胎教是指胎儿在母体内接受的一种特殊的教育，是优生的保证。胎教在我国由来已久，据汉朝韩婴记载，孟子的母亲曾说：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”司马迁的《史记》中记载：“太伍有娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言。”这些都是有关胎教的最早记录。古人强调妇女妊娠时应平静形体和心态，不出恶言、不听淫声、不视邪色，听诵诗书之声，避免七情等刺激，以保胎儿先天禀赋之充实，以利胎儿身心健康之发展。现代医学进一步把胎教的内涵，扩展为通过优化父母的自身条件，调节孕期母体的内外环境，不断向胎儿传递各种优良信息，免除不良因素和刺激对胚胎和胎儿的影响，从而达到优生的目的。
胎教又可分为广义胎教和狭义胎教。广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康成长，同时确保孕产妇能够顺利度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。因为没有健康的母亲，将不会生下强壮的胎儿。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑功能、躯体运动功能、感觉功能及神经系统功能的成熟。换言之，狭义胎教就是在胎儿发育成长的各个时间，有意识、有规律的对胎儿的视觉、听觉、触觉等方面进行适宜的刺激，如光照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提高人类素质的目的。
1.胎教不是灌输知识
胎教并不是通过向胎儿灌输什么知识来培养天才儿童。而是对胎儿进行良性刺激。
胎教是有科学基础的，包括生理依据，还有实验研究的数据。首先，能够接受胎教的胎儿必须是健康的。在母体的子宫内，自生命萌芽开始，胎儿便具有了很多的能力。3个月的胎儿皮肤已经有压觉和触觉了；4个月的胎儿有冷觉；5个月的胎儿有温热觉；7个月的胎儿对痛觉已十分敏感。4个月的胎儿就有了听觉，6个月时的听力几乎与成人相等。5个月的胎儿有味觉；7个月的胎儿有嗅觉；胎儿的视觉发育较晚，8个月的胎儿才能够凝视光源。胎儿的能力是惊人的，从2个月起胎儿就可以在子宫里运动了，胎儿有习惯也有情绪，更惊人的是胎儿还有记忆，他会对反复的信息刺激产生固定的条件反射。这说明胎儿具备了接受教育的生理条件。
20世纪60年代以后，随着现代医学的发展，不少学者经过大量实验，研究了生命在母体内的状态。例如，让受孕的鼠受到惊吓，结果生下的小鼠十分胆小，有严重心理障碍。还有研究证明，噪声会改变胎儿脑细胞的超微结构，造成死胎。另外，发现胎儿不仅每时每刻依靠胎盘从母体的血液中获得营养和氧气，而且其感觉器官和神经系统能对来自母体内外的触、声、光等刺激做出反应，同时能感知母亲的思考、情绪等精神活动，母亲和胎儿之间存在着密切的心理联系和感情互通。
这表明，如果能够科学地调节、改善孕期母体的内外环境，并施以抚摸、音乐、语言等良性刺激，是完全可以在胎儿期给胎儿有益的影响和教育，为其将来在体力、智力、性格等方面的健康发育成长打下良好基础的。
2.胎教与优生密切相关
所有的父母都希望自己的宝宝聪明健康，尤其是竞争激烈的现代社会，更希望自己的孩子智力、才能卓越，以更好地生存。然而，这些都不是短时间内所能实现的，而从胎儿时期抓起就很有必要。
教育要从零岁开始，也就是说，从受孕的第一天到宝宝出生的这一段时期，对胎儿的教育，即称为胎教。胎儿在5个月大时，已有听觉的反应了，胎儿的内耳、中耳、外耳等听觉系统建立在怀孕约6个月的时候，胎儿在母亲的子宫内，对外界的声音刺激会有反应，这些反应包括感受到母亲的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律等；所以当母亲沉浸在轻柔曼妙的乐声中，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着母亲的心跳、呼吸一起成长；简单地说，你希望你的宝宝将来成为什么样的人、过什么样的日子，在怀孕期间就预先过这样的日子吧！所以，怀孕期间良好的胎教，对新生儿确实有许多好处，如出生后宝宝不易哭闹、提升情绪智商指数。而近来流行的音乐疗法更印证了常听优美和谐的乐音，可刺激脑部分泌激素，增进身体抵抗力，而所释放出的脑吗啡会使身心感到舒畅。因此，胎教的确有其必要性。
