清新的空气中灰尘较少，并且氧和水分的含量丰富，有助于促进身体内物质的有效循环，女性在怀孕期间多呼吸新鲜的空气，对胎儿的生长发育非常有帮助。人们还应走出那些关于吸氧以及喷洒空气清新剂的误区，尽可能让孕妇和胎儿回归到真正的大自然中，做对身体最有帮助的天然SPA。
如何才能吸收到更多负离子
无数的分子和原子组成了空气，其中浮游在空气中带电子的原子称为离子，这些离子中带有正电荷的称为正离子，带有负电荷的称为负离子。负离子由于像食物中的营养物质一样，对人体健康具有极好的效果，因此被称为“空气中的维生素”。甚至有研究机构认为，负离子对于增强生命能力，延缓衰老具有促进作用，它是可以让人更有活力的因素，也是最自然、最健康的因素。
雷雨天气过后，空气中往往含有比较充分的负离子，这些带电微粒极易与水分子和氧分子结合，从而让空气中饱含氧气并且非常湿润。因此雨后我们常常会觉得空气特别清爽干净，心情也会舒畅许多。同样的道理，在原始森林以及瀑布旁边，人们觉得空气特别好，肺部以及呼吸道非常舒服，这依旧是负离子的功劳。
现代医学研究表明，负离子可以强化胎儿的脑部发育，并且对孕妇的神经系统能够有效调节，促进血液循环，防止高血压和心脑血管疾病。针对负离子对人体的积极作用，目前市场上有很多与负离子有关的配套产品，不过由于女性怀孕的特殊情况，专家建议最好不要盲目使用。其实，自然的东西才是最好最适合的，每天丈夫只要坚持陪妻子早晚散步，并且在周末的时候到郊外走走，大气中的营养物质就足够维持人体的正常生命活动，自然界中的负离子则会被母体和胎儿更加充分的吸收。
与此同时，在选购家装材料的时候一定要注意，尽可能选用那些环保类型的产品，比如现在很多生产厂家都已推出了专门针对孕妇和儿童的环保漆，甚至这些墙面漆本身就可以自然散发出负离子。虽然价格要比一般同类产品贵出不少，但只要是对身体有利，准爸爸何乐而不为呢。千万不可贪图便宜买一些劣质产品，特别是卧室以及未来小生命的婴儿房，如果装修材料质量难以过硬的话，很有可能会致癌。
走出新鲜空气的误区
大自然本身就是提供新鲜空气的最好场所。部分家庭为了让妻子在怀孕期间可以呼吸到新鲜的空气，喜欢选购一些制氧机或者空气清新机。并不是说这些选择不对，只是选购的时候一定要慎重，必须到正规商家购买正规产品，不然很有可能适得其反。
此外，很多家庭对新鲜空气的认识存在一定的误区，比如，有些丈夫认为妻子怀孕期间感觉到心慌气短吸点氧就好了，于是推而广之，只要妻子有身体上的不适，准爸爸就会建议对方吸氧，久而久之，氧气成了丈夫眼中的万能药。事实上，空气中氧气的含量是有一定比例的，大约占大气总量的21%，这样的比例对于人体的正常生命活动刚刚好，过多吸收氧气同样容易导致某些身体上的不适应，甚至出现氧中毒。空气清新机也是一样，长期使用和吸氧过多，会产生相同的后果。
其实，丈夫与其花费金钱、时间和精力为妻子购买这样那样的空气清新设备，不如多陪妻子散散步，并且每天清晨以及晚上临睡前都养成开窗换气的好习惯，只要保证有规律的室内空气流通，那么即便是妻子经常待在房间内，新鲜的空气也是够用的。
远离那些来自于污染的危害
城市工业化的发展让大气污染越来越严重，特别是汽车尾气以及如化工厂、造纸厂等的污染，不仅不利于成人的健康，对于怀孕期间的女性而言，这些污染足以让胎儿致命或者造成畸形。虽然目前各大城市已经采取了相应的措施加以整治，不过准爸爸和准妈妈还是要提高警惕，防患于未然。
通常在离污染源比较近的地方居住的家庭，最好在妻子怀孕期间搬离该处。如果妻子所在单位本身就是污染源企业，那么在怀孕期间是绝对不能参加工作的。不要抱有任何侥幸心理，大气污染对胎儿的危害往往会超出我们的设想。孩子出生后，不仅病情没有办法控制，还会给所有家庭成员的生活造成负累。这样的伤害会危及到所有与家庭有关的人们一生的幸福。
对于大气污染首先要从防治入手，特别是孕妇要尽可能避免自己去到污染严重的地区。即便是在街上行走，也最好少去车流量较大的街口，那里尾气和噪声都是孕妇身体所不能承受的。另外，厨房做饭的油烟、家庭灭蚊虫时喷洒的药水，以及诸多异味，孕妇都应该尽可能避开，这些来自于家庭的不利于空气净化的因素虽然很小，但依旧对腹中的胎儿影响深远。为了万无一失，准爸爸和准妈妈都应该在空气的问题上提高警惕，及时开窗换气，保证室内始终有新鲜的空气。
植物是最好的空气净化器
原始森林中有最干净的空气，但生活在城市中的人们不可能常常回归原生态，因此在城市中寻找一片好的绿化带是聪明家庭的首选。准爸爸和准妈妈买房子的时候，就应注意小区附近的绿化面积及植物种类的丰富程度。孕妇房间的窗户最好能够看到可以让人心情舒畅的绿色植物，如果再配合些假山以及喷泉等，那就太好了。
在家种植一些绿色植物，对于净化空气也是有帮助的，并且由于这些植物通过光合作用能够有效进行气体交换，实现房间内氧气和二氧化碳的比例均衡，还可以给房间增添不少情趣，因此可以说植物是房间内的天然空气清新器。
不过花花草草也是生命，它们同样需要主人的精心照顾。任何怀孕期间的小小不如意都会严重影响妻子的情绪，因此，如果决定养植物，丈夫最好选择一些比较好照料的、生命力非常强的品种，就是说，应考虑到别因植物的枯萎或死亡，而给人造成伤感。叶状植物往往由于不会散发出刺激性的气味，又具有极强的耐旱性和生命力，因此非常适合有孕妇的家庭。
小贴士
清晨和傍晚的时候，在丈夫的陪同下外出散步，能够让孕妇吸收到新鲜的空气，而保证室内空气流通则可以让房间里空气清新。不需要为了极其自然的空气花大笔开支购买器械，即便是购买相应的空气清新设备，也要通过正规渠道买到质量可靠的产品，这样孕妇和胎儿的安全才能保证万无一失。
