不断进行自我调节，就能适应社会。
事业有成的人大多是因为比别人首先察觉外界的变化，顺应社会变化，并巧妙地将之转为商机。毕竟商机和成功机会这种东西在外界形势有若干变化时最容易变成机会，所以能比别人早一步注意到这种变化且付诸行动者，就是最大的赢家。
蒸汽机、电的发明等等，无一不是根据时代发展，顺应社会需要，经过不断实践和实验而取得的。只有追随市场而变化，企业才能生存，而能预见社会市场变化，及时掌握良机，更是一个人走向成功的重要因素。
李嘉诚就是一个不断顺应社会发展变化，进行自我调节而走向成功的范例；美国的哈默也是这方面成功的典型。
顺应社会、自动调节思想认识，从内容上来划分，可分为目标调节、知识结构调节和情感调节。
第一，目标调节。就是根据变化了的情况和条件，及时调整自己的具体事业目标和方向，以求得主观与客观的协调一致。
第二，知识结构调节。就是根据社会发展变化，不断调节自己的知识结构。人类知识的总量，每隔7至10年就要翻一番。任何一劳永逸的想法都是不现实的，不管你有多么丰富的知识，也往往还是不够的，还要继续搜集和学习有关信息资料。“活到老学到老”。
第三，情感调节。情感自动调节的主要任务，在于自觉地培养、维护和发展积极的情感，培养良好的情感品质，注意对消极情感的有效调节与控制，并善于做好转化工作，发挥情感的积极效能，调动身心的巨大潜力，保证在任何情况下都能以最佳的心理状态去做好工作。
顺应社会、自动调节思想认识如从类型上来划分，可分为常态调节、顺境调节和逆境调节三种。
第一，常态调节。常态调节的中心环节是战胜“马太效应”。所谓“马太效应”，指的是人才成长过程遇到的社会惯性，即已有声誉的人才所获得的荣誉越来越多，而潜在人才的劳动成果则难以得到承认。战胜“马太效应”的调节战略是优势积累。
第二，顺境调节。顺境调节的中心环节是防止骄傲自满。粗心大意，不求上进，保持谦逊、细心、进取。契诃夫说：“对自己不满是任何真正有才能的人根本特征之一。”
第三，逆境调节。逆境调节的中心环节是坚定意志，鼓起信心。文学批评家别林斯基说：“不幸是一所最好的大学。”
在这里还要强调两个问题：
一是加强自我预测。要学习、掌握必要的规范知识，明确是非标准，重视自我观察分析，善于洞察自我行为的性质。预测发展后果，对自我实行“预防性”控制，提高控制效果，不要“马后炮”，不吃“后悔药”。
二是注意“控制量”，做到有利、有节。控制量过小，隔靴搔痒，不解决问题。控制力过大，受压过重，就有可能使自己畏首畏尾。谨小慎微或者一味忍让，反而难以达到自我控制的目的，而会使自己成为谦谦君子，走到另一个极端。
