最近，一个朋友总是抱怨："办公室的一个同事老说我的工作忙，要帮我分担工作，以这样的名义抢着干我应该干的工作，但我们有明确的分工，我自己想做一些原本没做过的事却一直没机会，最近这段时间我觉得几乎什么都没学到，而且领导还以为我偷懒，很无奈，心里超级不爽。"
你遇到过这样的同事吗？这些人总是喜欢抢着帮你干活。可能他真的是热心人，帮你做事也可能是欣赏你，希望和你搞好关系；还有可能是暗怀鬼胎，有什么不可告人的目的；或者想出风头，希望自己在领导心目中留下好的印象：或者就想赶跑你，让你在单位里无立锥之地。
如何应对这种情况呢？对待这样的人你可以平静地跟她说，"我份内的事必须由我自己来完成。你有什么事要我帮忙的话尽管吩咐！"别忘了，这不只是一份工作那么简单，其中还涉及到一个做人原则的问题。不要养成一种被动的、听之任之的交往习惯，一再忍让，很可能他真的会明目张胆地侵犯你的利益，甚至会把你赶走……
反思自己，不管我们出于什么样的心态，随便去做同事的工作都是不合适的。就算你出于热心的目的去帮助同事，别人也会认为你是在"耍手腕儿"、搞阴谋。其实这其中还蕴含着一定的心理学道理。
心理学研究发现。人们在日常生活中常常不自觉地把自己的心理特征(如个性、好恶、欲望、观念、情绪等)归属到别人身上，认为别人也具有和自己相同或相似的特征，比如：自己喜欢说谎，就认为别人也总是在骗自己；自己自我感觉良好，就认为别人也同样认为自己很出色……心理学家们称这种心理现象为"投射效应"。
《庄子》中有这样一个故事：尧到华山视察，华封人祝他"长寿、富贵、多男子"，尧都辞谢了；华封人说："寿、福、多男子，人之所欲也；汝独能不欲，何邪？"尧说："多男子则多惧，富则多事，寿则多辱。是三者，非所以美德也，故辞。"
是啊，人的心理特征各不相同，即使是"福、寿、多子"这样美好的目标，也不能随意"投射"给任何人。日常生活中，我们却常常错误地把自己的想法和意愿投射到别人身上：自己喜欢的人，以为别人也喜欢，总是疑神疑鬼，莫名其妙地吃一些飞醋；父母总喜欢为子女设计前途、选择学校和职业……就像那些热心帮同事做事的人一样。总是把自己的意志强加到别人身上，以为这样很好，其实很可能会招致别人的反感！
不能主动随便帮同事做事，也不能随便接受同事的请求。如果同事不能完成自己的工作总是请你帮忙，这也会影响你的工作。如果出现了差错，领导批评的也会是你。如果真的出现了这种情况怎么办呢？
自己要保持冷静的头脑，不急不躁，以一种平和的心态来面对问题。首先，要接受批评，因为没做好工作确实是自己的错，任何借口都不是借口：其次，具体问题具体分析，要承认同事间互相帮助、相互合作的目的是好的，但是需要把握好分寸，不能总是帮忙，以免对方产生依赖感；最后可以向领导委婉地说明一下情况。挽回自己的不良印象，更不要把责任全推到同事身上，毕竟以后还要共事，不能搞得太僵。当然，如果你觉得没必要和领导理论，那就留个心眼，以后多注意。另外，还要学会适时地说"不"，如果同事在你工作繁忙时请你帮忙，要学会拒绝！
同事之间要互相帮助，但也要注意各司其职。对工作的分工要明确，做好自己的本职工作，不能越俎代庖，以免影响了同事的工作。如果你的同事心态有问题，认为他自己可以把所有的工作都做好。那就需要你去纠正，去帮助他改变自己的想法。
具体来说，先要找到原因，找出同事这样做的目的；然后去积极主动地与同事交流工作问题，说明自己和同事的本职工作分别是什么，落实任务，明确分工。所谓交流无限，沟通永恒，调整同事的心态，让他明白各司其职的必要性和重要性。另一方面，不要因此影响到今后的工作积极性，要不断地完善自我，做一名组织放心、领导信任、同事喜爱的好员工！