3.正确认识胎教
现代人已经越来越重视胎教，但是关于如何正确看待胎教却有很大的误区。
有的人怀疑胎教是否有必要，根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受“教育”。这是因为，这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们说5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的“教育”不同于出生后的教育，主要是指六感的训练，即：皮肤的感觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教的目的，不是教胎儿唱歌、说话、算算术，而是通过各种适当的、合理的信息刺激，促进胎儿的各种感觉功能的发育成熟，为出生后的早期教育打下一个良好基础。这样来理解胎教，您是否认为胎儿有能力接受呢？
有的人认为胎教就可以造就神童。其实，我们提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是胎教可以尽可能早地发掘个体素质的潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，我们相信，人类的智能会更加优秀，会有更多的孩子达到目前人们所认为的神童程度。也许还有人会说：以前并没有搞胎教，不也照样有科学家和伟人吗？科学不是也在不断进步吗？是的，许多事实证明，在科学家和伟人的成长过程中都包含着许多当时没有被人们所意识到的胎教与早教。如果人类能更早一些地认识胎教的重要性，世界的科学水平会比现在更先进。
尽管现代医学为胎教提供了可行的依据，也有诸多实验、实例证明了胎教的存在，但是对胎教仍然要用辩证的态度审视。只有正确认识胎教理论并科学实施各项胎教内容，才是正确的胎教之道。
4.流行的胎教方法
国内外广泛采用的胎教方法主要有以下几种。
（1）音乐胎教法：音乐胎教是对胎儿智力开发具有特殊功能的一种方法。其包括：①选择孕妇喜爱的音乐，以动听悦耳的轻音乐为主。②父母唱歌给胎儿听。③利用胎教传声器。
（2）对话胎教法：怀孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。父母通过与胎儿的对话，使胎儿接受到语言波的信息，刺激胎儿大脑的生长和发育。
（3）抚摩胎教法：婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。
（4）触压、拍打胎教法：怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复地锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
（5）光照胎教法：光照胎教是在胎儿期适时地给予光刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
（6）艺术胎教：通过进行一些艺术类练习，如书法、绘画等，孕妇本身会提高自己的文化素养，并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。
5.胎教可以提升准妈妈的母爱
众所周知，胎儿是由母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎儿的生长发育提供了必要的条件，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康；另一方面，母亲的方化修养、心理卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。因此，孩子生命中第一任重要角色责无旁贷地落在了母亲的身上。
一般情况下，从发现自己的腹内已萌发出一个小生命时起，多数未来的母亲便意识到要保护和培养这一幼小生命，自然而然地开始了和小生命的“对话”，进行着亲切而又温暖的交流。当然，由于每一位母亲的家庭环境、文化素养、道德修养、对胎教的认识与付出的时间和精力，以及投注的爱心等方面的差异，造成了胎教的不同结局。因此，每一位即将做母亲的人都应充分认识自己所肩负的责任，增强体质，加强修养，很好地进入“主角”的角色，为孩子的超早期教育做出贡献。
