第117章 附录：晨练与着装

人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人，尤其是大学、中学的学生阅读参考。

本书精选古今全国各地名中医及民间医生宝贵的医疗绝技、中药验方、养生长寿经验等。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

健康是人生的根基，如果不尊重健康，纵使你学贯东西、才华横溢，纵使你位高权重、地位显赫，当你收获辉煌的同时，你还将会收到一份健康的全面惩罚。 为了让更多的人远离疾病，拥有健康、快乐的人生。

什么是健康？健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性，在与男性同台竞争的职场上，面临着前所未有的困惑：诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑；据调查，90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑；置身在这样一个价值多元的社会中，许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑；快节奏的工作环境，女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。这套健康COOL新女性系列丛书，将会使我们女性在保持健康，恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。

地球变异，异兽横行。方焕却获得了融合异兽兽魂的能力。什么，你拉帮结派拼死拼活杀了一只兽王获得了一个兽王王魂，不好意思，我轻轻松松刷刷小怪兽融合出了十几个兽王王魂。而且还有……嘿嘿嘿嘿。且看主角如何用这逆天的能力爱情事业两不误，走上融合大道。

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黄金弗利萨再度来袭！神秘上古赛亚人突然现身，压倒性的力量展现在所有人的面前，可是，他却突然被一股神秘的力量，带到了另一个时空？

在那个懵懂而苦涩的岁月里，生命中总有几个陪着你哭，陪着你笑的人。他们的欢笑，他们的愁苦就是你整个青春符号。暮然回首，你的青春早已填满。

一个名为封孝的少年，不知为何神秘重生。QQ发生了翻天覆地的变化。功德商店、仙界红包群……一系列神奇的功能一一开启，且看封孝如何笑傲群雄！

当逗比系统遇到逗比宿主～会产生什么样的化学反应～

用我今生七魄，换你来生三魂。千年前的西夏之国，她逆天而行，修用邪术，篡改命簿，从神女堕为妖女，落了个魂飞魄散的下场。他本淡出红尘，却又为她坠入情网，逆天改命，舍了仙缘羽化坠入轮回。前世缘，今生梦，她成了捉妖家族中最恐怖的存在，他却沦落为凡人，手无缚鸡之力，哪怕拼死相守，又如何能护她周全？缘起缘灭之间，有谁能够留下，又有谁将要离开？

一朝穿越，双子世家的天才双倾子变成了鬼王妃并且还失身了，天！上帝是多么得“疼爱”她啊！一想到不能看到那十一个逗逼姐妹了，真心痛！谁知……穿越而来的不只是双倾子，还有……他，是震撼天下的鬼王，当腹黑冷漠的他遇到有双重人格的她，会发生什么有趣的事情呢？（容作者提醒一句，鬼王并不是男主哦！男主素谁呢吧？）而双倾子和她姐妹有怎样的相遇，怎样的结尾呢

在这个每天重复的社会里，你会觉得生活很无聊吗？会觉得自己活得毫无乐趣吗？在压力、心机、背叛、不被人重视甚至在背后被人嘲笑的种种消极情感腐蚀下，你的内心深处是否已经出现了堕落的一面？如果有一天你拥有了一种与众不同的能力可以改变你的一切，你会选择投身于正义的制裁，还是陶醉于犯罪的愉悦……

本书主要包括导论、阴阳五行、气血津液、经络、病因、发病、病机、养生与防治等方面的基本概念、基本理论和基本知识。