海纳百川，靠的是宽容的心。做人做事，心胸不可太狭隘。尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人，赏识别人的优点，包容别人的不足，靠的是爱人之心、容人之量。宽容做人。宽容成事“有容德乃大，无欲心自闲。”这句话教育我们，做人要宽容，一个宽容的人美德就会广大，一个没有过度私欲的人心情就会清闲。这句贤文的意思是：宽容是一种良好的心理品质，它不仅包括理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。
从广泛的意义上来讲，“人”字的含义就是相互支撑！每个人无论身份、地位如何，都处于不同的团体之中，与团体中的其他人之间有着各种各样的关系，但有一点是共同的，那就是需要和团体中的其他人很好地配合，才能完成一项任务。这个基础的建立是基于人们相互之间的信任，而更重要的则是宽容。
人和人之间相处，不可能不产生矛盾，矛盾一旦产生，除了积极解决外，很重要的一点是要彼此宽容，这样才能为矛盾的解决创造条件。否则，反目的结果是拒绝对话，矛盾也就成了仇恨。
一场惨烈的激战过后，几乎所有的士兵都命丧敌人的快刀乱剑之下。
年轻的指挥官和年老的炊事员幸运地活了下来，他们都选择了沙漠作为自己的奔逃路线。追兵追到了沙漠边缘，放弃了追击，掉头而去。
看着远去的追兵，年老的炊事员向年轻的指挥官哀求道：“请带上我吧，丰富的阅历教会了我如何在沙漠中辨认方向，我会对你有用的。”指挥官似乎还没有从惨烈的拼杀中回过神来，他麻木地下了马，望着老人花白的双鬓，愧疚之情油然而生。他机械地扶老人上了战马，走进了茫茫的沙漠。
为了能够走出沙漠，白天，指挥官是一匹任劳任怨的骆驼；晚上，他又成了最体贴周到的仆从。然而，老人的要求不但越来越多，还越来越过分。比如，他会将两个人每天共用的食物吃掉一大半，会将每天定量的马血多喝掉好几口。指挥官对此视而不见，从没有怨言，他只希望老人能活着走出沙漠。
很多天过去了，两个人都越来越虚弱，直到有一天，老人奄奄一息了，他对指挥官说：“你走吧，别管我了。我不行了，还是你自己去逃生吧。”
指挥官回答：“不，我已经没有了生的勇气，即使活着我也不会得到别人的宽恕。”
听到指挥官的话，一丝苦笑浮上了老人的面容，“说实话，这些天来难道你就没有感到我在刁难、拖累你吗？我真没想到，你的心可以包容下这些不平等的待遇。”
年轻人痛苦地说：“我想让你活着，你让我想起了我的父亲。”老人吃力地解下了身上的一个布包，“拿去吧，里面有水，也有吃的，还有指南针，你朝东再走一天，就可以走出沙漠了，我们在这里的时间实在太长了……”老人闭上了眼睛。
指挥官摇着老人的身体大喊：“你醒醒，我不会丢下你的，我要背你出去。”老人勉强睁开眼睛，“唉，难道你真的认为沙漠这么漫无边际吗？其实，只要走三天，就可以出去，我只是带你走了一个圆圈而已。我亲眼看着我两个儿子死在敌人的刀下，他们的血染红了我眼前的世界，这全是因为你。我曾想与你同归于尽，一起耗死在这无边的沙漠里，然而你却用胸怀融化了我内心的仇恨，我已经被你的宽容大度所征服。只有能宽容别人的人才能得到他人的宽容。”说完，老人永远地闭上了眼睛。
听了老人的话，指挥官犹如又一场惨烈战斗后的疲惫和震惊。他得到了一位父亲的宽容。他也明白了，武力征服的只是人的躯体，只有靠爱和宽容大度才能赢得人心。
荀子曾经说：“群子贤而能容墨，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”西谚日：“世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”这里讲的就是宽容为怀的道理。
宽容别人，也得到别人的宽容，这样的友爱是生命之花最重要的营养元素。宽恕你的敌人
如果说面对别人的不理解，乃至指责，一个人可以大度地不予计较，宽容地接受或者不再追究和反击，那面对别人的伤害，有几个人能够做到宽容对方呢？或许，这已经不仅仅是宽容的力量能够改变一个人的想法的事情了，而应该是宽恕，也只有宽恕才能让彼此的伤害和仇恨在相逢一笑间灰飞烟灭，坠人红尘皆不见了。
宽恕包括了宽容的全部意思，还多了一个饶恕。这是一种强者的心态，只有那些强者才愿意、并能做到饶恕那些有过错的人，尤其是那些对自己曾造成伤害的人，
