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第4章 大众鲁菜(2)

做法:1.牛肉治净,入清水锅中,加葱段、姜片,旺火烧沸,小火焖煮2~3小时,熟透捞出晾凉,修整齐,按横肉纹切成条,光面朝下,码在碗内,加酱油、精盐、绍酒、葱段、姜片、八角及煮牛肉的原汤,上笼用旺火蒸20分钟,取出,去掉八角、葱、姜,将牛肉扣入平盘中。2.将蒸肉的原汤加酱油,烧沸后勾芡,淋上香油,浇在牛肉上即成。

大蒜烧肚条

原料:猪肚,盐,味精,蒜,酱油,姜丝,葱丝,湿淀粉,高汤。

做法:1.猪肚先用清水洗,开水煮,然后两面刮洗干净,放开水锅内炖烂即捞出,切长条。2.大蒜去两头剥壳,用猪油炒一下铲起。3.炒锅置旺火上,放入猪油烧热,下葱,姜丝炒出香味,下肚条炒匀。4.然后掺汤,加盐、酱油、大蒜合烧至肚条烂透,放味精,并用湿淀粉勾芡,收汁起锅装碟即成。

板栗烧猪肚

原料:熟猪肚领,板栗,青红椒片,葱末,姜末,蒜末,味精,白糖,精盐,酱油,白醋,淀粉,绍酒,香油,色拉油。

做法:1.将熟猪肚领切成片,焯烫透,捞出沥干。板栗煮熟,去壳,备用。

2.锅中加油烧热,先下入葱末、姜末、蒜末炒香,再放入肚领片、板栗、青红椒片、白醋、绍酒略炒,然后加入白糖、精盐、酱油炒匀,调入味精,用水淀粉勾薄芡,最后淋入香油即可。

红烧大肠

原料:熟猪大肠300克,木耳25克,油菜心50克,蒜25克,葱15克,花生油500克,高汤300克,酱油、醋、料酒、香油、白糖、湿淀粉、味精各适量。

做法:1.将大肠切成斜刀片,木耳切两半,油菜切成段,葱切马蹄片,蒜切片。2.锅内加花生油烧热,将大肠倒上酱油抓匀,放入油内炸至金黄色,捞出控油。3.锅内加油50克烧热,加葱、蒜烹出香味,放高汤、酱油、醋、味精、料酒,再放大肠,在微火上烧至剩100克左右的汤,加上木耳、油菜,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。

蒜苗炒猪肝

原料:猪肝,蒜苗,料酒、盐、生粉拌、菜油、豆瓣酱、泡椒、白糖、鸡精、生抽、味精各适量。

做法:1.蒜苗切小段备用,猪肝切薄片,加入少许料酒、盐和生粉拌匀备用。2.锅中倒入适量菜油,油温滚热后放入姜蒜炒香,接着放入一勺豆瓣酱和两勺泡椒炒出红油。3.放入猪肝迅速炒一下,接着放入蒜苗,加入少许白糖、鸡精和生抽炒匀,最后加入少许味精即可。

李神仙烤兔

原料:野兔,净黄瓜条,净葱白条,净生菜,葱丝,精盐,味精,酱油,绍酒,五香粉,红腐乳汁,香油,葱椒油。

做法:1.将野兔弄干净;酱油、精盐、味精、绍酒、五香粉、红腐乳汁、葱椒油调匀成料汁,放入野兔腌渍1小时备用。2.先放入烤炉内用中火烤15分钟,取出后在野兔周身刷一遍料汁,再入烤炉内烤约10分钟,刷香油,然后入炉烤5分钟。3.将烤兔切开,黄瓜条、葱白条、生菜一起上桌。

葱烧大肠

原料:熟猪大肠,大葱白,精盐,味精,绍酒,水淀粉,酱油,花椒油,清汤,色拉油。

做法:1.将熟大肠加入清水、酱油、少许精盐,烧沸,捞出后用味精、绍酒稍腌;大葱白切段,葱两头打十字花刀备用。2.炒锅置火上,加入色拉油烧至九成热,先放入大肠炸呈枣红色,捞出沥油。3.油烧热,先下入葱白煸香,再加入清汤、精盐、味精、大肠烧至入味,用水淀粉勾芡,最后淋入花椒油,即可装盘上桌。

