冻疮是冬天极为常见的皮肤病。它是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩，产生血液淤滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害而引起的。皮肤比较嫩而又喜欢户外玩耍的儿童最容易得冻疮，因此，父母要做好孩子的防寒工作。
1.冬天孩子为什么会生冻疮
冻疮是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病。
由于寒冷刺激，局部皮肤小动脉痉挛并造成组织缺氧、缺血和细胞损伤；如持续时间较长，细胞内外环境改变，可出现血管麻痹性扩张，静脉淤血，其通透性增加，血浆渗入组织间隙而引起水肿。湿冷环境（特别是气温在10℃以下）、末梢血运微循环异常、自主神经功能紊乱、营养不良性贫血和手部多汗均可促使冻疮的发生。
冻疮多见于儿童，且常反复发作。皮损好发于手、足、耳、面等暴露部位。孩子得了冻疮后，表现为肿胀性紫红色斑块，局部温度变低，按压时可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复；病情严重时可出现水疱、大疱，后者破溃后形成糜烂、溃疡，预后留有色素沉着或萎缩性瘢痕。
2.孩子冻疮的防治
冻疮是冬季常见皮肤病，其发生主要与气温低有关，此外还与潮湿、风速大、局部保温不好致血液循环障碍，以及饥饿、疲倦、营养不良、外伤出血等有关。统计资料表明，孩子脚部是最容易发生冻疮的部位，而85%的脚部冻伤是由于孩子冬季鞋袜过紧、鞋垫潮湿造成的。因此，预防冻疮的发生，父母应该做好以下几点：
让孩子保暖防寒
孩子的衣服、鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿，过紧。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。
让孩子积极锻炼身体
积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。避免饥饿、疲劳、睡眠不足、营养不良等。积极治疗外伤出血、心血管疾病等。在寒冷的环境中要多活动，防止过长时间静止不动，可以进行耐寒训练，如坚持早操、冷水洗脸等。
让孩子经常按摩
让孩子经常搓手，活动手脚，按摩易生冻疮处，以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸，以改善毛细血管舒缩功能，增强局部血液循环。
注意饮食
孩子的冬季饮食中，可增加一些防寒保暖，增进血液循环的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、生姜等。
可以给孩子药浴
每晚睡前用温热水泡手脚，可促进血液循环，防止冻疮，若用中药麻黄或桂枝、花椒、细辛等水煎汁洗浴，效果更佳。
药物治疗
冻疮初起时，可用药物等外搽，使气血流通。对一般较小的水疱可不予处理，稍加以包扎即可，大水疱要用无菌针头刺破抽干疱内液体，然后用消毒敷料包扎。若已溃烂，可用云南白药粉剂治疗，一般不需内服药物。
爱心贴示
外敷的方法对治疗冻疮是最有效的。
患处常规消毒后，取风油精适量涂搽，接着用手轻轻地揉搓，直至局部有发热感。每天3次，连用7～10天。适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者。但冻疮破溃者不宜。冬季来到时，每天取风油精少许外搽患处，可预防冻疮。
取辣椒和麦苗按1∶2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。
棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。
夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。
鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油析出，冷却备用，用时外敷患处即可。
3.饮食调理可预防孩子冻疮
前面说过，孩子除了寒冷导致皮肤血管收缩、血液淤滞，引起冻疮发作之外，植物神经功能紊乱、缺乏运动、缺乏维生素及营养不良等，也是冻疮的常见诱因。
而孩子的手、脚、面颊和耳郭等是冻疮的主要发作部位。
预防孩子冻疮除了要注意防寒保暖，加强锻炼外，还可以从饮食上采取一些措施进行有效预防。
在孩子冬季的饮食中，家长可以适当增加一些维生素和脂肪含量丰富的食物，尤其是维生素A和维生素D，这有助于增强孩子的体质并增加抗冻能力。生活中常见的这些食物包括牛奶、蛋黄、胡萝卜、猪肉和动物内脏等。
此外，专家研究发现，补充维生素E，如食用瓜子（葵花子）和芝麻等含维生素E量较高的食物，也对预防孩子冻疮有帮助。
爱心贴示
孩子冻疮宜用按摩方法治疗。以揉法、摩法、擦法等在患处的局部进行操作，时间为5～10分钟。要轻快柔和，切忌生硬粗暴。如果局部发生了水疱或溃疡，在操作时要避开局部，先在其四周操作，待局部溃疡愈合、血脉流通后，再在局部进行操作。让孩子仰卧，家长以掌心对准关元穴，逆时针摩动2～5分钟，以温阳散寒。
4.最佳营养方案
平时让孩子多吃营养丰富的饮食，可以增强体质及抵抗寒冷的能力，例如以下我们推荐的食物就有此效用。
胡萝卜羊肉汤
原料：胡萝卜500克，羊肉1000克，川椒、桂皮、小茴、草果各5克，附片10克，调料适量。
做法：将胡萝卜洗净、切块；羊肉洗净，切块、与诸药同放锅中，加清水适量煮沸后。调入葱、姜、辣椒皮等。文火炖至羊肉烂熟后加食盐、味精、料酒等调味，再煮沸两次，饮汤食肉及胡萝卜。
特点：可温阳散寒，活血通络。分6次食完，2日1剂。
当归枣
原料：当归15克，红枣10克，山楂15克。
做法：将红枣泡发洗净与当归、山楂一齐置入沙锅中，加水煮沸，改文火煮1小时，即成，喝汤吃枣。
特点：滋阴益气，养肝补血。主治冻疮。
桂枝苏叶狗肉汤
原料：桂枝、苏叶各10克，狗肉1000克，小茴、干姜、桂皮、川椒各5克，调料适量。
做法：将狗肉洗净，放锅中煮沸后，取出切块。诸药布包，与狗肉另置一锅中，加清水适量，煮沸后，转文火炖至狗肉烂熟后，去药包、葱、姜、椒、盐、味精等调味服食。
特点：温阳通络、消肿止痛。
5.健康忠告
孩子发生冻疮后，父母应该注意：
忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴、雪搓、捶打等方法。
在冻伤的急性期，父母应时常活动孩子指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腱和韧带的灵活性。
重症患儿应注射抗破伤风类毒素的药物，预防破伤风发生。