耶稣说：“原谅你的敌人，感谢所有伤害过你的人，因为他们让你懂得什么叫坚强。”
纳尔逊·曼德拉是一个意义非凡的名字，他对世界的意义和影响会和他的名字一样长久地留存在历史中，闪耀在世界的政治舞台上。
在曼德拉的前半生，苦难、迫害充斥着他的生命，他因为反对南非当局的种族隔离政策曾被关押在一座荒凉的大西洋的小岛——罗东岛上长达27年。在这漫长的27年中，曼德拉饱受当局的折磨与迫害。1990年2月11日，曼德拉终于获释出狱。1994年5月10日，76岁的纳尔逊·曼德拉正式就任南非历史上第一任黑人总统。
出人意料的是，当选为总统的曼德拉不但没有报复当初他被关在罗东岛监狱时，曾经残酷虐待过他的前狱方人员，还邀请他们参加自己隆重的总统就职典礼，与来自世界各国的政要等众多的贵宾坐在一起。
总统就职仪式开始了，曼德拉致辞。他说能接待这么多尊贵的客人，使他深感荣幸，而最让他高兴的是当初看守他的三名前狱方人员也能光临会场。说着，他请三名前狱方人员起身，然后恭敬地向这几位曾经关押过他、虐待过他的看守致敬。
会场一派肃静，人们被他这一举动深深震撼了。
曼德拉总统后来说，自己年轻时性子急，脾气暴躁，正是在狱中，他学会了控制自己的情绪。艰苦的牢狱生活磨炼了他的意志与忍耐力，让他学会了如何处理痛苦与磨难。对他而言，这是一笔巨大的财富。
对曾经伤害过自己的人，人们一般都很难做到宽恕，相反还会有除之而后快的感觉，而这样的想法就导致仇恨充满心胸。一个人的心中一旦被仇恨占据，就再也装不下别的了，这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下做出后悔莫及的蠢事。
可是，报复给自己造成的伤害比伤到仇人还要多。对仇人的报复心理使一个人的内心维持着愤怒和狭隘。医学上认为，愤怒不止造成长期性的高血压和心脏病，还会伴人度过痛苦的一生。如果一个人怒气充满心间，报复充溢四肢，内心和四肢也便缺乏对理想的执著与追求，事业将遥遥无期。
西方医学心理学界流传一句名言，即“宽恕那些伤害过你的人，不是为了显示你的宽宏大度，而首先是为了你的健康，如果仇恨成为了你的生活方式，那你就选择了最糟糕的生活”。人的宽恕品格对自身健康有着良好的影响，而且这种影响是多方面的，比如降低血压、减轻压力、消除敌意、消除愤怒、稳定心律、远离烟酒、拒绝抑郁、少点焦虑、少些不适、扩大交往、家庭和睦等等。
德国哲学家叔本华说：“如果有可能的话，不应该对任何人有怒恨的心理。”这就是事物的辩证法则。看起来宽恕别人是你在付出，而结果则是你得到更多。
18世纪的法国科学家普鲁斯特和贝索勒是一对论敌，他们对定比定律的争论长达9年之久，各执一词，谁也不让谁。
最后的结果，是以普鲁斯特胜利而告终，普鲁斯特成为了定比这一科学定律的发明者。
普鲁斯特并未因此而得意忘形，据大功为己有。他真诚地对曾激烈反对过他的论敌贝索勒说：“要不是你一次次的质难，我是很难深入地研究这个定比定律的。”
同时，他特别向公众宣告，发现定比定律，贝索勒有一半的功劳。这就是宽容。
允许别人的反对，并不计较别人的态度，而充分看待别人的长处，并吸收其营养。这种宽容让人感动。
有一句英国谚语是这样说的：“如果只想幸福一天，最好上理发店；如果只想幸福一周，就去结婚；如果只想幸福一个月，可以去买一匹马；如果只想幸福一年，那就盖一栋新房；如果想获得终生的幸福，就必须当一个充满爱心的人。”而宽恕自己的敌人就是很大的爱心。
内心的平静，是通过改变自己而获得的，而绝不是通过报复获得的。宽恕自己的敌人不但需要爱心，更需要勇气。为了你自己，为了快乐，为了内心的平静，为了光明的未来，请你改变你自己。你宽恕了伤害你的人，你也就赦免了自己的心。让旧恶沉淀在记忆里
有句话叫“忘记历史就意味着背叛”，而且以古鉴今也可以少走很多弯路。但是，不是所有的过去都是值得借鉴的，比如伤害和仇恨。这样的“历史”忘得越彻底越有益于身心的健康，否则，不但不能减轻仇恨，相反还会让仇恨变大，挡住自己前进的道路。
在古希腊神话中，有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。他因为在一年前与另一个巨人比力量失败了而受到羞辱。经过一年的卧薪尝胆，他感觉自己有了足够的资本可以向敌人挑战“一雪前耻”了。他怀着满腔仇恨前往敌人所在的城堡去挑战。