滑蛋牛肉

原料:牛里脊,鸡蛋,味精,淀粉,精盐,绍酒,小苏打,嫩肉粉,熟鸡油,色拉油。

做法:1.将牛里脊切块,加入淀粉、小苏打、嫩肉粉、适量鸡蛋清浸渍。

2.锅中加油烧至五成热,放入牛肉滑熟,捞出后加入鸡蛋、姜末拌匀待用。

3.炒锅加油烧热,放入鸡蛋、牛肉翻炒至熟,再加入绍酒、精盐、味精炒匀,淋入鸡油,即可装盘上桌。

爆瓦楞腰子

原料:猪腰子,鲜豌豆,珍珠菇,葱花,蒜片,精盐,味精,白醋,绍酒,酱油,水淀粉,高汤,香油,色拉油。

做法:1.将猪腰子切成瓦楞薄片;鲜豌豆、珍珠菇放入沸水中焯烫一下;高汤、酱油、精盐、味精、白醋、绍酒、水淀粉、香油调成芡汁备用。2.放入腰片冲炸一下待用。3.锅中留少许底油烧热,先下入葱花、蒜片炝锅,再放入绍酒、珍珠菇、青豌豆、芡汁、腰片炒匀,然后淋入白醋、香油,即可出锅装盘。

麻辣腰片

原料:猪腰子,青椒,葱丝,姜片,蒜片,干红辣椒,花椒,味精,精盐,白醋,绍酒,酱油,水淀粉,色拉油。

做法:1.将猪腰子切成片,加入水淀粉、绍酒拌匀;青椒去蒂及籽切片;酱油、绍酒、精盐、味精、水淀粉和少许清水调成味汁备用。

2.炒锅内加入色拉油烧至四成热,先放入花椒、干辣椒炒成褐色,再放入葱丝、姜片、蒜片炒香,然后放入腰片翻炒,再加入青椒片、味汁炒匀即可。

三下锅

原料:带皮猪肉,青红椒段,净母鸡,葱段,姜片,精盐,酱油,黄酒,甜面酱,香油,香菜,八角,清汤,色拉油。

做法:1.将猪肉切成片。2.将猪肉片、鸡块放入沸水锅中焯烫透。3.油烧至五成热,先下入葱段、姜片、八角煸香后捞出不用,再下入甜面酱炒散,然后加入清汤、精盐、酱油、黄酒、肉块、鸡块烧沸,炖至酥烂,放入青红椒段翻炒,最后淋入香油,撒上香菜即成。

萝卜肉丸子

原料:猪肉末,白萝卜,葱、辣椒少许,酱油、料酒、味精、高汤、淀粉各适量。

做法:1.将萝卜刨成10厘米长的细丝,用少许的盐腌5分钟,挤去水分。2.猪肉末加酱油、料酒、味精搅拌均匀,捏成直径2.5厘米的小丸子。3.在肉丸子的外面绕上萝卜丝,放在盘子上,用高火蒸5分钟。4.葱、辣椒切成末。锅里放一碗的高汤(没有高汤也可用鸡精),加盐,放入辣椒、葱,烧开,用稀淀粉水勾芡后浇到蒸好的肉丸子上。

大伯红烧肉

原料:五花肉,猪蹄肉,草菇,珍珠菇,水发木耳,金针菇,韭菜末,葱段,姜片,精盐,红曲米水,白糖,酱油,高汤。

做法:1.将五花肉、蹄肉切成块,焯烫透;金针菇则切成段;草菇、水发木耳切块,同珍珠菇一起放入沸水中焯烫。2.底油烧热,下入葱段、姜片爆香,再加入白糖、肉块急火煸炒,放入红曲米水上色,高汤、酱油、精盐烧开,加入草菇、珍珠菇、水发木耳、金针菇烧透,最后撒入韭菜末即可。

