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第21章 适当限制,让孩子养成良好的饮食习惯

不少贪吃的孩子容易出现暴饮暴食的现象,所以爷爷奶奶一定要适当地限制这些孩子的食量,让孩子养成良好的饮食习惯。

嘉嘉是个“小馋猫”,她最喜欢吃牛肉、排骨、火腿肠之类的食物。每顿饭至少得有两种她爱吃的东西,否则就会和奶奶发脾气。

一天中午,奶奶做了鸡脯炖蘑菇,给爷爷和嘉嘉每人盛了一碗。嘉嘉吃完第一碗后高兴地说:“我最喜欢吃鸡脯炖蘑菇了,奶奶,我要吃两碗,你再给我盛一碗吧。”奶奶告诉她:“宝贝,你吃一碗就差不多饱了,根本就吃不了两碗。”嘉嘉不肯,嚷嚷着还要吃。爷爷和她商量:“宝贝,让奶奶盛半碗就可以了,不然又要吃撑了。”奶奶走进厨房,对嘉嘉说:“哟,没有多少了,全都给宝贝吧。”说着,奶奶只给嘉嘉盛了少半碗。嘉嘉一听奶奶把剩下的所有鸡肉都给了自己,没有再闹,很开心地吃完了。

家里吃的东西,奶奶尽量现吃现买,即使买了,也会放到嘉嘉看不到够不着的地方。这样,嘉嘉就不会一直缠着奶奶要吃的了。

孩子贪吃的习惯往往和老人的溺爱有关,因此爷爷奶奶要“狠心”地对贪吃的孩子说“不”,不要对孩子百依百顺、一味迁就,切忌把孩子爱吃的东西放在一餐里让孩子享用。

让孩子懂得节约,不浪费家教红绿灯

彬彬3岁半了,奶奶特别宠爱他,总会给他买许多好吃的东西,只要他要,奶奶就会给他买。

一天上午,彬彬说想吃火腿肠和饼干,奶奶就赶紧跑到楼下的超市给他买了回来。彬彬很高兴,抱着火腿肠和饼干便吃了起来。过了一会儿,彬彬吃饱了,可手里的半根火腿肠还没吃完,彬彬随手把它扔进了垃圾桶里,就去玩玩具了。奶奶看到后,对他说:“宝贝,你看看,这根火腿肠还剩这么多呢,就扔掉了,多浪费呀。”然而,彬彬假装没听见,仍然低着头玩自己的小汽车。

中午,奶奶做了美味的鸡肉,家里飘满了香味,彬彬闻到了,馋得直流口水。终于开饭了,奶奶把鸡肉盛到碗里,彬彬对奶奶说:“我要用大碗,给我多盛点。”奶奶告诉他:“你刚才吃了那么多火腿肠、饼干,肯定吃不了很多鸡肉,只要一小碗就行了。”彬彬不同意,非要用大碗,奶奶没办法,就用大碗给他盛。刚开始只盛了半碗,彬彬嫌少,奶奶只好又添了几块鸡肉。彬彬大口地吃了起来,还没吃几块,就吃不下了。于是,他啃上两口就把鸡肉扔了。最后,奶奶只好把彬彬剩下的鸡肉吃掉了。

当前,随着生活水平的普遍提高,加上很多老人对孩子有求必应,过于溺爱,导致孩子铺张浪费的情况日益严重。殊不知,从小培养孩子勤俭节约的良好习惯是非常必要的,可避免孩子与其他孩子盲目攀比,以及树立正确的消费观和价值观。

“细水可以长流,节俭也是财富”,爷爷奶奶要为孩子做好榜样,因为只有在勤俭节约的家庭环境熏陶下,才能培养孩子勤俭节约的好习惯。爷爷奶奶还要利用各种机会,向孩子讲述勤俭节约是中华民族的光荣传统,以及古今中外以勤俭节约为荣,从而取得了伟大成就的名人故事,让孩子从中受到感染和启发。当然,爷爷奶奶还要让孩子认识到勤俭节约的真正意义,让孩子懂得节约一分钱、一粒米、一滴水、一度电的重要作用。最后,爷爷奶奶要从小事着手,严格要求孩子,让孩子从幼儿时期就爱惜食品、衣服、玩具、图书等日常用品。

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