科学说，人到25岁——我估计在生日那天，生长过程达到最高峰并开始衰退，依据是大脑停止分泌抗氧化剂（SOD）。生物学之氧化与衰老同义。当抗氧化剂中止分泌的时候，开始走下坡路，即所谓衰老。
25年中，自身分泌的抗氧化剂是上帝赐予的宝贵礼物，停了之后，对抗氧化只好靠自己。抗氧化的方法据说有无数种，如果什么都算上，估计超过一万种。而有效的不过三种，服用维生素（安全剂量与合理比例，这里边说道非常多，例如服用维生素Bi、B6、B2的比例必须是1：1：1）；有氧运动——它的准确含义是以燃烧脂肪能量为特征的身体运动，脂肪燃烧需要氧气支持；第三项大约是喝绿茶。但所有的措施都不能够阻挡氧化，最多减缓氧化速度。那么，人们见到的白发皱纹以及身体功能的弱化，都不算病，只是衰老的特征，或者说是片断。因此说，人能够延长寿命，但不能不衰老，分分秒秒都在氧化的过程中。
值得玩味的在于，人为什么25岁停止生长？是25岁而不是52岁，这是上帝的秘密，一个人生命的精华在此达到丰满。25岁生日不妨办大饭局，庆祝庆祝。25年的储备是七老八十的铺垫，就看这人珍惜不珍惜了。吸烟、酗酒、吃野生动物属于不珍惜，或者说糟践这些储备。健身，算往储备里存一些钱。
我仔细观察过二十四五岁的男人女人，如敝单位的武警战士和大街上的姑娘们。以姑娘为例，真是人生的盛宴，她们像美丽的西红柿一样，长得要迸裂了，然而没迸裂。这个时期，胖者不叫胖，叫丰腴——感谢古人给咱们造这么好的词，像苏东坡的字一样丰腴；瘦者也不瘦，其骨不柴。天下哪有25岁的丑女？没有。也没有25岁的丑男。和他们与伊们在一起，吾想，你们没氧化而俺氧化着哩，惭愧。
好多人的胖，特别是女流的胖，伊们老觉着是吃出来的毛病。错。不干吃的事，这是衰老的步骤之一。氧化的后果之一是脂肪代谢障碍，因为SOD早不分泌了。何止是胖，牙出毛病了，脚趾甲变形，脱发而不长新的，形形色色，都是见老。老是好事，证明你还活着呢。别跟腰围什么的较劲，活着就挺好。
前面说到茶。所谓春茶，是茶树新萌的尖芽，是茶的生长点，其汁好喝养人，跟人25岁之前差不多。采而喝之是人的狡猾处之一。而人不狡猾的地方，包括吞食野生动物，把动物宰了剥皮毛朝外披在自己身上，说什么皮革；砍树，在草原上建大企业。沙尘暴的主要原因是蒙古高原西部建了过多的厂矿。草原的土壤只有薄薄的一层，上面长草，下面是沙子。一破地皮，沙子会像水一样随风流逝，这是草原的氧化，跟牛羊吃草没关系。人办蠢事有一个特征：当好事办。不光穿裘皮大衣，在城市建草坪浪费水资源也不是什么明智的事。鼓励掌权多年的官员辞职经商难道不蠢吗？遍地售不出去的楼盘不就是银行的呆坏账吗？这些事和某些人一样，表面上发达着，内里氧化着，到了一定极限才检讨得失。有些时候，常常失去了检讨的机会。