说到这里，也许有些孕妇会因为自己的文化水平不高等因素而感到气馁，对胎教缺乏信心。其实，在胎教过程中最为关键的莫过于母亲的爱心。只要付出精力和时间，倾注全部的爱心，那么你就是对胎教负责的好妈妈了。
6.准爸爸与胎教
俗语说“养不教，父之过”。胎教是教育胎儿的系列行为，这不仅是母亲的责任，也是为人父的责任。开始，他和母亲一道精心选定了受孕的最佳时机，并以最佳状态参与了造就新生命的全部过程，奠定了胎教的先天生理基础；之后，他又在创造有益的胎教氛围和良好的胎教环境，以及调节孕妇的胎教情绪等方面发挥着重要的作用。希望每一个未来的爸爸都应充分意识到自己的责任，及时准确地进入角色，用博大深厚的父爱滋润、培育母腹中那个幼小的新生命。如果您这样做了，那么您将无愧于父亲的称号。
丈夫是妻子接触最多而又最亲密的人，丈夫的一举一动、情感态度，不仅影响到妻子，更影响到妻子腹中的胎儿。作为未来的父亲，不要等孩子出生以后再教育。应该趁胎儿在母亲怀中孕育着的时候，就应担负起实施胎教的重任，真正担当起“好爸爸”的重任，建立父子间的亲密感情。
7.家人也应参与胎教
不要以为胎教只是未来父母的责任，实际上，家庭的其他成员，尤其是孩子未来的爷爷、奶奶、外婆、外公等人也在胎教中占据一席地位。
现在，一对夫妇只生一个孩子。因此，一些老年人，尤其是爷爷、奶奶还有重男轻女的老观念，往往希望生孙子而不想要孙女。这样，就给孕妇带来了精神压力，甚至造成心理障碍，以致影响母腹中胎儿的发育。
还有一些老年人，往往是孕妇的母亲或婆婆，总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验。当然，这样做不无效益，但是其中也有不少负面的夸大之词，如把一切说得艰难而又痛苦。这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激，甚至使她产生条件反射，从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠和分娩。这同样会给胎儿造成极为不利的影响。
此外，还有一些老年人，对怀孕的媳妇不以为然，动不动就说“我们那时候如何容易”，言下之意就是眼下的媳妇太娇气。这对于孕妇来说也是一种不良刺激，往往是给孕妇原本就烦躁不安的情绪上增加困扰，甚至发生口角进而殃及胎儿。
因此，在孕妇怀孕期间，家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分的体谅，不要给孕妇造成压力，也不要给她“瞎参谋”，更不要随意指责，而应共同努力在孕妇周围造成一个宽松的生活环境，使胎儿在祥和的气氛中健康地成长。
8.父母常给胎儿抚摸和聊天
父母可以通过抚摸和对话与胎儿进行沟通。
抚摸是一种触觉方面的沟通。胎儿在3个月的时候就有了触觉，也就是在它身体表面已经分布着神经末梢，无意中碰到时，它会做出反应，同时在这个时期，它的大脑也在快速发育，细胞的数量决定大脑的容量。科学家们认为，可以利用胎儿的触觉，对它进行良性的刺激，使它通过建立触觉神经通路，把信息传到大脑皮质，使神经元有更多的分支来传递信息。实践证明，凡是接受抚摸刺激的胎儿，它的灵敏度高，而且肌肉力量强壮，出生后抬头、爬行、行走动作都要比没有接受抚摸刺激的孩子要早。
孕妇还要学会与腹中胎儿通过语言沟通进行感情交流。怀孕13～16周时胎儿已产生最初的意识。母亲可以给胎儿朗读一些笔调清新优美的散文、诗歌，也可以和胎儿聊天。语调要轻柔，充满感情，让胎儿感受到浓浓的母爱。
9.母子“连心”胎儿强健
一位教授调查了141位孕妇及她们后来的新生儿，认为母亲对胎儿的态度在孩子出生后的心理上有很大影响。如果母亲无条件喜欢自己怀上的孩子，她们的子女在感情和体质上都很健康；如果母亲对怀孕抱一种消极态度，则生下的孩子性情忧郁，体质瘦弱；如果母亲对怀孕抱有矛盾心理，孩子也会自然而然承袭这种心理；如果母亲对怀上的孩子态度冷淡，这类孩子一般也显得冷漠。因此，母亲是否喜欢胎儿，对婴儿的心理也有影响。
大量的研究结果表明，胎儿还在那黑暗的母腹之中，母子之间不但血脉相连，休戚相关，而且还可以情感相通，心灵互应，母亲与胎儿在彼此传递着情感信息。至于母亲与胎儿之间的这条情感渠道是如何建立的，母亲对胎儿的心灵影响又是怎样发生的，至今还没有一个科学的定论。但是充分的事实证明，胎儿与母亲的感情交流是客观存在的，特别是在妊娠后期更为明显。胎儿也有喜怒，也会“记忆”，同时也向母亲发出各种信息。因此在胎教过程中，最为关键的莫过于母亲的爱心。
