恶露指来自产道的出血，包括由于分娩而剥落的子宫内膜，胎盘剥离面以及产道的伤口处的血性分泌物等，从分娩后会持续一个月左右。最开始为含有大量血液及坏死的脱膜组织、量多、色鲜红为红色恶露，多在产后持续一周左右。以后颜色淡红，含有少量血液，有较多坏死蜕膜、宫颈黏液、阴道排液称为浆性恶露。以后颜色变白，含有大量白细胞、退化蜕膜组织及细菌。如产后已3周，仍有血性恶露，称为产后恶露不绝。
发病原因
1.组织物残留：由于妊娠月份较大或子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也能是手术者技术不熟练，致使妊娠组织物胎盘、胎膜等组织残留在子宫排不出来，没有完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内等而导致恶露不绝。
2.宫腔感染：由于卫生巾不洁，或人流后洗盆浴，人流后不久即行房事，也可能是因为手术者消毒不严密等原因致使宫腔感染，子宫內膜发炎等导致恶露不绝。
3.宫缩乏力：可能是由于人流后没有好好休息，或平素身体虚弱多病，或手术时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。
4.由于一些药物使用造成的不良影响，如血管扩张剂等。
5.产前产后的不当食补，如服用过量生化汤所致。
6.产后过早操劳，身体疲劳等。
饮食疗法
·红糖对于产后恶露不绝的效果
随着生活水平的提高，红糖渐渐退出许多人的生活。据资料记载，1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。一位专家用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。
俗语说“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。红糖还含有“益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。
中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。而女性产后恶露是由于产时失血伤气或产后操劳过早造成，所以说，以前的人常用红糖给产后的妇女补养身体，看来是非常有道理的。
·酸性食物调理产后恶露不绝
产后恶露不绝的原因之一，是由于子宫收缩不良。而中医学认为，酸性食物有利于子宫收缩。如西红柿、赤小豆、马齿苋、醋、蜂乳、橄榄、山楂、木瓜、杏、桃、梨、石榴、葡萄等。注意，此处说的酸性的食物，并不是仅指带有酸味的食品，而是指其代谢物属酸性而不是碱性。
·产后恶露不绝患者的11种饮食处方
白糖藕汁
“原料”藕汁100克，白糖20克。
“制作方法”先将鲜白嫩藕榨取藕汁，冷藏备用，再将白糖兑入藕汁中，冷饮之。
“功效”本方适用于血热所致产后恶露不绝。
人参乌骨鸡
“原料”人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。
“制作方法”先将人参浸软，切片，之后装入鸡腹，放入砂锅内，加盐、隔水炖至鸡烂熟。
“用法”食肉饮汤，每日2～3次。
“功效”本方适用于产后气虚之恶露不绝。
红曲粳米粥
“原料”红曲米30克，粳米100克，红糖少许。
“制作方法”将红曲米、粳米分别去杂质，用清水淘洗干净。锅内加入适量的清水、放入粳米，煮沸后再加入红曲米，用文火煮至粥成，加红糖调味即可。
“功效”此粥能活血化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不绝、淤带腹痛等症。
红糖赤豆汤
“原料”赤小豆30克，红糖适量。
“制作方法”赤小豆水煎后加红糖饮用。
“功效”适用于气虚型产后恶露不绝。
山药羊肉汤
“原料”羊肉500克，山药150克，精盐、味精各5克，料酒20克，葱15克，姜10克，胡椒粉0.5克。
“制作方法”将羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水锅内，除去血水。姜、葱洗净后拍软待用。山药切成0.2厘米厚的长斜片，与羊肉一起置于锅中，注入适量清水，加入姜、葱、胡椒、料酒，先用旺火烧沸后，撇去浮沫，移小火上炖至烂熟，捞出羊肉晾凉，切成片，装入碗中，再将原汤除去姜、葱，略加调味，连山药一起倒入羊肉碗内即可食用。
“功效”养血虚气，暖肾温中，健脾开胃。可用于治疗产后恶露不绝、腰膝酸软、虚冷腰痛等。
鸡子羹
“原料”鸡蛋3个，阿胶30克，甜酒100克，精盐1克。
