来看一个关于圆的故事：有一个圆被切掉一小块，它觉得自己不完美了，便到处寻找丢失的那一片。因为缺了一块，所以它不能向原来那样有风驰电掣的速度，它滚得很慢，于是便和沿途花花草草打打招呼，偶尔还和小虫子聊上几旬，有时累了它就在阳光下舒舒服服地晒晒太阳，尽情享受阳光。它找呀找，找到很多碎片，但都不合适，终于有一天，发现了绝对适合的一片，它为再次变得完整感到兴奋。
然而，当它再次开始滚动时，因为是一个整圆，滚得非常快，尽管它能很快到达目的地，可是，它却再也无法欣赏花儿的美丽，也顾不上和小虫子说话了，它发现，原来完美并不一定就快乐。于是，它忍痛割爱，还是丢下那找到的一片，慢慢地滚下去……
从这个故事中读出一个道理：在很多时候，追求完美反而会丧失生命的本真，会与快乐相悖。正如一位哲人所说：“一味地追求完美，只会让自己离生活越来越远。”
就像这个圆一样，因为被切掉一小块，它觉得自己有了缺憾，不被人所喜欢。追求完美的人也一样，表面自负的他们，内心却脆弱、自卑。他若是觉得自己不够完美，就不能在与人交际中赢得别人的喜爱，老是怕自己会“出丑”。所以，他们情愿不做事、不讲话、不交际，以免在别人面前暴露自己的弱点。
有这样的想法，就在他们心有这样的烙印——只有完美，人们才会爱他们，才会看重他们。他们很少看到自己的优点，总是在关注自己的缺点，而且总是不知足，也很少肯定自己。他们的人际交往圈子很狭小，因为他们担心自己的行为会被他人取笑，他们很在意别人眼中、口中的自己。如听到，某某又买了新房子，完美主义者们会觉得自己能力不够才不能像人家一样有新房。所以，面对新的交际圈，他们很想可又不敢融入到群体中去，怕暴露了自己的缺点。他们不敢表露自己的感情，不敢表达自己的观点和态度，他们给自己制定了太多的条条框框，以完美的标准要求自己，带给自己的却只有沉重的压力和深深的自责。
于是，在灯光灿烂、乐曲悠扬的宴会厅里，你永远看不到他们的舞姿，他们总是怕别人笑话自己舞技拙劣，总想等到有一天自己成为舞林高手时再一显风光，这样的人总是在矛盾的心绪中做看客，失去了许多享受快乐的机会。
而其实，完美主义者们的想法都是多余的。想想看，每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满，为自己的缺点懊恼与烦闷，千方百计想掩饰。但是，自己又不像别的物件，不喜欢了就可以随时扔掉；也不和别人一样，合得来便相处，合不来便分手，用不着去委曲求全。那么，对于自己的不满意，不完美之处，若是时时想着这些不足，却又脱离不了，只能是时刻折磨着我们。丑陋使我们不敢大声讲话，不敢仰起头走路，不敢面对他人的注视，在美丽的人面前，我们更本能地感到自卑。
因此，若想克服完美主义的病态心理，最重要的是先接纳自己。认识自己的优点，正视自己的缺点，接纳自己的所有。
多年前的一个傍晚，一位叫亨利的青年移民，站在河边发呆。这天是他30岁生日。可他不知道自己是否还有活下去的必要。因为亨利从小在福利院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，讲话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个既丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。没有工作，也没有家。
就在亨利徘徊于生死之间的时候，与他一起在福利院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑过来对他说：“亨利，告诉你一个好消息！”
“好消息从来就不属于我。”亨利一脸悲戚。
“不，我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失了一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差！”
“真的吗？我竟然是拿破仑的孙子？”亨利一下子精神大振。联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国口音也带着几分高贵和威严。
第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。20年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。他说：“接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。我认为，这就是成功最重要的前提！”
接纳自己需要勇气，也需要毅力。接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。这当然是一个痛苦的经历，因为我们会逐渐发现，自己不是那样完美，也不可能变成理想的自己，接纳自己的优点也接纳自己的缺点，直面自己的优点需要勇气，直面自己的缺点更需要坦诚，需要包容。
如何接纳自己，有几点建议：
1、首先要能客观的认识自己。一片枯败的落叶能化作春泥呵护花，一个不起眼的蛙贝能把一粒沙石孕育成璀璨的珍珠。既然如此，每个人都是一颗颗璀璨的明珠，都一样有闪光点，我们要客观地、全面地认识自己。
2、另外还要有自信！电视剧《大宅门》中有这样的一个情节：老奶奶为鞭策小孙子好好学习，每天早上对孙子都要喊一嗓子：“长大了是想挑大粪还是开银行？”小孙子说：“开银行。”于是，小孙子信心十足地上学去了。老奶奶给小孙子的长期暗示增加了他的自信，没了自信，那份潜在的自卑依然会存活你心中，也许你就因此被自卑蒙蔽了双眼。
3、试着发现自己的优点，挖掘自身的潜力，完完全全接受自己。有一个穷困潦倒的青年，流浪到巴黎，期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。父亲的朋友接连对他发问，精不精通数学、法律等专业，青年只能摇头告诉对方……自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址，转身要走，却被父亲的朋友一把拉住了：“你的名字写的很漂亮嘛，这就是你的优点啊，你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后，青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是家喻户晓的法国十八世纪著名作家大仲马。
依据这三点建议，你不妨试着去改变自己，重新审视自己，接纳自己的所有，勇敢面对生活。
