在心理学上，购物狂行为又被称为“强迫性购物行为”，指的是一个人无法控制自己的购物欲望，疯狂消费，不考虑后果。引起强迫性购物行为的心理成因有多种多样，如焦虑、愤怒、虚荣、冲动等。所以购物狂往往买的不是物品，而是情绪。
女性似乎天生就有购物嗜好，而当这种嗜好极度膨胀时，这样的消费就会变成一种强迫性的购物行为。殊不知，一个人的嗜好过于膨胀时，就会在虚荣的外衣下引发家庭危机，导致激烈的家庭矛盾，这不仅有害于自己，也有损于家庭的温馨与和睦。
为此，家庭中的女性要正确对待自己的购物心理。
认识疯狂购物的危害
随着社会经济的发展，人们的消费能力也随之不断上升。越是经济发达的国家，有购物瘾症的人群就越庞大。这既是一个亟待重视的社会潜在问题，更是现代消费社会的重要心理问题。
有统计显示，大部分女性在心情抑郁、焦虑、疲惫和有负罪感之时会疯狂地进行购物，也就是说，女性的购物欲望并不是与生俱来的，购物有助于舒缓生活中的压力与焦虑，只是当这种强迫性购物形成瘾症时，她们便控制不了自己的行为。
张女士是某科研院所业务出色的骨干人物，老所长退休以后她极有可能成为继任者。心切的张女士每天都在等待任命的消息，但是宣布任命结果时所长却是由别人来担任。张女士一下子觉得希望破灭，心情低落的她盲目地乱找宣泄口，漫无目的地来到商场疯狂购物，结果现金花光后，她又接着刷卡消费直至出现较大的透支，丈夫十分生气，与其矛盾不断上升，原本平静而幸福的生活由此产生了较大波动与混乱。事后在家中许多人的责备下张女士深感内疚，于是心情更加的低落。
在这里应该指出的是，有进取心是追求上进的表现，这无疑是值得肯定的。但应该用平和的心态面对这样的事件。像张女士的情况，可以找知心的朋友或家人倾诉，将不良情绪适时地宣泄出来。
克制疯狂购物的方法
疯狂购物作为一种非理性的行为，它绝不是达到缓解压力、安抚失落情绪的方法，所以必须进行有效地克制。以下提供一些关于购物成瘾的具体调适方法，可作为有效地参考：
第一，决不在情绪不稳定的时候进行购物，因为此时的购物只是不理智的宣泄。
第二，决不在感觉悲伤的时候进行购物，因为购物也不能完全安抚你的内心世界。
第三，决不在怀旧的情绪中进行购物，无节制地沉湎于过去容易丧失判断力。
第四，决不为了追赶时髦进行购物，时髦只是一时的潮流，并且永远也追赶不上。
第五，决不把购物当成一种消遣。如果觉得时间富余，可以培养自己多一些兴趣爱好，多进行有益于身体健康的活动，让生活更充实。
第六，尽量在购买前列一个简单的购物清单，确定需要购买的物品，避免重复购买已有的东西。
第七，尽量用现金进行结账，减少信用卡的使用次数。计划消费金额进行消费，根据消费的支出可能携带现金。
第八，尽量运用“替换政策”控制自己的购买欲望，政策很简单，就是购买一件物品就必须丢弃另一件物品。
第九，尽量在购物前问自己“真的需要吗？”理性地思考购买物品的必要性和合理性。
总之，用理智战胜盲目，才是比较完美的购物方法。同时，也是尊重家庭、呵护家庭的重要所在。
温馨小提示
您有疯狂购物的思想吗？如果有，那么，您在生活中为了避免自己花冤枉钱，还可以这样做：
首先是您出外时尽量少带现金，只要够用就可以了。如果您带了太多现金，容易使您感到自己很有钱，而挥金如土。
其次是平常最好与自己经济状况相当的人交朋友。因为假如您的朋友比您有钱，会使您总觉得害怕在见到她时会丢面子，这会给您一种压力，于是又会转化为您控制购物的推动力。
您还可以提前拟定自己的购物目标。这就要求您要时常想想究竟您需要一些什么，把它们列出来，它可以时常提醍您在购物时是不是真的需要这样东西。
最后，您还要学会记流水账，看看您究竟还有多少钱，不要因为买了东西，而饿了肚子。
第二章 老人关系的心理接受