“制作方法”先将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。阿胶打碎，在锅内炒一下，加入甜酒和少许清水，用小火煎煮，待胶化后，倒入鸡蛋，点入精盐调味，稍煮片刻即可食用。
“功效”滋阴养血，清热宁血，调养冲任，既可养体又可止血。对产妇阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽很有效。
小米鸡蛋红糖粥
“原料”新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。
“制作方法”先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍煮之后放入红糖即可食用。
“功效”小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉，适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。
桂圆红枣粥
“原料”桂圆、红枣各30克，粳米适量。
“制作方法”将红枣去核，与桂圆、粳米同煮成粥。
“用法”趁热食用，每日1次。
“功效”适用于气虚型产后恶露不绝。
红糖牡丹花粥
“原料”牡丹花1朵，粳米100克，红糖适量。
“制作方法”将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净，待用。把粳米淘洗干净，直接放入洗净的煮锅内，置于炉火上，用旺火煮沸，转用文火煮至粥成时，加入牡丹花、红糖，稍煮一会儿，即可食用。
“功效”适用于产后恶露不绝。
桃仁莲藕汤
“原料”桃仁10克，莲藕250克，盐适量。
“制作方法”将莲藕洗净切成小块，加清水3大碗与桃仁共煮汤。加食盐少许调味。
“用法”吃藕喝汤，每日1次。
“功效”活血化瘀，健脾养血。适用于血瘀型产后恶露不绝。
山楂红糖饮
“原料”取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。
“制作方法”先清洗干净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再加入红糖稍微煮一下，出锅后即可食用。
“用法”每日2次。
“功效”增进食欲，促进消化，散淤血，排尽恶露。适用于血瘀型产后恶露不绝。
运动疗法
·产后恶露不绝患者如何运动
出现产后恶露不绝，除分娩中的人为原因外，主要是产妇自身体质较弱造成的。产后早期适量活动，可以促进骨盆血液循环，加速子宫复原且避免子宫后屈，可以增强体质，有利恶露排出。正确的产后运动还会给产妇带来轻松愉快的心情。对产后不适带来的烦躁心情有缓解作用。
至于剖宫产的产妇，则需要推迟运动的时间，一般要根据医生的指示，在伤口愈合良好之后再进行适量的运动。
“动”并不是随便乱动，而是适当的有规律的运动。产后运动应该根据自己的身体状况，以不痛不累为准则，一定不能急于求成。建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行。
吃饭之后1个小时才能进行运动，而且不要吃得太饱，运动后要注意补充水分。如果运动中出现流血量变大或血呈鲜红色的情况，要立即停下来休息，并咨询医护人员，延迟运动。若发现恶露增多或疼痛增加，一定要暂停，等恢复正常后再开始。
·产后恶露不绝患者的2种运动处方
呼吸运动
具体方法：平躺全身放松，闭口，膝盖弯曲，用腹肌力量从鼻子深呼吸，使腹部凸起，以口缓缓吐气，重复5～10次。产后第一天可以做这个运动。
散步
先在室内慢慢走动，再试着在户外缓慢行走，也可以推着你的宝宝。但是不要使你心跳加速，只需感觉你的血液循环加快就行了。可以逐渐把散步的时间延长到10到15分钟，然后30分钟。
按摩疗法
·按摩治疗法产后恶露
由于产后恶露的形成原因，在小腹按摩要采用很轻的手法或尽量不采用腹部按摩手法。以免刺激盆腔内的神经血管。可以采用按摩手部或足部的穴位来通经络，调气血，以达到治疗目的。
·产后恶露不绝患者的5种按摩处方
体部自我按摩（一）
具体方法：用手掌在全腹部以肚脐为中心，按顺时针的方向，作掌摩法，反复1～2分钟。
功效：适用于气虚型产后恶露不绝。
体部自我按摩（二）
具体方法：用拇指指腹在小腿内侧下段三阴交处，作揉按手法，一般为1分钟左右。
功效：适用于气虚型产后恶露不绝。
头部自我按摩
取穴：百会穴。
具体方法：用拇指指腹在两耳连线与前后正中线交点处百会穴按揉，一般为3～5分钟。
功效：适用于气虚型产后恶露不绝。
足部自我按摩
取穴：隐百穴。
