我们要辨证地看待阴雨天晨练，一方面忌在林中晨练，因为树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳，会造成二氧化碳中毒；同时，也不宜在马路边、工厂附近、人群密集处晨练。另一方面，下雨时能产生大量的负氧离子，它可以让人感到心旷神怡，有助于调节神经，消除郁闷，比如雨中走路有特殊的健身功效。总之，阴雨天晨练需要留心，有很多问题是要注意的。
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