对于任何一种病症，都有很多的分类方式。一般情形是，可根据失眠表现出的不同症状来划分，还可根据失眠时间的长短来分类，另外，还有其他的不同分类。
一、根据表现出的不同症状，失眠可以分为三种类型
1.入睡困难
这类失眠病人的表现是有心去睡，却睡不着，躺在床上30分钟后仍未能入睡，而早晨起床后感觉非常疲倦、精神委靡不振。这类失眠的原因是：有些人喜欢一躺在床上就思索问题，以致迟迟难以入睡，甚至彻夜不眠；有些人习惯工作或活动到很晚才睡，而在上床后脑子仍然处于非常兴奋的状态，以至于睡前所需时间较长；还有些人一上床就焦虑紧张，从而难以入睡。
2.早醒
这类失眠者入睡正常，也能进入深睡阶段，但早上醒来过早，并且再也难以入睡。一般比正常睡醒时间早醒2～4小时，导致睡眠时间减少或不足。早醒的原因绝大多数是精神压抑，抑郁症患者易在黎明来临前觉醒，少数是受到灯光或噪声的影响。
3.易醒
这类失眠者表现为睡觉时很难进入深睡阶段，容易惊醒。入睡后的两个小时里，觉醒次数增加，或者觉醒时间延长，通常睡眠中觉醒时间持续超过10分钟。第二天醒来时不能回忆其觉醒。但频频觉醒或觉醒时间过长，会造成第二天疲倦和烦躁。
二、根据失眠时间长短不同，失眠可以分为以下类型
1.短暂性失眠（小于一周）
短暂性失眠又称过性失眠。大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差、轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当，部分人会导致慢性失眠。
2.短期性失眠（一周至一个月）
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。
3.长期失眠（大于一个月）
长期失眠是由慢性失眠引起的。慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力（甚至仅仅为正常压力）时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。
慢性失眠，失眠时间在1个月以上，其患病率达10%～15%。一般是多方面原因综合作用的结果，除了由前两者转化而来，身体自身的疾病是导致慢性失眠的主要因素。在女性、老年人、患有慢性躯体和精神疾病的患者，更容易患慢性失眠。患慢性失眠的危害较大，包括疲劳、情绪紊乱、人际关系差、择业困难及生活质量下降等。
慢性失眠症的原因一般包括身体因素和感情因素，例如，心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、帕金森氏病和抑郁症。慢性失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要问题。焦虑往往也是加重慢性失眠症的因素。彻底体验和了解心理发育史有助于慢性失眠症的诊断，而且，要对基础病因进行特殊治疗。
三、失眠的其他分类
1.按原因分类：
（1）原发性失眠：是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦，除去其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详，最终渐渐发展成慢性精神心理失眠症。
（2）继发性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛和其他的躯体疲劳和症状引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。
2.按严重程度分类
轻度：偶发，对生活质量影响小；
中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；
重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。
了解和掌握失眠的不同类型，有利于找到失眠的根源。只要找对病因，对症施治，消除失眠就容易很多。