糖醋肉

原料:猪里脊肉,红椒,黄椒,洋葱,香菜,蛋清,淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。

做法:1.猪里脊肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。配菜洗净后切片,葱切段,姜,蒜切片备用。2.将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,然后放入肉块拌匀。3.炒锅内倒入油,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。4.锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒均匀,撒上香菜即可装盘。

炸烹肉段

原料:猪精肉,葱丝,姜丝,蒜片,精盐,味精,白醋,花椒水,白糖,酱油,水淀粉,色拉油。

做法:1.将猪肉洗净、切段,用水淀粉抓匀;白醋、酱油、精盐、味精、花椒水、白糖调成味汁备用。2.锅中加油烧至六成热,逐个放入肉段炸至金黄色,捞出沥油待用。3.锅内留少许底油,下入葱丝、姜丝、蒜片炝锅,再放入肉段,然后烹入味汁,出锅装盘即可。

扣肉

原料:五花肉,青菜心,木耳,葱段,姜片,味精,八角,桂皮,糖色,绍酒,水淀粉,花椒油,酱油,清汤。

做法:1.将五花肉放入汤锅内煮至六成熟,捞出后皮面抹上糖色,然后切成片,再加入酱油、绍酒、清汤、八角、桂皮、葱段、姜片,蒸烂后取出,去除葱段、姜片、八角、桂皮,汤汁滗入锅内。2.将青菜心切成段,与木耳焯烫一下。加入少许清汤、木耳、菜心、酱油烧沸,再用水淀粉勾芡,调入味精,淋入花椒油,趁热浇在肉上即成。

油爆双脆

原料:猪肚头,鸡肫,葱花,姜末,蒜末,精盐,味精,绍酒,水淀粉,清汤,熟猪油。

做法:1.将肚头加入精盐、水淀粉拌匀;鸡肫洗净,去除内、外筋皮,划上十字花刀,再加入少许精盐、水淀粉拌匀备用。2.将清汤、绍酒、味精、精盐、水淀粉调匀成芡汁待用。3.锅内加入猪油烧至八成热,放入肚头、鸡肫,并用筷子迅速划散。4.油烧热,先下入葱花、姜末、蒜末煸香,将鸡肫、肚头、芡汁翻炒一会儿,即可出锅装盘。

炒里脊丝

原料:猪里脊肉,芹菜,干红椒,鸡蛋清,葱丝,姜丝,精盐,绍酒,水淀粉,清汤,色拉油,芝麻。

做法:1.将里脊肉片切成细丝,加入精盐、鸡蛋清、水淀粉抓匀浆好;芹菜切段。2.锅中加入色拉油烧至五成热,放入里脊丝滑至肉色发白,捞出沥油待用。3.锅内留少许底油烧热,先下入干红椒、葱丝、姜丝炒香,再放入里脊丝、清汤、绍酒、精盐翻炒,然后加入芹菜、味精炒匀,撒上芝麻,即可出锅装盘。

九转大肠

原料:猪大肠,香菜末,葱末,姜末,蒜末,精盐,花椒油,绍酒,白醋,胡椒粉,肉桂粉,砂仁粉,白糖,酱油,熟猪油。

做法:1.将猪大肠切成段煮透,捞出沥干备用。

2.炒锅置小火上,加入猪油烧热,先下入葱末、姜末、蒜末炒香,再加入大肠、白醋、酱油、白糖、精盐、绍酒和清水烧沸,然后改用小火收汁,加入胡椒粉、肉桂粉、砂仁粉、花椒油炒匀,装盘后撒上香菜即可。

香菜拌肚丝

原料:熟猪肚200克,香菜100克,大葱、生姜、辣椒油、精盐、酱油、醋、味精、香油各适量。

2.香菜、大葱、生姜分别洗净,切成粗丝,放入盘中。

3.将精盐、酱油、醋、味精、辣椒油、香油各适量倒入碗内调成汁,浇在盘中菜上,拌匀即成。

酸菜溜肥肠

原料:肥肠,咸菜1包,蒜3瓣,红椒,香菜。

做法:1.酸菜洗净后切小段,蒜切蓉后放入油锅内爆香。

2.加酸菜炒至有些呈金黄色,放入肥肠再炒片刻,加入红椒,撒上香菜即可。

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