青少年朋友，你们知道吗？我们每个人的潜能是无限的，只要你去挖掘，完全有可能在某个方面成为专家。通常我们表现出来的能力，只是其真正能力的一小部分，而大部分潜在的能力都未能得到真正开发。
不是每个人都能够认识到这一点的，不是每个人都能够认识到自己的潜能是无限的。正是因为如此，我们的周围不少人面对自己更多的不是欣赏，不是肯定，而是在与别人的比较中不断发现自己的不足，不断地增加惭愧与自卑。
所以，面对潜能，每个人都应该好好思考，你该如何挖掘自己的潜能。无论你现在几岁，无论你现在处境怎样，其实只要你想改变，一切皆有可能，因为你的身上潜藏着无限的能量等待着你挖掘。
当然，挖掘潜能并不是你胡思乱想之后的随意决定，是你清醒认识自己之后一个准确定位的正确选择；认定目标之后，锲而不舍地努力，努力再努力。
只要勤奋，就会出现奇迹。这就是说，青少年在学习中一定要勤奋，只要勤奋，总有一天潜力就会被挖掘出来。有位哲人说过：人的天赋如火花，它可以熄灭，也可以燃烧起来。要使它成为熊熊大火的方法只有一个，那就是劳动、劳动、再劳动；勤奋、勤奋、再勤奋！
我国著名乒乓球运动员邓亚萍就是这样一个极好的例证。朋友们，让我们一起来看一下她的人生故事吧。
有人曾说过邓亚萍不适合打乒乓球，也许邓亚萍曾经犹豫过，也彷徨过，甚至产生过放弃打乒乓的念头，毕竟自己的个子的确不如队友，身高仅1.50米的邓亚萍手脚粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5岁时就开始学打乒乓球，因为个子太矮被河南省队排除在外，只好进入郑州市队。
在邓亚萍犹豫彷徨时，有人帮助过她，但更关键的是她自己帮助了自己，她知道自己可以打好乒乓球，因为她热爱，因为她投入，凭着苦练，以罕见的速度，无所畏惧的胆量和顽强拼搏的精神，10岁时，在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军，后加盟河南省队，1988年被选入国家队。
13岁就夺得全国冠军，15岁时获亚洲冠军，16岁时在世界锦标赛上成为女子团体和女子双打的双料冠军。1992年，19岁的邓亚萍在巴塞罗那奥运会上又勇夺女子单打冠军，并与乔红合作获女子双打冠军。1993年在瑞典举行的第四十二届世乒赛上与队员合作又夺得团体、双打两块金牌，成为名副其实的世界“乒坛皇后”。
邓亚萍的出色成就，改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒，亲自为她颁奖，并邀请她到国际奥委会总部做客。
这是邓亚萍打球的经历。让那些看似不可能的事情变成了可能，甚至让邓亚萍自己也成为一个难以被后人超越的传奇。
还是邓亚萍，从一个对知识知之甚少的运动员转型到一个清华大学的学生直至最后获得剑桥大学的博士，更是证明了人身上的潜能之大。
24岁的邓亚萍刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中看来最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来，而且似乎没有写全。
于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，早上5时起床，苛刻地学习14个小时。有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。更重要的是，在打球时候一直保持的1.5的好视力也退到了0.6.
邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友们都深表叹服。
1998年2月，邓亚萍前往英国诺丁汉大学读书。邓亚萍在诺丁汉的语言学校开始学习英语，短短3个月的时间，邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3时30分下课后，她还到学院的学习中心去学习，听磁带、练口语，直到晚上8时学习中心关门后才返回住所。
回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预习功课。
在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。直至最后获得博士学位。
朋友们，我们已经看完邓亚萍的成功故事，你说人的潜能是不是很大？邓亚萍自身的条件并不是很好，但是她经过辛苦奋斗，将自己的潜能发挥了出来，实现了一般人实现不了的成功，非常值得我们学习。
青少年朋友，你是不是也非常想发掘出自身的潜能呢？其实能不能挖掘自身的潜能，关键的因素就是你自己，你愿意去做，你想去努力，你想改变，一切就会因为你的努力而改变。
不到高山，不知平地。不经过失败，就不知道成功的艰难曲折。挖掘潜能如挖井，挖掘过程也许是直线，也许是曲线，只有那些坚信自己有潜能的人，才能挖到水源。
亲爱的青少年朋友，我们每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”
一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。然而，他一无所获，非常失望。最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。
后来，那块土地转让给了另外一个山民。买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。
这个故事有什么含义呢？它告诉我们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。这些潜力和能力足以使自己的理想变成现实。而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。但是人们却往往缺少发现的眼光。
波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。
我们要实现自己的人生目标和理想，必须正视自己的优缺点，要敢于向自己的缺点亮剑，而不是一味地逃避和退缩。挖掘自我潜能必须不断地发现真正的自我，不断地挑战自我，一个人一旦如此，便可改变一蹶不振的精神，甚至可以改变一个人的整个思想及生活状况。
挖掘自身的潜力，必须要勤奋。而懒惰的人不肯勤奋，开掘就无从谈起，潜力表现不出来，天赋也就与他无缘。潜力在每个人身上都是巨大的，要想提高自己的竞争力，就要在开掘潜力上下功夫，我们青少年要想提高自己的能力，也要在开掘潜力上下功夫。
有人曾说：“个人之间天赋才能的差异，实际上远没有我们所设想的那么大。”马克思在引用了这句话后接着说：“搬运工和哲学家之间的原始差别比家犬和猎犬之间的差别还小得多。”
青少年朋友，我们的成就如何，并不主要取决于先天所赋予的才智，而是取决于在漫长的人生道路中能否做到勤奋学习、刻苦攀登。
人的潜能存在于潜意识中，因此，我们青少年要实现自己的人生目标，须树立自信，在明确目标的基础上，开发潜能，这一点非常重要。总之，勤奋出智慧，勤奋出成就。
对我们青少年来说，勤奋既是一种可贵的美德，更是一种应当养成的习惯。朋友，只要我们好好地开发自身的潜能，刻苦学习，努力奋斗，任何奇迹都可以创造出来的。