有一天，他在山路上行走，看见路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚，想把它踢开。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来，挡住了他的路。海格力斯有点生气，便狠狠地踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没有被踩破反而又膨胀了许多倍。海格力斯·垴羞成怒，从路边捡起一根木棒砸起来，那东西竟然又迅速地膨胀起来，最后到把路都堵死了。
这时，刚巧一位圣人经过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，这个东西叫仇恨袋，你忽略它，它便小如当初、自行消亡，你越是在意它、侵犯它，它就越会膨胀，挡住你前进的路，与你作对到底！”
忘记是消灭仇恨最好的方法，就像你蔑视一个人不是指责、谩骂他，而是对他视而不见一样，你的忘记会让仇恨没有了着力点，也就无从发挥威力了。所以，海格力斯选择了绕道走。
那位圣人告诉海格力斯：“你应该想办法躲开它，而不要与它纠缠。你躲开它，忽略它，它反而会无奈地自动消失了。”
海格力斯领悟到了圣人的提醒，说：“那我绕道走吧。”圣人微笑着给他指了指旁边的小岔路。
海格力斯绕开越来越大的袋子，悄悄地从小岔路走了。尽管他多绕了一段路，但是，不久又迂回到了大路上。他回头再看那阻挡自己前行的叫做仇恨的袋子，发现它早已经消失得无影无踪了。
他此时真正领悟了圣人的提醒，心中的仇恨涣然冰释。他坦然走到对手的城堡，对曾经让自己蒙受耻辱的对手说：“我不是来挑战的，而是来向朋友学习的。”对手走下擂台，邀请他到家中，两人结为生死之交。
当人们记着仇恨时，仇恨就会像噩梦般时不时侵入你的梦中，打扰睡眠的同时，还破坏了一天的好心情。而当你忘记了仇恨时，仇恨就像一个妖艳却无人欣赏的艺妓，徒有其表却已经引不起人们的兴趣了。
忘记仇恨，就是给爱一个重回心间的机会，这样，心情和感受就多了一次滋润的雨露，也就延长了心花怒放的花期，多留给心灵一个美的季节。
多年前，美国纽约时报曾刊出一篇感人的小故事：
一对夫妇20岁的独子被酒后驾车者撞死了，这留给了他们无尽的伤痛和怨恨。他们的每一天都在这样的心情纠缠中挣扎着，理智告诉他们肇事者已经被判入狱，得到了应有的惩罚，但是情感却让他们恨不得亲手杀了那个夺取儿子生命的人。
失去儿子的悲痛是难以化解的，他们也久久沉浸其中。两个人的生活为此发生了巨大的变化，失去心爱的工作，和邻居朋友减少了来往，再也不会微笑着和遇见的人打招呼，没有心情去度假，节日成了痛苦的记忆……他们的心中只有仇恨，两个人的身体也是每况愈下。
一天，夫妻俩从电视上看到了一段采访，一个罪犯的母亲表达了对儿子行为的悔恨和思念之情，那位母亲的真诚和真情打动了夫妻俩，他们想到了撞死自己儿子的罪犯的母亲，突然，两个人像想起了什么似的，决定去监狱探视那个凶手。
于是，他们设法与监狱联络，经过一年的接洽，凶手终于答应和他们见面。这位母亲以平易近人的语句，说出了他们与凶手相见时的情景：“牢房的门打开了，他缓缓走入会客室，高大、健硕的身材，整齐干净的衣着，方脸上闪着不安的眼神……我胸中的仇恨正在慢慢退去，而上帝的爱逐渐溢上来，看着他踌躇不前，眼中充满自责的泪水……我和丈夫站了起来，起初是犹豫着，进而坚定地轮流拥抱了他，如同拥抱我们的儿子。虽然，一开始我的心里还有些别扭，丈夫也是，但是这个拥抱让我感受到了爱的力量……之后，我们同声哭泣，他的泪水融入了我们的泪水中，在那一瞬间，压在我们心头的怨恨，奇妙地消失了……”
走出监狱，夫妇俩都感到释然，愤怒和怨恨都消失了，甚至痛苦也不复存在了。但是，对凶手而言，不但没有释然，反而因为对方的大度宽容更增加了自责、愧疚的负担。他写了很长的一封信，向那对夫妇表示歉意，并且表示出狱后，立志要替他们的儿子恪尽人子之责。
仇恨只能让自己背上沉重的负担，而忘记却可以让自己重新开始。忘记仇恨并不是背叛自己的心，相反是给心一次重新来过的机会。
在日常工作生活中，宽容表现为“三不”，即“不责人小过，不揭人隐私，不念人旧恶”。要成就事业，牢记一条原则：记着别人的恩惠，忘记自己对别人的仇恨。
