兴兴2岁了，奶奶准备过一段时间送他上幼儿园。然而，兴兴还有一个坏习惯没改正过来，那就是晚上不能按时睡觉，早晨不能按时起床。
这天晚上，奶奶给兴兴洗完了澡，让他喝了牛奶，然后哄他睡觉。可是，这小家伙比白天还兴奋，他一会儿让奶奶帮他拿小汽车，一会儿又跑来跑去。奶奶一个劲儿地催促他：“宝贝，不玩了，我们要睡觉觉了。”开始时，兴兴还答应两声，到了后来似乎就对这些话充耳不闻了。一直到11点多，奶奶把兴兴强制性地抱到床上，他可能也玩累了，这才老老实实地睡着了。
第二天早晨，快9点了，奶奶已经把早饭做好放在了餐桌上，兴兴还没醒。奶奶走进卧室里，轻声喊他：“宝贝，9点了，起床吧，我们要出门了……”喊了好几遍，兴兴才“嗯”了两声，翻了个身继续睡。奶奶加大了音量：“宝贝，快起床，奶奶带你出去玩。”兴兴不耐烦地说：“不要。”奶奶告诉他：“宝贝长大了，过段时间奶奶就送你上幼儿园。你知道吗？幼儿园的老师不喜欢睡懒觉的孩子，快点起床吧。”
这招还是没有奏效，兴兴依然赖在床上。
早睡早起，有利于孩子的身体发育和智力发展。俗话说：“孩子睡一睡就长一长。”对于正在迅速成长的孩子来说，爷爷奶奶一定要让他养成早睡早起的好习惯，把握好孩子的生长发育契机。一般情况下，孩子生长激素的分泌从晚上10点到凌晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，最能促进身体的发育和智力的发展。
要让孩子养成早睡早起的好习惯，爷爷奶奶首先要以身作则，调整好自己的生活作息时间，讲究规律，睡觉起床不能随心所欲。爷爷奶奶或许会常常见到孩子玩累了，不知不觉地睡去的情形，这是因为，孩子在白天得到了充分的运动，夜间的睡眠质量自然就会好。其次，为了保证孩子的睡眠质量，晚餐不要让他吃得过饱，孩子会因肠胃不适而影响睡眠，针对这种情况，爷爷奶奶可以利用饮食规律来协助调整孩子的睡眠。如果孩子早上不起床，并且对唤醒方式表现出厌恶时，爷爷奶奶一定要随时变换唤醒方式，采取不同的措施来应对孩子赖床。另外，“早睡早起”其实是一对孪生兄弟，要让孩子早起，首先得做到早睡，这样，孩子才能拥有健康、精神的每一天。
总之，培养孩子早睡早起的好习惯，需要祖辈有足够的耐心、信心和好方法，多次反复地提醒，循序渐进地引导。
