凡事感恩，感谢伤害你的人，感谢帮助你的人，你会发现生命将更加精彩，你也会更加快乐。
“感恩意味着一种责任。”感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；学会感恩，就是在这种正确认识之下产生的一种责任感。学会感恩，让人们正视错误，互相帮助；学会感恩，让人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；只有学会感恩，人们对许多事情都可以平心静气；学会感恩，人们自发地真正做到严于律己宽以待人；学会感恩，人们将不再孤独。
“感恩”是一种生活态度，也是一种品德。感恩可以消解人们内心所有积怨，可以涤荡世间一切尘埃。感恩是一种做人的原则，懂得了感恩，学会了感恩，每个人都会拥有无限的快乐和一生的幸福。
感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。世间虽然尔虞我诈，但请不要轻言放弃，要勇敢的面对。请相信，只要你坚持，阳光就在风雨后。压力就是你的最好动力，越挫越勇的精神只会在无形中强化你的意志。所以，请感恩绊倒你的人。
感恩遗弃你的人，因为他们教会了你要独立。我们总无法拒绝有一天的独立，因为亲人不可能一生陪伴在你身边。感恩他们的及早放手。有一种爱叫放手，因为他们的放手我们才学会了独立。
感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考。人与人之间的相处过程中，有欣赏就有斥责。我们在被别人斥责的时候，先别着急生气，不妨反思一下自己，静下心来想想在静候的人集中要怎么做好。所以请感恩斥责你的人，是他们让你学会了思考。
感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志。我们的成长，总是难免外界的伤害，人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。舔舐伤口，把痛楚化作前进的动力，相信终有一天你会化茧成蝶。所以，请感恩伤害你的人，是他们磨砺了你的心志。
感恩欺骗你的人，因为他增长了你对人生的阅历。生活中有真诚就会有欺骗，当你被骗，所谓吃一堑长一智，害人之心不可有，防人之心不可无。所以，请感恩欺骗你的人，因为有了他们的欺骗，才让我们无形中增长了社会阅历。
泥土心存对广袤大地的感恩，在田野里散发沁人的芬芳；溪水心系对巍峨高山的感恩，从山涧低吟下泻；小草心存对阳光雨露的感恩，一岁一枯荣之后又萌发新绿；雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飞；我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩生活的美好。感恩父母的言传身教，感恩老师的谆谆教诲。我们感恩大自然赋予生命的一切恩泽。
如果你想来表达你对别人或生活的感恩，你可以试着做下面几条：
1.养成感恩习惯。对每一天进行感恩。并特定在某些人身上，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。
2.不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。行动强于话语，说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。
3.小小的一份礼物。礼物不需要有多么的贵重，小小的礼物也足够表达你的感恩了。
4.公开感谢别人。在一个公开的地方表达你对他人的感谢，例如在与朋友和家人交谈的时候等等。
5.给他们意外惊喜。
6.对不幸也心怀感激。如果生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。不是让你感激身边的遭遇和伤心，而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。
天底下最富有的人就是——恩o骗你的人，因为他增长了你的阅历】】。没有社会成员的变自己！一个懂得感恩并知恩图报的人。感恩是一种良知，是一种动力。人有了感恩之情，生命就会得到滋润，并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心，常表感激之情，人生就会充实而快乐。
