电线短路会损坏电器，甚至酿成火灾；情绪短路，既伤害别人，也伤害自己。为一些小事而突发其火，乱说话，乱摔东西，这就是“情绪短路”的一种表现。主要原因是自控与转移情绪的能力不强。
在日常生活中我们很可能有这样的感受。在公园玩得很开心，可回家后，又觉得生活单调枯燥而心烦；与亲戚朋友畅聚时热闹欢快，独自一个人时又为了孤寂而愁眉苦脸；不仅使人感到难于相处，也令自己异常难受。其实这是轻微的情感短路的表现。下面这个例子则是比较严重的情感短路：
一天林太太正抹桌椅，叫林先生帮忙移动一张椅子，林先生却埋头看报，没有动。林太太火了起来，把抹布一扔，又把水盆推倒。一见这样，林先生也火了，顺势把盆一脚踢飞。最后的结果是两人吵得不可开胶，整个家庭内的氛围变得异常紧张。
另外，情感短路还可能让婚姻出轨。
阿梅从财经学院毕业后，被分配到济南市一家大银行，成了令人羡慕的金融白领。不活泼、浪漫的她经朋友介绍与明相识了。一年后阿梅和明携手迈入爱的伊甸园。
婚后，阿梅和明有过一段开心日子。可是当新婚的激情消失后，明的业余时光要么痴迷于外文书中，要么沉醉在电脑世界里。他似乎一尊石佛，不食人间烟火，完全没有一点生活情趣。尤其是随着女儿的降生，琐碎的生活彻底埋葬了阿梅对“浪漫”的向往，之后一次偶然的争吵，使明对阿梅大打出手。
阿梅怀着对婚姻的失望，进入了一家网站的“一夜情”聊天室，她要在网上寻找知己倾诉心声。很快，一个网友出现了，他的网名叫“骑士”，他们从比尔·盖茨聊到乔丹，从《时尚》聊到《廊桥遗梦》，尤其谈到爱情，他富有浪漫的话语，给人一种强大的诱惑力。
从那以后，他们开始通电话。圣诞节的晚上，“骑士”约阿梅出来玩，见面后，“骑士”真如阿梅想象，外表英俊高大，很有风度。他们参加了一个化装舞会。舞会结束后，他们在酒店开房过夜。
后来，阿梅和“骑士”又有了几次约会。阿梅感到前所未有的快乐。有一天晚上，阿梅鼓起勇气向他提出了打算离婚并与他结婚的要求。没有想到的是，他断然拒绝了，他说他觉得她只是很好的情人，他根本就没考虑过和阿梅这样的女人结婚。他冷漠地说，你也许不信，虽然我看起来是个浪漫开放的男人，但其实我也是个传统的中国男人。
以上这些都是“情感短路”和“心理斜坡”在作怪。人的感情在受外界刺激的影响下，具有多度性和两极性。每一种情感具有不同的等级，还有着与之相对立的情感状态，如爱与恨，欢喜与忧愁等。“心理斜坡”不但使人情绪不稳，且会间接、直接地影响健康。
要克服“情感短路”和“心理斜坡”的不良反应，需重视自己的心理保健。正如古语所说：“心病还须心药医”。
首先，要自觉地消除思想上的偏差。人生不可能总是高潮，更不可能事事如意，谁都要在平凡日子中生活，少不了要碰到麻烦事。关键是懂得放松自己，以平常心面对生活。只有这样，才能在不顺心时不致陷入烦恼的泥坑而不能自拔。只有善于保持良好的心理状态才能为自己营造出良好的生理状态，从而赢得“健康人生”。
其次，应该勇敢面对新生活，主动体验生活中的不同乐趣。既能在群体活动中感受快乐，又能在独自生活时创造充实。只有这样，才能在碰到不顺心的事或发生较大转换时，避免产生心理上的反差而诱发情绪短路或心理斜坡。
再次，适当地“糊涂”是医治情绪病的良方。对人对事，只要不是原则问题，就大可“糊涂”待之。“糊涂”者指的是，不要事事都计较谁是谁非，不去时时考虑个人得失，不去每每分析谁占了自己的便宜，不去常常思考自己有没有吃亏，尤其是老年人，由于有“长者尊严关”、“老年面子关”和不自觉而产生的“老子总是正确关”等等，“海纳百川”的气量，就更显得难能可贵了。
最后，要加强理智对情绪的调控作用。古语云：“物极必反”，这就提醒我们，“乐极”与“气极”、“怒极”都不好，应该时刻注意保持适度的冷静和清醒，在欢乐顺心时，主动降温，避免激情过大，遇苦闷或情绪转入低谷时要换个积极的想法，事物都有多重性，受许多因素制约，要从利大于弊的一面去想，自能理清并脱离情绪困境。
