样,等一切都铺垫好以后,水自然就会向预定的方向流过来。

3. 家长要给予支持和帮助。孩子对某一事物“痴迷”,父母一定要给予支持和帮助,鼓励孩子深入研究、探索,或者帮孩子找来一些相关的资料,或者带着孩子实地参观。有时候甚至是一个微笑,一句话,都是让孩子对一件事情从“感兴趣”转变为“痴迷”的有效媒介。

★育子必读:专注的故事

英国物理学家、数学家牛顿将他的一生都奉献给了科学。他发现了万有引力定律,创制了反射望远镜,并且用它初步观察到了行星运动规律;牛顿还创立了经典力学的基本体系,从而完成了物理学史上第一次大综合。在数学上,他证明了广义二项或定理,提出了“牛顿法”以超近丞数的重点,并为幂级数的研究作出了贡献。

牛顿一生没有结婚,总是在全神贯注地思考问题,他对周围的一切无动于衷。他在实验室里工作,家人把饭端到实验室,叫他别忘了把盘里的两个鸡蛋煮了吃。几个钟头过去了,家里人来收拾餐具,见牛顿还在埋头搞实验,而桌子上并没有吃剩下的鸡蛋壳,便轻声问道:“鸡蛋煮熟了吗?”牛顿头也不抬地说:“正煮着呢!”

家里人揭开锅盖一看吓了一跳,锅里煮的哪里是什么鸡蛋,而是牛顿的金表,原来专注于做实验的牛顿,把金表当成鸡蛋随手扔进锅里了。

孩子,我要对你说

1. 钻研学问就得一心一意。只要你足够专注,哪怕只有几分钟,你也可以学会一串单词;专注一个小时,你可能就会学完一整章的内容;专注一年,你就会有不俗的成绩;专注一辈子,你的一生都会被成功书写。

2. 上课时,别人都在专心学习,如果你此时失去了“专注”,就不得不花更多的时间进行弥补。当别的同学在家里看电视、踢足球时,你就得为你不够专注花上一些代价。

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