医学博士班？琼森说：“如今，我们面临着多达1000多种的不同疾病和诊断。疾病，只是说明身体系统的某一环节松脱了，其实这都是由压力引起的。如果再在这个环节上施加足够的压力，它就会断裂，造成更严重的后果。”人生也是如此，如果我们有一个负面思想没有被排除，这个负面思想就会吸引到越来越多的负面思想，最后，将会导致我们思想的健康受到损害。而这种负面思想将会增加我们的吸引力反力，如果我们不加遏制，这些吸引力反力将会左右我们的主要思维。
我们要做的就是学会遗忘，不仅要学会忘记不愉快的事情，更要学会忘记自己的缺点。一项调查显示：当瘟疫到来的时候，有5000人是真正死于瘟疫的，但是却有5万人死于对瘟疫的恐惧。很多负面思想都是由一个小小的点引发的，而我们需要做的就是防微杜渐，把这些负面思想在萌芽阶段就清除掉。
负面思想之所以会有强大的吸引力，是因为人之劣根性的存在，我们每个人都希望有天上掉馅饼的好事，不愿意去付出，只想索取，这样一来，不仅我们内心的吸引力反力会变得强大，而且我们的人之劣根性也会随之滋长。我们知道，好习惯的养成，优点的形成不是一朝一夕的事情，但是走向堕落却是轻而易举的事情。
在现实生活中不仅疾病会传染，就连负面情绪也会传染。如果我们恐惧，潜意识就会不断散发出恐惧意识，这样，我们就会变得越来越恐惧，就连我们身边的人也会被我们这种恐惧传染；如果我们看到身边的人都在打哈欠，我们不仅会看到，而且我们的潜意识还会条件反射地为我们下达一个想要睡觉的指令，就算我们不想睡觉，也会变得想睡觉了。
人生的痛苦，全都来自于我们的负面情绪，是这些情绪产生了吸引力反力，让我们变得不快乐。这就像是病痛，如果我们不去想它，每天只是想一些快乐的事，一些美好的事，我们就会感觉到人生的美好，病痛也就会被忽视了；如果我们每天都在想病痛，那么，就算是小病，在我们潜意识的不断影响下，也会变成大病。
我们希望人生美好，希望成功，这就需要我们靠积极的吸引力的影响，带领我们攀登上一个又一个高峰。负面思想只会让我们看到世界的阴暗面，只会让我们看到人性的缺点。想要让世界变得美好，就要先让我们自己变得美好，这样，吸引力磁场才能形成，而我们才会成功。
杰克是一家餐厅的经理，他每天都能拥有一份好心情，就算情况再糟糕，他也不会让自己的好心情消失。不管遇到什么样的人，不管发生什么样的事，杰克总是面带微笑。
很多人看到杰克每天如此乐观，非常不理解。有人就耐不住好奇地问：“杰克，你每天那么快乐是因为什么呢？”
杰克微笑着回答说：“每天早上，当我看到第一缕晨光出现的时候，我就告诉自己，今天，我有两种选择，可以选择好心情或者是坏心情。我总会选择好心情，就算有不好的事情发生，我也能从中学到经验。我总能看到别人的闪光点，这样，我就会非常快乐了。”
那人继续问：“但是不是每件事都能轻易解决啊？我们每天遇到的事情，我们自己都不能左右，又怎么能时刻保持好心情呢？”
杰克解释说：“我们不能选择每天将要发生的事，但是我们可以选择一份好心情啊！不管我们选择的是好心情还是坏心情，一天不照样会过去吗？”
几年之后，杰克的餐厅遭到了抢劫，有3名抢劫犯冲了进来，他们用枪抵住杰克的头，让他打开保险箱。由于杰克过度紧张，弄错了一个号码，抢劫犯非常惊慌，就朝杰克开了一枪。邻居听到枪声，很快赶了过来，把杰克送到了医院。经过一昼夜的抢救，杰克终于保住了性命，但是仍然有块子弹皮留在了他的头上。
事情过去半年之后，那人再次遇到了杰克，问杰克最近怎么样，并且问了杰克那次抢劫的经过。
杰克微笑着说：“我很幸运。抢劫犯闯进餐厅的时候，我第一反应就是忘记了锁后门。当抢劫犯朝我开枪之后，我可以有两个选择，一个是我可以死，另外一个就是我可以生。最后，我选择了要活下去。”
那人非常惊讶：“你不害怕吗？”
杰克解释说：“当我被推进急救室的时候，我看到医生和护士紧张忙碌表情的时候，我也感到了害怕。因为他们的脸上的表情明显是在说，我已经是一个死人了，所以，我知道，我应该采取一些行动了。”
那人问：“你采取什么行动了？”
杰克回答说：“当时，有一个身材高大的护士问我是否对什么东西过敏，其他人都在等待我的回答，我笑着回答说，有。接下来，我喘了一口气说，子弹。医生和护士在我身边都大笑了起来。这时，我告诉他们，我想活下去，请不要对我失去信心。最后，奇迹发生了，我真的活了下来。”
我们每个人都希望自己能拥有一份好心情，但是，现实是残酷的，在我们快乐的时候，现实总是会把它的残酷呈现出来。这时，我们就需要及时调整好自己，让自己正面思想的吸引力起主要作用，驱散负面情绪。
忘记负面情绪，我们才能轻装上阵，这样，我们才会看到世界的美好，积极思想也会为我们营造出一个强大的吸引力磁场。著名作家罗曼？罗兰说：“生活中不缺少美，只是缺少发现美的眼睛罢了。”生活很美好，只要我们能发现生活中的美好，那么，人生处处都是美好的。
在现实生活中不仅疾病会传染，就连负面情绪也会传染。如果我们恐惧，潜意识就会不断散发出恐惧意识，这样，我们就会变得越来越恐惧，就连我们身边的人也会被我们这种恐惧传染；如果我们看到身边的人都在打哈欠，我们不仅会看到，而且我们的潜意识还会条件反射地为我们下达一个想要睡觉的指令，就算我们不想睡觉，也会变得想睡觉了。
忘记负面情绪，我们才能轻装上阵，这样，我们才会看到世界的美好，积极思想也会为我们营造出一个强大的吸引力磁场。著名作家罗曼？罗兰说：“生活中不缺少美，只是缺少发现美的眼睛罢了。”生活很美好，只要我们能发现生活中的美好，那么人生处处都是美好的。