愿每位怀孕者能做这样的“理想型孕妇”：相信科学，能掌握较多的生理卫生知识。正确对待怀孕，懂得怀孕是女人特殊的生理现象，不是什么“灾难”，情绪安稳、自然，不急躁、不惧怕，没有心理包袱和思想负担。
10.胎儿也需母爱
据报道，1972年在德国某医院出生了一个名叫克里斯蒂娜的健康婴儿。从出生开始，这个婴儿就一直拒不吮吸母亲的乳汁，医生让另外一位乳母去喂她，却见她迫不及待地大口吃起来。这种罕见的有悖于常情的举动，不禁使人愕然。经过调查分析，才发现这位母亲在怀孕时特别不想要这个孩子，只是在丈夫的恳求下才勉强把孩子生下来。可见，这个可怜的小女孩在胎儿时期就已感觉到了母亲的想法，所以出生后仍对母亲“心怀怨恨”。
中医学中也有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的相似理论。因此，母亲是否喜欢胎儿，对婴儿的心理也有影响。孕妇是胎儿未见面的教师。胎儿具有的能力远远超出人们的想象，母亲的情感和态度与胎儿都有难以分割的联系，亲子间在情感上的协调早在母体中就进行了。科学家曾把微型录音话筒放入子宫内测试，发现6个月的胎儿不仅可听到体内血液流声，对母亲的心音、胃肠蠕动、语声及外界音乐、噪声等都可“窃听”感知，而且还能对此做出情感反应。这些说明了胎儿是有意识能力的小生命，从6个月开始就已经过着有情感反应的生活，也能与母体进行情感的交流，像已经出世的孩子一样，十分需要母爱。
请您不要小看了您腹中的那个小生命，不要忽视了他（她）也懂得您的感情。请多给他（她）一些母爱和温暖吧。
11.胎教不宜用“高频”音乐
随着“胎教”这一观念渐渐被国人接受，胎教磁带更加受人欢迎。不少年轻夫妇，刚得知怀孕的消息，便会买来胎教音乐磁带，在怀孕初期就让孕妇通过特制的小传声器，把音乐放给腹中的胎儿听。殊不知如果胎教不当，可能适得其反。
胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。此时进行胎教确实能刺激胎儿的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。但许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎儿自己听音乐。这是不正确的。因为此时胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩内耳的基底膜是由一条纤维组成的膜，这个膜越靠近耳蜗的底部越短，是和传到耳朵里的高频声音——2000赫兹以上的高频声音共振的。共振使它的毛细胞产生振动，毛细胞和顶盖膜的摩擦静电，通过听神经传到大脑听觉中枢。基底膜靠近蜗底的这一部分短纤维极易破坏。如果孕妇把传声器直接放在腹部，声波直接进入体内，由于距离太近，高频音没有损耗会对胎儿的听觉器官产生强烈的刺激乃至产生严重后果，很容易遭到不可逆性损伤。
12.孕妇精神压力大对胎儿成长不利
与足月儿相比，早产儿由于身体各器官、组织发育不成熟，特别是肺部发育不良，很容易出现各种危及生命的症状和体征，且这些高危因素还极易导致脑损伤。
医学专家们认为，现代社会竞争日益激烈，女性在怀孕期间工作压力大是早产儿增多的主要原因之一。企划人员、研究员、管理者……其工作形态是耗脑力而且工作压力大；而股票族则因情绪不时随指数起落，都是属于精神压力大的人群。
难道准妈妈们不知道这样的情况吗？其实，绝大多数人是很清楚压力过大有可能导致早产的。可是面对竞争日益激烈的现代社会，她们也只是无奈。很多妈妈感叹：“谁不愿意一怀孕就在家歇着呀。可是现在岗位竞争激烈，等生完孩子回单位就会发现自己的位置没了。而如果你要在单位坚持工作，就不可避免地要面对竞争，就不可避免地要紧张和焦虑。”
面对这些矛盾的情形，孕妇一定要学会自我调节，采取积极的方式去避免让自己精神压力过大。要用豁达的心态看待工作中的不愉快，首先自己不要给自己太大压力。尽量和同事和平相处，要多为肚子里的宝宝着想。下班后就不要再去想工作的事情，让身心在家里得到休养，这就需要家人给予足够的关心和理解。孕妇只要意识到“怎样对宝宝才是最好的”，就可以逐渐放下压力，坦然面对工作了。