具体方法：用拇指指腹按揉双侧隐百穴，每穴持续1分钟。
功效：适用于血瘀型主后恶露不绝。
手部自我按摩
取穴：断红穴。
具体方法：用拇指揉按二三掌骨之间，指端下1寸，大约2分钟左右。
功效：适用于血热型产后恶露不绝。
针灸疗法
·针灸可治疗产后恶露
产后恶露不绝主要是气虚不摄，淤血停留，阴虚血热所致。常因身体虚，产时失血伤气或产后操劳过早造成。其养生原则为祛瘀生新，益气摄血，活血化瘀。产后病人多虚，泻实勿忘补虚，故临床多用补泻兼施之法。气虚者针灸并用，补法；血热、气血瘀滞者只针不灸，泻法。
·产后恶露不绝患者的4种针灸处方
体针疗法
取穴：关元、气海、血海、三阴交。
具体方法：关元、气海二穴直刺1寸左右，不宜深刺，以免伤及尚未复原的胞宫，用补法或温针灸法；气虚失摄者，刺血海、三阴文，先泻后补，使益气摄血而不留余邪；气血瘀滞及血热内扰者，刺法亦应补泻兼施，使泻邪而不伤正气，益气而不留瘀浊。每日1次。
其他常见疗法
拔罐疗法
取穴：第1腰椎至骶底尾部脊椎中央及两侧足太阳膀胱经内侧循行线。
具体方法：采用走纯罐法或密排罐法。走罐至皮肤潮红，或用密排罐，留罐10～15分钟，走罐或排罐后，在命门、十七椎、肾俞、大肠俞等穴位上各闪罐子5～6次，每日或隔日1次，5次为1个疗程。
自我预防
产后恶露不绝的预防主要从以下几点来做：
1.分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。
2.胎膜早破、产程长者或剖腹产者要预防感染。
3.分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。
4.坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。
5.临产分娩时注意保暖，防止因寒致瘀血留滞导致的产后恶露不绝。
6.加强饮食调养，为产妇提供复原所需要的各种营养物质，消除因分娩给身体造成的损害，促进体质恢复到妊娠前最佳状态。
日常调养
产后恶露不绝如不加以重视，可能引起大出血，以致休克，所以产妇在分娩后若恶露不绝，一定要注意调养，若有加重症状或其他病症发生，一定要及时就诊。
补充营养
产妇的营养主要是依靠饮食调养补充的。产后大量出汗、恶露的排出要损失相当多的营养物质，伤口的愈合也需要足够的养分，同时还要将营养加以转化，通过乳汁输送给婴儿。因此，尽快补充足够的营养素，补益受损的体质，对帮助产妇早日恢复健康是非常重要的。所以必须加强饮食调养，进食营养丰富的食物，科学配餐，补充足够的营养素，以满足产妇的体质需要。
忌食生冷
饮食宜清淡而富含营养，忌食生冷。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
静卧休养，安定情绪
产妇应卧床静息，注意休息，不要做体力活动。起居要调适寒温，避免过热及着凉。
对恶露不尽不要过于焦急，保持良好的心态。可多向有经验的妈妈们请教，不妨听听他们的建议。
注意卫生
在恶露未干净的这段时间，产妇要保持外阴清洁，大小便后要冲洗外阴和肛门，但注意不要用盆浴和坐浴。
禁忌房室
恶露不绝，是由于宫腔感染或妊娠组织物胎盘、胎膜等组织残留未完全清除等原因造成的，再加上产妇经过分娩消耗体力，显得较为疲劳，需要调养身体，此时为生殖系统恢复阶段，机体抵抗力差，易遭受外界病毒及细菌的侵犯，不能过早行房室。
母乳喂养
母乳喂养有利于减短产后恶露时间。另外，坚持母乳喂养，对婴儿的健康成长和妈妈的身体恢复健康有很大作用。
预防并发症
防止并发症发生，减少气血耗损，防止产后子宫收缩乏力发生。
寻医问诊
读者问：
我是剖腹产的，已经生完3个星期了，为什么身上的恶露还有呢？
专家答：
一般情况下，到产后满月时，恶露应当净止。倘若产后两星期恶露仍然量多血性，可能是子宫复原不全。此外，尚需警惕可能子宫内有胎膜或胎盘组织残留。正常恶露有血腥味，但不会发臭。如有腐臭味，那可能是子宫内感染的征象。所以像你这样产后3个星期还有恶露的，如没有臭味或不适，应该是比较正常的。
读者问：
我生了宝宝已经2个月了，一直是母乳喂养，但是现在有一些颜色比较暗的出血，我怀疑是月经。请问专家，怎样分辨月经和产后恶露？
专家答：
如何判断是恶露还是月经，一个比较简单的方法是：恶露颜色偏暗，而月经是鲜红的。产后两至六周内会有阴道出血，即产后恶露。初起时鲜红的分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。可以使用卫生垫吸收流出的分泌物，不要用内用棉塞，以免引起感染。如果没有其他炎症，你是喂母乳，通常出血较快就能停止。
