虽然家长们都知道孩子今后的独立生活，不可没有自理能力。但是，由于现代的父母特别是母亲们，因家里只有一个孩子而不知该怎么对孩子好，恨不得把孩子所有的事情都帮他们做了，似乎只有这样才能表达对孩子的爱。因而忘记了自己的教育责任——训练孩子的生活自理能力，让孩子从小就学会自己的事情自己来做，不依赖他人。这既是孩子成长的需要，也是民主、平等、和谐的家庭生活的需要。
（1）家长本人一定要有培养孩子自理能力的意识，家长缺乏培养孩子自理能力的意识主要有三方面的原因，一方面是心疼孩子，不愿意让孩子“受苦”，怕孩子不小心磕着或碰着。另一方面是家长怕麻烦，有些家长对我说：有教孩子做事情的那些时间，自己也就替他做好了。再一方面就是有些学生家长认为孩子主要任务就是学习，其余的事情包括力所能及的事都不用做。当今独生子女的家长普遍存在着上面三种心态。
如，有一个男孩，今年14岁，学习成绩在班里中下等，在家里，除了看书学习以外，整天就坐在自己屋子里发呆，他父母很焦虑，担心他有问题，请我到家里看看。我通过与他的交谈，并未看出他智力上有什么异常，但我却发现这个孩子有一个明显特点，就是不愿意做任何事情包括与家里人说话，他说他不知道做什么，也不知道跟父母说什么，小的时候他只管吃和玩，其余的事情父母都替他做好，上学以后，父母就只让他学习，给他请了许多家庭教师，还给他买了电脑，家务事一点也不用他操心，连他的自行车没气，都是家里人给他打好了他才骑。但他的学习成绩并没有让父母满意。我问他想没想过父母因他的学习成绩上不去而产生的心理焦虑，他告诉我这是父母自己的事情，和他没关系，学习成绩是他自己的事情，如果他愿意，他就会考好。从这个男孩身上可以看出，孩子的自理能力与责任心是紧密相连的，如果孩子的家长在孩子需要有自理能力时，没有给予适当的教育和训练，那么他就会丧失做人的一种能力，无法站在已有的经验高度上体会对他人的责任心，包括对父母。这个男孩一定认为父母既然能为自己做好一切事情，那么他们自然可以处理好这种焦虑，自己完全不用理会父母的这种焦虑。事实上，这种完全忽略孩子自理能力的教养方式，既害了孩子，也害了父母自己。因此，强化家长培养孩子自理能力的意识是很有必要的。
（2）培养孩子的自理能力要从让孩子学做家务开始，家长在训练孩子自理能力的时候，除了训练孩子自己管理自己的日常生活以外，还要特别强调训练孩子学做家务。如让孩子自己做早点，洗袜子，拿牛奶，买东西等。家长在吩咐孩子做家务时要有耐心，孩子主动帮助做家务应得到鼓励。同时，家长对孩子应提出切合实际的要求并做具体的技术性指导，即使是洗手帕、洗碗碟或收拾房屋也要注意这一点。当孩子不愿意去做家长吩咐的事情时，家长要讲明道理，把具体要求说明白，态度坚决地要求孩子完成。千万不要唠唠叨叨地说个不停，而且最后还给孩子让了步，孩子会认为自己“胜利”了，以后，再遇到这种情况孩子仍可以采用这种办法来对付父母。这会给训练孩子的自理能力的效果和家长的教育权威带来威胁。家长还要让孩子们懂得让他们做家务，并不仅仅是简单地帮助大人把事做完或让他们学会干家务就算完事，而是要培养他们独立、勤劳、刚强、负责任的心理品质，以及锻炼他们的自理能力。·
（3）家长对孩子做的事应以鼓励、肯定为主，由于孩子年龄小，认识水平不高，考虑问题不周全，力气小，在做事的过程中，难免会出现一些失误。大人不应因此指责孩子，更不能惩罚孩子，而应首先鼓励孩子做得对的地方。对于孩子有失误的地方，要帮助他们分析原因，找到问题所在，以提高操作的技能和水平。这样，既能保护孩子自理活动的自觉性、积极性，培养良好的心理品质；又能帮助孩子逐步走向成熟，不断提高自己的认识水平和自理活动能力。家长还可以做些示范，如教子有方的家长教孩子做家务所采用的“三步教学法”，就是一种示范的方法：首先是大人先做一次示范表演，让孩子在旁边仔细观察。然后，家长和孩子再一起做一遍，发现孩子做得不对时及时予以纠正，必要时还可以手把手地教给他们那些较复杂的动作。最后，放手让孩子独立去做一遍，大人在一旁观察指导。孩子如有兴趣，可以让他们反复多做几遍。如果孩子总也做得不好，家长切不可性急，更不能漫骂或挖苦，主要是以鼓励为主，肯定他做的好的方面，在此基础上指出其不足之处，使孩子感到自己再加把劲就可以做好了。这样的教育方法，不仅可以锻炼孩子的自理能力，而且极大地增强了孩子的自信心，对促进孩子身心发展将产生积极作用。
